Böbrek taşları için ne yenir ve kaçınılmalıdır

Böbrek taşı olan insanlar için diyet, tuz ve protein açısından düşük ve sıvılarda yüksek olmalıdır. Yeterli su içip içmediğinizi kontrol etmek için, berrak, berrak ve güçlü bir kokusu olmayan idrara dikkat edin.

Birkaç çeşit böbrek taşı vardır ve tedavi her türe göre değişebilir, kalsiyum oksalat taşları daha yaygındır. Örneğin, oksalat veya kalsiyum açısından zengin gıdaların aşırı tüketimi, bu tür taşların görünümünü destekler.

İzin verilen gıdalar

Böbrek taşları için belirtilen yiyecekler, esas olarak, sıvıların miktarını arttırmaya ve idrarı seyreltmeye izin veren, kristal ve taş oluşumunu önleyen, su açısından zengin yiyeceklerdir. Günde 2 ila 3 litre su içilmesi tavsiye edilir.

Diyet, sebzeler, baklagiller ve kestane, badem, ceviz, zeytinyağı ve ton balığı, sardalya ve somon gibi balıklar açısından zengin taze yiyeceklere dayanmalıdır. Ek olarak, gıda takviyeleri sadece doktor veya beslenme uzmanının tavsiyesine göre kullanılmalıdır. Böbrek taşları için tam tedavinin nasıl olduğunu görün.

Kaçınılması Gereken Gıdalar

Böbrek taşları için önerilmeyen gıdalar:

Oksalat bakımından zengindir: yer fıstığı, ravent, ıspanak, pancar, çikolata, siyah çay, tatlı patates, kahve ve kola bazlı alkolsüz içecekler; Doğranmış baharatlar, soya sosu, Worcestershire sosu, fast food, dondurulmuş dondurulmuş gıda gibi tuz ve sodyum açısından zengin gıdalar, protein takviyelerinin kullanılması için beslenme uzmanı rehberliği gerektiren aşırı protein; Sosis, sosis, jambon ve bologna gibi işlenmiş etler; C vitamini takviyeleri; Kalsiyum takviyeleri.

Böbrek taşı oluşumunu önlemek için iyi bir ipucu, ilk pişirmeden suyu dışarı atarak oksalat bakımından zengin sebzeleri iki kez pişirmektir.

Böbrek Taşları Diyet Menüsü

Aşağıdaki tabloda böbrek taşları için 3 günlük bir menü örneği gösterilmektedir:

yemek	1. gün	2. gün	3. gün
kahvaltı	1 su bardağı ananas suyu nane + peynirli bütün sandviç	kırma çay + yumurta ve chia ile 1 tapyoka	1 bardak sade yoğurt + 1 col bal çorbası + 2 yumurta, domates ve kekikli omlet
Sabah yemeği	1 su bardağı hindistan cevizi suyu	1 elma + 15g kızılcık	1 bardak yeşil suyu lahana, zencefil, limon ve hindistancevizi suyu ile
öğle yemeği	5 col pirinç çorbası + 2 col fasulye çorbası + 100g ızgara sığır filetosu + sebzeler zeytinyağında sote	3 çatal kepekli makarna + fesleğenli domates soslu ton balığı + yeşil salata	havuç, chayote, doğranmış lahana, patates ve soğan ile tavuk çorbası + 1 çiseleme zeytinyağı
Öğleden sonra atıştırmalık	1 sade yoğurt + 1 col kızılcık çorbası	avokado vitamini	2 dilim muz + tarçın ile 2 pişmiş muz

Kızılcık, böbrek taşlarını ve idrar yolu enfeksiyonunu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan kırmızı bir meyvedir. Bu meyvenin tüm özelliklerini bilir.

Böbrek taşı hakkında diğer önemli bilgiler

Böbrek taşlarını tedavi etmek için en uygun doktor, diyete uyum sağlamak ve tedaviyi tamamlamak için bir beslenme uzmanı atayabilen ve aynı zamanda yeni taşların oluşumunu önleyen nefrologdur.

Ailede böbrek taşı vakaları olan veya yaşamlarında böbrek taşı olan kişiler, daha fazla sorun ortaya çıkmasını önlemek için her zaman doktor ve beslenme uzmanı tarafından yönlendirilen bir diyete sahip olmalıdır.