Kuru cildi ve ekstra kuru cildi nemlendirmek için, at kestanesi, cadı fındığı, Asya kıvılcımı veya üzüm çekirdeği gibi gıdaların günlük olarak tüketilmesi tavsiye edilir, çünkü bu gıdalar cildi ve saçı derinlemesine nemlendiren özelliklere sahiptir.
Bunlar doğal formlarında, çay formunda veya sağlıklı gıda mağazalarında veya eczanelerde satılan takviyelerle tüketilebilir.
Kuru, ekstra kuru ve karma cildi nemlendirmek için diğer önemli ipuçları:
- Gün boyunca bol miktarda su için; Meyve veya sebze gibi günlük olarak su açısından zengin yiyecekleri tüketin; Soğuktan ve rüzgardan kaçının; Gerektiğinde, özellikle sabah ve akşam nemlendirici uygulayın.
Ekstra kuru cilt sadece dermatolojik bir problem değil, aynı zamanda dolaşımsal bir problemdir ve bu nedenle, yukarıda belirtildiği gibi kan dolaşımını uyaran gıdaların tüketimine yatırım yapmak gerekir.
Buna ek olarak, her gün banyo yaptıktan sonra tedaviyi iyi bir nemlendirici krem kullanarak tamamlayabilir ve cildin daha da kurumasını önlemek için sıcak su banyolarından da kaçınabilirsiniz.
Cildi nemli tutmak için çilek vitamini
Cildinizi nemlendirmek için mükemmel bir doğal tedavi çilek ve ahududu suyudur.
maddeler:
- 3 çilek 3 ahududu 1 yemek kaşığı bal 1 su bardağı (200 ml) sade yoğurt
hazırlanması:
Malzemeleri bir karıştırıcıda yendi. Bu ev ilacı günde en az 2 kez içilmelidir.
Bu ev ilaçlarında kullanılan bileşenler, pullu veya kırılgan cilt, kuru cilt tipinin özellikleri olanların cildini nemlendirmek için mükemmel bir kombinasyon oluşturur. Ahududu “güzellik vitamini” olarak kabul edilen E vitamini açısından zengin olsa da, çilek cildi koruyan ve tüm toksinleri vücuttan uzaklaştıran mükemmel bir A vitamini kaynağıdır.
Cildi nemli tutmak için papaya suyu
Cildi nemlendiren bu papaya suyu tarifi, vücudu nemlendirmeye ve cildi yenilemeye yardımcı olan bileşenler içerdiğinden, bu hedefe ulaşmak için çok iyidir.
malzemeler
- 1 papaya1 / 2 havuç1 / 2 limon1 çorba kaşığı keten tohumu1 kaşık buğday tohumu 400 ml su
Hazırlama yöntemi
Papaya'yı ikiye kesin, tohumlarını çıkarın ve diğer malzemelerle birlikte bir karıştırıcıya ekleyin. Dövdükten sonra zevkinize göre tatlandırın ve meyve suyu içilmeye hazırdır.
Nemlendirmeye ek olarak, bu ev ilacı cilde güneş ışığından daha fazla koruma gibi diğer faydalar sağlar ve erken yaşlanmayı önler.
