Kan dolaşımını iyileştirmek için masaj yapmanın yanı sıra, yeri her zaman temiz ve kuru tutmak gibi güdüklerin doğru iyileşmesini sağlamak için bazı önlemler almak önemlidir. Amputasyon ameliyatından sonra alınması gereken tüm bakımı görün
Açlıktan ölmek ve akordeon etkisinden kaçınmak için, özellikle kilo verdikten sonra, sosları yemeklerden çıkarmak, içeceklerde kalori tasarrufu yapmak, mümkün olduğunda suyu tercih etmek önemlidir.
Yatalak bir insanı yıkamak çok zor bir görev olabilir ama çok önemli bir görevdir. Yara ve enfeksiyon gibi ciddi sorunlardan kaçınmanın yanı sıra kişinin rahatlığını da artırır. Yatakta yıkanmak için basit bir adım adım bakın
Yüksek tansiyon ve düşük tansiyon belirtileri arasında ayrım yapmanın bir yolu, düşük tansiyonda, zayıf ve baygın hissetmenin daha yaygın olduğu, yüksek tansiyonda ise çarpıntı veya kalıcı bir baş ağrısının yaşanmasının daha yaygın olmasıdır. .
Şafak vakti yeme dürtüsünü kontrol etmek için, gece açlıktan kaçınmak için gün boyunca düzenli olarak yemeye çalışmalı, uyanmak ve vücudun yeterli bir ritmi olması için uzanmak için sabit zamanlar olmalı ve uykusuzluğu önlemek için teknikler kullanmalısınız. uyumanıza yardım eden çaylar al.
Her iki duruma da baş ağrısı, baş dönmesi ve soğuk ter gibi benzer semptomlar eşlik ettiğinden, hipoglisemi ve düşük kan basıncı sadece deneyimli semptomlarla neredeyse ayırt edilemez. Dahası, bu farklılaşma çok fazla insanda daha da zor olabilir ...
Kulaktaki sıkıştırma genellikle örneğin uçakla seyahat ederken veya bir tepeye tırmanırken olduğu gibi basınçtaki değişikliklerden kaynaklanır. Bununla birlikte, kulak su veya balmumu ile tıkandığında veya bir alerji atağı sırasında da ortaya çıkabilir. İşte bazı basit dekompresyon teknikleri ...
Bir trakeostomi, nefes almayı kolaylaştırmak için boğazda yapılan küçük bir deliktir. Genellikle daha ciddi vakalara ayrılır ve bu nedenle hastanede daha yaygındır. Bununla birlikte, trakeostomi ile eve gitmeniz gereken durumlar vardır. İşte düzgün bakım nasıl yapılır ...
Üst gastrointestinal endoskopi, ağızdan giren ve organların bağırsağa kadar gözlenmesine izin veren bir tüp yoluyla yapılır. Nasıl hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Dijital mamografi, göğüs dokusunun daha iyi görüntülenmesini sağladığı için büyük veya çok sıkı göğüsleri olan kadınlar için daha uygundur.
Obez kadının hamileliği daha kontrol edilmelidir çünkü aşırı kilolu olmak, annede hipertansiyon ve diyabet gibi hamilelikte komplikasyon gelişme riskini ve ayrıca bebekte kalp kusurları gibi malformasyon problemlerini artırır. Rağmen, hamilelik sırasında tavsiye edilmez ...
Bir uzvun amputasyonundan sonra hasta, yeni duruma en iyi şekilde uyum sağlamak ve değişiklik ve sınırlamaların üstesinden gelmek için etkili yollar bulmak için güdük, fizyoterapi seansları ve psikolojik izleme tedavilerini içeren bir iyileşme aşamasından geçer. ..
İshal, ağız kuruluğu veya kusma gibi rahatsızlığı azaltmak için kemoterapinin gıda yoluyla yan etkilerini nasıl hafifletebileceğinizi görün
Pap smearları doktor ofisinde hızlı, basit ve acısız yapılır, ancak kadınlarda küçük rahatsızlıklara neden olabilir. Nasıl yapıldığını, ne için olduğunu ve nasıl hazırlanacağını daha iyi anlayın.
Diüretik diyet menüsü, sıvı tutulumu ile hızlı bir şekilde mücadele eden ve vücudu detoksifiye eden gıdaları içerir. Bkz. 3 günlük menü.
Göbek almadan kilo almak için sır, günlük güç antrenmanı yapmak ve hipertrofiyi uyarmak için diyetinizi ayarlamaktır. Bunu nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır.
Prostat biyopsisi, prostat kanserini tespit etmek veya doğrulamak için PSA değeri yüksek olduğunda yapılır. Bu sınav sedasyon ve lokal anestezi ile yapılır, çünkü rahatsız edici ve risklidir
Saç ekimi, kişinin saçını genellikle kafa derisi üzerinde saç olmayan bir alana yerleştirmeyi amaçlayan cerrahi bir prosedürdür. Saç ekiminin nasıl yapıldığını ve ne zaman belirtildiğini öğrenin.
Göğsün çıkarılmasından sonra iyileşme, ağrıyı hafifletmek için ilaçların kullanımını, bandajların ve egzersizlerin uygulanmasını içerir, böylece ameliyat edilen taraftaki kol hareketli ve güçlü kalır, çünkü memeyi ve koltuk altı sularını çıkarmak yaygındır. . Genellikle ...
Tatlılar için özlemi azaltmak için, bu arzunun çoğuna kumanda ettiği için bağırsak florasının sağlığını iyileştirmek gerekir. Ne yapacağını bil.
Hem tüketime hem de iyi kaliteye sahip eti satın almak için, etin gözlemlenmesi kolay, ancak etin satın alınabileceğini ve yemek için güvenli olduğunu garanti eden bazı ilke veya standartlara uygun olması durumunda, hala pazarda kontrol edilmelidir: 1. Rengi Kontrol Edin Et kırmızı olmalı ...
Ağır metallerin kontaminasyonu, böbrek yetmezliği veya kanser gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir ve bu nedenle, her türlü tehlikeli ağır metal ile teması azaltmak çok önemlidir. Ana metallerle temastan kaçınmanın en basit yollarına bakın ...
Labirentit, labirenti etkileyen, baş dönmesi, baş dönmesi, denge eksikliği, işitme kaybı, bulantı ve genel halsizlik gibi bir kulak iltihabıdır. Bu semptomlardan nasıl kaçınacağınızı ve ortaya çıkarsa ne yapacağınızı öğrenin
Sivrisinek ısırıklarını önlemek için yapabileceğiniz her şeyi öğrenin
Çoğu mevcut antibiyotiğe dirençli bir bakteri olan KPC olarak bilinen süperbug Klebsiella pneumoniae karbapenemazın kontaminasyonunu önlemek için, ellerinizi iyi yıkamak ve doktor tarafından reçete edilmeyen antibiyotik kullanmaktan kaçınmak gerekir ...
Günde 8 saat okumak veya uyumak gibi tutumlar, beyni aktif tutmak ve hafıza kaybını önlemek için gereklidir. Diğerlerine göz atın.
"R" harfinin sesi, yapılması en zor olanlardan biridir ve bu nedenle, birçok çocuk bu harfi içeren kelimeleri doğru bir şekilde konuşmakta zorlanır. Ana nedenleri ve hangi egzersizlerin yardımcı olabileceğini görün
Kan testleri, doktor tarafından kişinin genel sağlığını değerlendirmek için sipariş edilir. İstenen ana sınavların neler olduğunu ve nasıl yorumlanacağını görün.
Ayrılmış diyet, protein açısından zengin gıdaların karbonhidrat grubundan gıdalarla birleştirilmemesi gerektiği ilkesine dayanılarak oluşturuldu. Bu diyetin tüm kurallarını ve nasıl doğru bir şekilde yapılacağını bilin
Japon diyeti, 1 haftalık diyette 7 kg'a kadar vaat ederek hızlı kilo kaybını teşvik etmek için oluşturuldu. Nasıl çalıştığını, ne kadar süreyle gösterildiğini görün ve 7 gün boyunca örnek bir menüye göz atın
