İnme sonrası fizik tedavi yaşam kalitesini artırır ve kayıp hareketleri düzeltir. Temel amaç, motor kapasitesini eski haline getirmek ve hastanın bakıcıya ihtiyaç duymadan günlük aktivitelerini kendi başına gerçekleştirmesini sağlamaktır.
Fizyoterapi seansları mümkün olan en kısa sürede, hala hastanedeyken başlatılmalı ve tercihen her gün yapılmalıdır, çünkü hasta ne kadar hızlı uyarılırsa iyileşmesi o kadar hızlı olacaktır.
İnme sonrası rehabilitasyon egzersizleri
İnme için fizik tedavi egzersizlerine bazı örnekler:
İnme için diğer fizik tedavi egzersiz örnekleri:
- Kollarınızı açın ve vücudunuzun önünde değişebilir: Her seferinde sadece bir kolu açın ve her ikisini aynı anda açın, düz bir çizgide yürüyün ve ardından parmak uçları ve topuklar arasında geçiş yapın; Egzersiz bisikletini 15 dakika boyunca kullanın, daha sonra direnci ve ulaşılan mesafeyi değiştirebilirsiniz; Terapistin yardımıyla koşu bandında yaklaşık 10 dakika yürüyün.
Bu egzersizler her biri 1 dakikadan fazla sürekli olarak yapılabilir. Bu egzersizlere ek olarak, hareket aralığını iyileştirmek için tüm kaslara kas germe yapmak ve örneğin pnömoniye yol açabilecek sekresyonların birikmesini önlemek için nefes egzersizleri yapmak önemlidir.
Toplar, dirençler, aynalar, ağırlıklar, trambolinler, rampalar, elastik bantlar ve hastanın fiziksel ve zihinsel kapasitesini geliştirmek için gereken her şey ile egzersizler de kullanılabilir. Bununla birlikte, gerektiğinde TENS, ultrason ve sıcak su veya buz torbaları da kullanabilirsiniz.
İnme sonrası fizik tedavi sonuçları
Fizyoterapi, aşağıdakiler gibi birçok fayda sağlayabilir:
- Yüzün görünümünü iyileştirerek daha simetrik hale getirin; Kolların ve bacakların hareketini artırın; Yürümeyi kolaylaştırın ve örneğin saçlarını tarama, pişirme ve giyinme gibi günlük aktivitelerinde bireyi daha bağımsız hale getirin.
Fizyoterapi günlük olarak veya haftada en az 3 kez yapılmalıdır.
Fizyoterapinin yoğun çalışmasına rağmen, bazı hastalar egzersizlerin iyi yapılması gerektiğinden büyük iyileşme göstermeyebilir ve bu da hastanın isteğine bağlıdır. Bir inmenin sekellerinden biri depresyon olduğundan, bu hastalar seanslara gitmede daha büyük zorluk çekebilir ve egzersizlerini doğru bir şekilde gerçekleştirmekten vazgeçebilir, bu da iyileşmelerini zorlaştırır.
Bu nedenle, inme geçiren bir hastaya doktor, hemşire, fizyoterapist, konuşma terapisti ve psikologdan oluşan multidisipliner bir ekip eşlik etmelidir.
Ne kadar süre
Fizyoterapi, inmeden sonraki gün kadar erken başlayabilir, kişiyi hastane yatağından uzak durmaya teşvik eder, kişiselleştirilmiş nörolojik fizyoterapinin yaklaşık 3 ila 6 aylık tedavisi önerilmektedir. Seanslar, kişinin yeteneğine göre terapistin yardımıyla veya yalnız başına yapılan egzersizlerle yaklaşık 1 saat sürer.
Ofiste yapılan egzersizlere ek olarak, günlük kas stimülasyonu için evde egzersizler ve esnemeler yapmanız gerekebilir. Hastayı Wii ve X-box gibi tüm vücudu kullanan video oyunları oynamaya koymak, örneğin evde kas stimülasyonunu korumak için.
Fizyoterapötik tedavinin sürekli yapılması ve bireyin kas kontraktürlerinin artmasını ve hareket aralığının küçülüp küçülmesini önlemek için çok fazla stimülasyona sahip olması, bireysel yatalak ve tamamen başkalarının bakımına bağlı kalması önemlidir.
