Dash Diet, kan basıncını düşürmek için oluşturuldu, ancak aynı zamanda kilo vermenize ve diyabeti kontrol etmenize yardımcı olur. Yiyecek ve menü listesine bakınız.
1200 kalorili diyet, bazı aşırı kilolu insanların beslenme tedavisinde, sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kullanılan düşük kalorili bir diyettir. Diyetin nasıl yapıldığını görün ve örnek bir menüye göz atın
Karnavaldan en iyi şekilde yararlanmanızı sağlamak için fazla içmekten, bol su içmekten ve taze giysiler giymekten kaçınmak önemlidir. Diğer ipuçlarına bakın.
Elma diyeti iştahınızı azaltmak için her öğünden önce bir elma yemekten oluşur. Elma, lif bakımından zengin olmanın yanı sıra az kaloriye sahip bir meyvedir ve bu yüzden kilo vermenize yardımcı olur, ancak elma diyetinin çalışması için bir ...
Diyetin ev hanımı olarak tutulması karmaşık görünebilir, ancak burada kilo vermek ve aileyi yeni rutine dahil etmek için 7 kolay strateji var.
Karbonhidrat diyeti, Crohn ve İrritabl Bağırsak Sendromu gibi hastalıkların neden olduğu bağırsak iltihabını azaltmaya hizmet eder. Ne yiyeceğine bakın.
Mesanenin iltihaplanması olan interstisyel sistit için diyet, sebze ve meyveler, meyveler, kepekli tahıllar, balık ve yağsız etler açısından zengin olmalıdır. Ağırlığın kontrol edilmesi, uygun yükseklik içinde tutulması da interstisyel sistit tedavisinin bir parçasıdır. Bu tutum ...
Epilepsi için ketojenik diyet, orta miktarda protein ve düşük karbonhidrat içeren, yağ bakımından zengin bir diyete dayanır. Hastalık saldırılarının sayısını en az yarıya indirir ve ilaç ihtiyacını azaltmaya yardımcı olur
Sürekli ishal, en yaygın virüs ve bakteri enfeksiyonları, ilaçların uzun süreli kullanımı, gıda alerjileri veya bağırsak rahatsızlıkları olan bir dizi faktörden kaynaklanabilir. Her bir sebebin nasıl tanımlanacağını ve nasıl tedavi edileceğini görün
Fodmap diyeti bağırsakta zayıf bir şekilde emilen ve elma, buğday ve fasulye gibi gaz ve sindirime zayıf yiyecekleri ortadan kaldırır. İzin verilen gıdaların listesine ve bu diyetin nasıl yapılacağına bakın
USP'nin diyeti pirinç, makarna, ekmek veya tost gibi karbonhidrat alımını azaltan düşük kalorili bir diyettir. USP diyetinde kilo vermek için marul, salatalık, kereviz, yeşil fasulye, havuç ve domates gibi yumurta, jambon, biftek, meyve, kahve ve sebze yiyebilirsiniz. Ancak, onlar ...
Bu diyete uymak, vitamin ve mineral bakımından zengin sağlıklı bir diyet sürdürerek kısa sürede birçok kilo vermenize yardımcı olabilir.
Yağsız protein diyeti, protein açısından zengin, ancak kümes hayvanları, balık, sebze ve baklagiller gibi birkaç kalori içeren ve iki hafta sonra meyveler içeren gıdaların tüketimine dayanır. Bu diyette pirinç, makarna veya karbonhidrat gibi yiyecekler ...
Bu düşük kalorili diyet sadece 1200 kaloriye sahiptir ve hızlı kilo vermek için çok iyidir, ancak bu diyetin sonuç göstermesi için 3 gün boyunca yapılması önemlidir. Buna ek olarak, ona beslenme uzmanı gibi bir sağlık uzmanı eşlik etmeli ve denetlenmelidir ...
Ayurveda diyeti Hindistan menşelidir ve uzun ömürlülüğü, canlılığı, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı teşvik etmeyi amaçlar. Hastalıkları tedavi etmek için bir diyet olarak değil, onları önlemek ve vücudun ve zihnin sağlığını iyileştirmek için çalışır. Bu diyet kilo vermeyi teşvik eder ...
Diyeti barbeküde tutmak için, aç kalmaktan kaçınmak, titty ve duckling gibi yağsız kesimleri seçmek ve salata yemek gibi ipuçlarını takip etmelisiniz. Daha fazlasını görün.
O tipi kanı olan insanlar diyette bol miktarda et içermeli ve süt ve süt ürünlerinden kaçınmalıdır. İzin verilen ve yasak yiyeceklere ve tam menüye bakın
Uyku diyetinde veya Uyuyan Güzellik diyetinde, yemekten kaçınmak için arka arkaya birkaç saat uyku hapları almak gerekir. Tehlikelere bakın.
Asit diyetini takip etmek kolaydır, çünkü özellikle diyetteki tuzu azaltmak ve salatalık, pancar, ananas, karpuz veya domates gibi diüretik gıdaların tüketimini arttırmaktan oluşur. Diyet tuzunu azaltmak için, yemeklerde lezzet kaybetmeden kullanılabilir ...
Kan grubu diyetine göre, A tipi kanı olan insanlar sebze açısından zengin, et ve inek sütü ve türevleri bakımından düşük bir diyetten yararlanabilir.
Safra kesesi krizinde diyet, az yağlı gıdalardan oluşmalı, kızarmış yiyecekler ve sosis tüketimini azaltmalı, daha fazla su tüketmelidir, çünkü bu önlemler karın ağrısı ve rahatsızlık gibi safra kesesi krizinin semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Yemekler harika.
Otoimmün hepatit diyeti, otoimmün hepatiti tedavi etmek için alınması gereken ilaçların yan etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Bu diyet yağsız ve alkolsüz olmalıdır, çünkü bu gıdalar bulantı ve rahatsızlık gibi hastalığın bazı semptomlarını ağırlaştırabilir ...
Bebeğin hamilelik sırasında kilo alımını arttırmak için proteinler, iyi yağlar ve vitaminler açısından zengin gıdalar tüketilmelidir. Menüye bakın.
Depresyonla mücadelede kullanılan bazı yiyecekler yumurta, süt, balık ve tohumlardır. Depresyonla savaşmak için diyette ne yiyeceğini ve nelerden kaçınacağını görün.
Selülit diyeti kan dolaşımını iyileştirmek, yağ ve şeker alımını azaltmak ve ayrıca toksinleri vücuttan atmaktan oluşur. Bu hedeflere ulaşmak için, yiyecekler su, meyveler, tohumlar, baklagiller ve sebzeler açısından zengin olmalıdır, çünkü bu gıdalar ...
HCG diyetinde maksimum 500 kcal tüketmeli ve günlük dozlarda HCG hormonu almalısınız. Menüye bakın, nasıl yapılacağını öğrenin ve tehlikeleri öğrenin
Sağlığı kaybetmeden hızlıca kilo vermek için çay, meyve suyu, çorba ve vitaminlerin nasıl hazırlanacağını görün.
Paleolitik diyet, diyabet ve diyabet durumunda olduğu gibi, kilo vermek veya kan şekeri seviyelerini daha iyi kontrol etmek isteyenler tarafından kullanılabilecek bir seçenektir. Bu diyet esas olarak işlenmiş gıdalardan kaçınarak taze ve doğal gıdaların tüketimine dayanmaktadır.
Artrit ve osteoartrit için yiyecekler, hastalıkla ilgili eklem semptomlarını hafifletmek ve kişinin yaşam kalitesini yükseltmek için anti-enflamatuar gıdalar açısından zengin olmalıdır. Artrit ve osteoartritte ne yeneceğini bilir
Böbrek taşı olan insanlar için diyet, düşük tuz, protein ve yüksek sıvı içermelidir. Buna ek olarak, bazı takviyeler sadece doktor veya beslenme uzmanının rehberliğine göre kullanılmalıdır.
Parti sırasında abartılı ve şimdi kilo vermek gerekiyor? Vücudunuzu detoksifiye etmek ve vücudunuzu daha temiz hale getirmek için 1 günlük diyetimize bakın.
