Buharda pişirme veya mikrodalgada pişirme ve sebzeleri büyük parçalara ayırma, besinlerin korunmasına yardımcı olan tekniklerdir. Diğer örneklere ve ipuçlarına bakın.
Kilo kaybı için süper un, birkaç farklı unun bir karışımıdır ve evde yapılabilir. Bu karışımın diyete eklenmesi iştahı azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle tavsiye, ana yemeklerden önce meyve suyu veya su ile karıştırılmış 1 çorba kaşığı un eklemek ...
Tromboz, kan dolaşımında trombüs veya pıhtı oluşumudur. Ameliyattan sonra riskiniz artar ve bundan kaçınmak için bu ipuçlarını izleyin.
Çocuğunuzun meyve ve sebze yemesini sağlamak ebeveynler için karmaşık bir görev olabilir, ancak çocuğunuzun meyve ve sebze yemesini sağlamaya yardımcı olabilecek bazı stratejiler vardır, örneğin: Hikaye anlatımı ve meyve ve sebzelerle oyun oynamayı teşvik etmek onları yemek için çocuk; Değişir ...
Süt diyeti esas olarak hızlı kilo vermek isteyenler için kullanılmalıdır. Tam menüye ve izin verilen gıdaların listesine bakın.
Bisfenol A'nın yutulmasını önlemek için, mikrodalgadaki plastik kaplarda saklanan yiyecekleri ısıtmamaya ve bu maddeyi içermeyen plastik ürünler satın almaya dikkat edilmelidir. Bisfenol A, polikarbonat plastiklerde ve reçinelerde bulunan bir bileşiktir ...
Yıkamak için samimi ürünler kullanmak, pamuklu iç çamaşırı giymek ve her gün tıraş etmemek, iyi samimi hijyen için bazı kurallardır. Diğerlerine bakın.
Pirinç sütü, evde yapılabilen inek sağlığının birkaç yerine faydalı getirdiği harika bir alternatiftir.
Çaylar ve infüzyonlar arasındaki fark, kullanılacak bitki tipinde ve hazırlama yöntemindedir ve infüzyon veya kaynatma ile olabilir. Fark incedir ve sıcak su ile karışan bitkilerin hazırlama süresi, şekli ve tipi ile ilgilidir.
Tüp besleme hastanın beslenme durumunun kötüleşmemesini sağlar ve bu nedenle tedavi edilen hastalığın tedavisi daha iyi sonuçlar almalıdır, ancak hızlı bir şekilde. Nazogastrik tüp diyeti evde yapılabilir veya besin tedarikini garanti etmek için hazır olarak satın alınabilir ...
Esnek diyet, karbonhidratlar, proteinler ve yağlara bölünen gıdaların bilgisine dayanır. Her yiyeceğin hangi gruba ait olduğunu bilmek, gün boyunca seçimler yapmaya ve kalorileri dengelemeye yardımcı olur, çikolata yemeye ekmek yemeyi bırak gibi değişiklikler yapmayı mümkün kılar,
Vegan çikolata, sadece bitkisel kökenli malzemelerle yapılır ve normalde süt ve tereyağı gibi çikolatalarda kullanılan hayvansal kökenli ürünleri içeremez. Biraz harcama yaparken evde yapmak için 3 basit tarifi görün
Makrobiyotik Diyet esas olarak kahverengi pirinç, kinoa, fasulye, mercimek, sebze ve tohum gibi tahıllara dayanır. Kırmızı et, şeker ve alkol gibi gıdaların tüketimini yasaklar ve kilo kontrolünün ötesinde faydalar sağlar, ayrıca daha iyi bir dengeye sahip olmasına yardımcı olur ...
Glutensiz diyet esas olarak gluten intoleransı olan ve bu proteini sindiremeyen, bu proteini yerken ishal, ağrı ve karın şişkinliği çekenler için olduğu gibi Çölyak hastalığı veya glutene duyarlılığı olanlar için gereklidir. Glutensiz diyet, ...
Çorba diyeti, gün boyunca sebze çorbası ve öğle ve akşam yemeklerinde tavuk ve balık gibi yağsız etler ve gün boyunca meyveler, yoğurtlar ve çaylar gibi hafif, düşük kalorili yiyeceklerin tüketilmesine dayanır. Bu diyet aynı zamanda hastane yapmak Coração diyet olarak da bilinir ...
Böğürtlen unu yapmak için sadece böğürtlenleri kurutun ve bir karıştırıcıda un haline getirin. Bununla birlikte, sağlık gıda mağazalarında veya internette böğürtlen unu, yaklaşık 20 Reali'lik bir fiyata sahip 200 g'lık bir paketle satın almak mümkündür. Kızılcık unu aşağıdakiler için iyidir:
İmmünoterapi, hastanın kendi bağışıklık sistemini güçlendiren, örneğin kanser veya otoimmün hastalıklar gibi ciddi hastalıklarla savaşabilmesi için bir tedavi türüdür. Nasıl çalıştığını ve olası yan etkilerini anlayın
Sağlıklı bir hamilelik sağlamanın sırrı, anne ve bebek için yeterli kilo alımının yanı sıra, örneğin anemi veya kramp gibi hamilelikte sıklıkla kaliteyi bozabilecek sorunları önleyen dengeli bir diyette yatmaktadır. yaşamın ...
Özellikleri görün ve çocuğun ne zaman disleksik olabileceğini bilin.
İlk veziküllerin ortaya çıkmasından önce bile, soğuk yaraların semptomlarını nasıl tanımlayacağınızı öğrenin, mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlayın
Göbek kaybetmek ve selülitle savaşmak için talasoterapi, deniz yosunu ve deniz tuzları gibi deniz elementleri ile hazırlanan ılık deniz suyuna daldırma banyosu veya sıcak suda seyreltilmiş bir thalasso-kozmetikte nemlendirilmiş bandajlar yoluyla yapılabilir. İlk teknikte, ...
Devamsızlık nöbetleri, ani bir bilinç kaybı ve belirsiz bir görünüm olduğunda, sabit kalarak ve yaklaşık 10 ila 30 saniye uzaya bakıyormuş gibi görülebileceğiniz bir tür epileptik nöbettir. Devamsızlık nöbetleri çocuklarda ...
Kesinlikle kilo vermek için sağlıklı bir diyet yapmak için, ekmek boyutunu nasıl azaltacağınız ve protein içeriğini artırmak ve daha fazla tokluk vermek için her zaman yumurta, peynir veya tavuk gibi dolguları nasıl kullanacağınıza dair küçük ipuçları öğrenmek gerekir. Yemekleri ayarlamak için 5 adıma bakın
Renkleri kullanarak konsantrasyonu iyileştirmek için güçlü bir sarı renge yatırım yapmalısınız, çünkü bu renk merkezi sinir sistemini uyarabilir ve entelektüel bir uyarıcı görevi görebilir. İyi bir ipucu, ofiste veya çalışma odasında güçlü bir sarı ile bir duvar boyamaktır ...
Kuru cildi ve ekstra kuru cildi nemlendirmek için, at kestanesi, cadı fındığı, Asya kıvılcımı veya üzüm çekirdeği gibi gıdaların günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilir, çünkü bu gıdalar cildi ve saçı derinlemesine nemlendiren özelliklere sahiptir. Bunlar formlarında tüketilebilir ...
Kendinizi gıda zehirlenmesinden korumak için ne zaman yiyecek tüketilemeyeceğini belirlemek için adımları izleyin.
İşe döndükten sonra emzirmeyi sürdürmek için bebeği sabah ve gece olabilen günde en az 2 kez emzirmek gerekir. Buna ek olarak, süt üretimini sürdürmek için anne sütü günde iki kez bir göğüs pompası ile çıkarılmalıdır. Yasaya göre, kadınlar da ...
Peynir ambalajın dışındayken, renk, aroma ve doku hala tüketmenin mümkün olup olmadığını bilmeye yardımcı olur. Hangi özelliklerin peynirin bozulabileceğini ve tüketilmemesi gerektiğini gösterdiğini kontrol edin
Genellikle alkol bağımlısı olan insanlar, alkol olmayan bir ortamda bulundukları zaman, hayal kırıklığına uğramış hissederler, gizli içmeye çalışırlar ve bir gün alkol kullanmadan zorlanırlar. Bu gibi durumlarda, bu kişinin bağımlılığı tanıması önemlidir ...
