Mide ekşimesi ve mide yanması ile hızlı bir şekilde mücadele eden iki büyük ev yapımı çözüm, çiğ patates suyu ve karahindiba ile boldo çaydır, bu da ilaç almak zorunda kalmadan göğsün ve boğazın ortasındaki rahatsız edici hissi azaltır..
Mide ekşimesi için evde tedavi doğal bir şekilde yapılabilse de, mide ekşimesinden kaçınmak için günlük diyetin uygulanması en uygunudur, çünkü bu rahatsızlıktan kaçınılır. Mide ekşimesi ile savaşmak için ne yiyeceğinizi bilin.
1. Çiğ patates suyu
Mide ekşimesini sonlandırmak için harika bir doğal çözüm, patatesin suyunu almaktır, çünkü patates alkali bir besindir ve midenin asitliğini giderir, mide ekşimesini ortadan kaldırır ve boğazda hızlı bir şekilde yanar.
malzemeler
- 1 patates
Hazırlama yöntemi
Patates suyu, mutfak robotundan geçirilerek elde edilebilir. Patates suyunu almanın başka bir yolu, patatesleri temiz bir bez altında rendelemek ve daha sonra tüm suyunu çıkarmak için sıkmaktır. Hazırlanmasından hemen sonra, sabahları her gün 1/2 bardak saf patates suyu alın.
2. Bitkisel çay
Karahindiba ile karıştırılmış Boldo çayı mide ekşimesine ve midede yanmaya karşı iyidir çünkü boldo sindirime yardımcı olur ve karahindiba sindirimi destekleyen safra üretimini arttırır.
malzemeler
- Aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir ürün yelpazemiz var:
Hazırlama yöntemi
Yaprakları kaynar su kabına ekleyin. Yaklaşık 10 dakika bekletin, süzün ve alın.
Mide ekşimesi için bu doğal çözümlere ek olarak, narenciye meyve suları, domatesli ürünler, çok baharatlı, kızarmış veya yağlı yiyecekler yemekten kaçınmak da önemlidir, çünkü bu şekilde sindirim daha kolay hale gelir ve mide ekşimesi ortaya çıkma şansı aniden azalır.
Geceleri mide ekşimesi olan herkes, başlığın üzerine bir parça tahta koymaya çalışabilir, böylece daha uzun olur, mide ekşimesine neden olan mide içeriğinin geri dönmesini veya son yemekten 2 saat sonra uzanmasını zorlaştırır; sıvı olun.
