Zayıf bacakları güçlendirmeye yönelik egzersizler, kişi ayakta dururken bacaklarda sallanma, yürüme zorluğu ve zayıf denge gibi kas güçsüzlüğü belirtileri gösterdiğinde özellikle yaşlılar için endikedir. Ne olduklarını ve her egzersizi nasıl yapacağınızı görün
Tifo ateşi, kontamine su ve yüksek ateş ve karın ağrısına neden olan gıdalardan bulaşan bir hastalıktır
Yemsiz kalmak, besindir, çünkü vücut, uzun süre oruç tuttuğunda veya sürekli yemeden 3 saatten fazla zaman harcadığında, metabolizmayı yavaşlatma eğilimindedir, bu nedenle düzenli kalori alımını telafi etmek için daha az enerji harcar. açlık ...
Nedir: Fenilalanin, vücut tarafından üretilmeyen doğal bir amino asittir ve bu nedenle sadece gıda yoluyla, özellikle peynir ve et yoluyla elde edilebilir. Bu amino asit, nörotransmitterlerin oluşumu için çok önemlidir ve bu nedenle ...
Normal kan ferritin değerleri erkeklerde 23 ila 336 ng / mL ve kadınlarda 11 ila 306 ng / mL'dir. Hangi durumlarda değiştirilebileceklerini bilin.
Vajinadaki uçuk veya sifiliz gibi bir cinsel yolla bulaşan veya bölgedeki alerjiler veya darbeler nedeniyle boğaz ağrısı. Nasıl tanımlanacağını ve ne yapılacağını bilin.
Ağız yaralarının nedenleri arasında pamukçuk, herpes enfeksiyonları veya diş eti iltihabı bulunur. Daha fazla bilgi ve tedavi etmek için ne yapmalı.
Fizyoterapi, artritin neden olduğu ağrı ve rahatsızlıkla mücadele için önemli bir tedavi şeklidir. Tercihen haftada 5 kez, seans başına minimum 45 dakika sürmelidir. Artrit için fizyoterapinin amaçları şunlardır: ağrı ve rahatsızlığı azaltmak; ...
Çözünmeyen lifler, buğday kepeği veya fasulye gibi gıdalarda bulunan kabızlık ile savaşmanın ana yararına sahiptir.
Nedir: Serum demir testi, kişinin kanındaki demir konsantrasyonunu kontrol etmeyi amaçlar ve bu mineralin yetersizliği veya aşırı yüklenmesi olup olmadığını, örneğin besinsel eksiklikleri, anemi veya karaciğer problemlerini gösterebilir. ...
Doğal maya veya anne hamuru, tahılların fermantasyonundan oluşan maya ve bakterilerden oluşan canlı bir üründür. Doğal mayanın nasıl hazırlanacağını ve sağlık yararlarını ve neden daha kolay sindirilebilir olduğunu ve daha az gaz ürettiğini öğrenin
Burundaki yaralar alerji, yaralanma, sivilce veya rinit gibi çeşitli faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir ve genellikle tedavisi kolaydır. Ancak iyileşmeyen bir yara ise, daha ciddi hastalıkları önlemek için doktora gitmek önemlidir.
Parkinson hastalığı için fizyoterapi, hastanın genel fiziksel durumunda bir iyileşme sağladığı için, temel işlevi yerine getirmek veya sürdürmek ve günlük yaşam aktivitelerinin performansını teşvik etmek amacıyla hastalığın tedavisinde önemli bir rol oynar ...
Sırt ağrısını tedavi etmek ve iyileştirmek için fizyoterapide neler yapılabileceğini öğrenin.
Fizik tedavi kalça artroplastisinden sonraki 1. günde başlamalı ve 6-12 ay devam etmelidir. 1. günden 6. aya kadar yapılabilecek bazı egzersizlere göz atın
Yulaf, chia tohumu ve yeşil fasulye gibi çözünür lif bakımından zengin besinler suda seyreltilir ve midede daha uzun süre kalır ve ayrıca yağa bağlanır ve kan kolesterolünün düşürülmesine yardımcı olur.
Fizyoterapi osteoartrit tedavisinde çok önemlidir ve tercihen her gün, hafta sonları dinlenerek yapılmalıdır, ancak bu mümkün olmadığında, haftada en az 3 kez fizik tedavi yapılması önerilir. Kullanılan kaynaklar ...
Postoperatif meme kanseri döneminde fizyoterapi endikedir, çünkü kolun şişmesini iyileştirmeye yardımcı olur ve hatta omuz ağrısıyla savaşır ve hareket derecesini arttırır, normal duyarlılığı geri kazandırır ve fibrozis ile savaşır
Transkutanöz elektrik nörostimülasyonu olarak da bilinen TENS tedavisi, ilaç tedavisine gerek kalmadan kronik ve akut ağrıyı tedavi etmek için etkili, güvenli ve invazif olmayan bir yöntemdir.
Kontraksiyon bölgesine sıcak bir kompres yerleştirmek ve 15-20 dakika bekletmek, kontraktür ağrısını hafifletmek için iyi bir yoldur. Etkilenen kasın gerilmesi de genellikle yavaş yavaş semptomların giderilmesini sağlar, ancak bazı durumlarda, bu evde tedavi formları olmadığında ...
Ultrason fizyoterapisi, örneğin kronik ağrıyı tedavi etmek ve eklemlerin iltihap belirtilerini azaltmak için kullanılabilen bir tedavi türüdür. Ultrason fizyoterapisinin ne için olduğunu ve nasıl yapıldığını öğrenin.
Fizyoterapi, genellikle ameliyattan yaklaşık 3 hafta sonra ortopedist serbest bırakıldıktan sonra başlatılabilir. Bu aşamada, kişi hala hareketsiz olmalıdır, ancak ultrason ve masaj gibi iyileşmeyi hızlandırmak için teknikler kullanılabilir.
Dizde ön çapraz bağın (ACL) rüptürü durumunda fizyoterapi harika bir tedavi seçeneğidir. Bu tedavinin nasıl yapılabileceğini, iyileşmenin ne kadar sürdüğünü ve spor salonuna ne zaman dönebileceğiniz veya spora geri dönebileceğinizi görün.
Nedir: Flavonoidler, biyoflavonoidler olarak da adlandırılır, örneğin siyah çay, portakal suyu, kırmızı şarap, çilek ve bitter çikolata gibi bazı gıdalarda büyük miktarlarda bulunabilen antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip biyoaktif bileşiklerdir. örnek. ...
Bronkoppleral fistül, bronş ağacı ve plevra arasındaki anormal iletişim ile karakterize edilir ve özellikle çocuklarda ortaya çıktığında komplikasyonlara neden olur. Bronkoppleral fistül nedir, ana nedenleri ve tanı ve tedavinin nasıl olduğunu anlayın
İdrarınızı etkili bir şekilde kontrol edebilmek için egzersizleri ve diğer tedavi seçeneklerini nasıl yapacağınızı öğrenin.
Fizyoterapi fıtıklaşmış diskler için çok etkili bir tedavidir, çünkü ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve ilaç alma ihtiyacını azaltır. Fıtıklaşmış disk için fizik tedavinin nasıl yapılabileceğini ve günlük bakımın nasıl yapıldığını görün
Gizli açlık, bireyin aç olduğu, yediği, ancak çeşitli ve besleyici açısından zengin bir diyet yemediği için besin maddelerinden yoksun olduğu bir durumdur. Böylece, kişi yiyor, ancak büyük miktarlarda yese bile iyi yemek yemiyor, çünkü yiyecekleri çok seçiyor ...
Flebotomi, tedavi, izleme veya teşhis amacıyla bir kan damarının bir iğne ile kesilmesini ifade eder. Flebotominin ne olduğunu ve ne için olduğunu anlayın.
Nedir? Tuz çiçeği, büyük sığ kil tanklarında toplanabilen tuz tavalarının yüzeyinde oluşan ve kalan ilk tuz kristallerine verilen addır. Bu manuel işlem, üzerinde oluşan çok ince bir tuz kristalleri tabakasını ...
Flunitrazepam, Rohypnol ve Rohydorm tarafından ticari olarak bilinen bir ilaçtır ve şiddetli uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılır. Daha fazla göster
Fosfoetanolamin, karaciğer ve kaslar gibi vücudun bazı dokularında doğal olarak üretilen ve meme, prostat, lösemi ve lenfoma gibi kanser vakalarında artan bir maddedir. Laboratuvarda taklit etmek için sentetik bir şekilde üretilmeye başlandı ...
Örneğin kırık, kemiğin ikiden fazla parçada kırıldığı, örneğin araba kazaları ve ciddi düşüşlerin bir sonucu olarak daha sık görülen bir kırıktır. Ufalanmış kırığın ne olduğunu ve nasıl tedavi edildiğini ve iyileştiğini anlayın
İnme sonrası fizik tedavi yaşam kalitesini artırır ve kayıp hareketleri düzeltir. Temel amaç, motor kapasitesini eski haline getirmek ve hastanın bakıcıya ihtiyaç duymadan günlük aktivitelerini kendi başına gerçekleştirmesini sağlamaktır. Egzersizlere bakın.
Fosfatidilserin, beyin ve sinir dokusunda yüksek konsantrasyonlarda bulunan, bilişsel işleve katkıda bulunan ve bellek ve dikkati geliştiren bir bileşiktir. Fosfatidilserin, ne için olduğu ve nasıl tüketileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Vücuttaki B3 vitamininin ana işlevi, gıda besinlerini fiziksel enerjiye dönüştüren metabolik sürece yardımcı olmaktır. Enzimlerin oluşumunun bir parçasıdır ve enerji üretimini etkiler. B3 vitamini ayrıca mevcut kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ...
