- 1. Merkür ile temastan kaçının
- 2. Arsenik ile temastan kaçının
- 3. Nasıl Kurşun ile temas önlemek için
- Diğer ağır metaller
Örneğin böbrek yetmezliği veya kanser gibi ciddi hastalıklara yol açabilen ağır metal kontaminasyonundan kaçınmak için, sağlığa zararlı her türlü ağır metal ile teması azaltmak önemlidir.
Civa, arsenik ve kurşun, günlük yaşamımızdaki lambalar, boyalar ve hatta yiyecekler gibi çeşitli nesnelerin bileşiminde en çok kullanılan türlerdir ve bu nedenle en kolay zehirlenmeye neden olanlardır.
Ağır metal kontaminasyonunun ana semptomlarına bakın.
Tüm sağlık risklerinden kaçınmak için, günlük temastan neyin değiştirileceğini veya ortadan kaldırılacağını bilmek için hangi nesnelerin bu metallerin büyük miktarlarını içerdiğini bilmek önemlidir:
1. Merkür ile temastan kaçının
Civaya gereksiz yere maruz kalmayı önlemenin bazı yolları şunlardır:
- Somon, sardalya veya hamsi tercih ederek uskumru, kılıç balığı veya marlin gibi çok sayıda cıva içeren balık yemekten kaçının; Kompozisyonlarında evde boya, kullanılmış piller, kullanılmış lambalar veya cıva termometreleri gibi civa bulunan nesneler yoktur; Floresan lambalar veya termometreler gibi sıvı civa içeren nesneleri kırmaktan kaçının;
Ek olarak, boşluklar ve diğer diş tedavileri durumunda, örneğin reçine dolgularını tercih ederek, civa diş dolgularının kullanılmaması da tavsiye edilir.
2. Arsenik ile temastan kaçının
Arsenik kontaminasyonunu önlemek için aşağıdakiler önemlidir:
- CCA veya ACZA ile koruyucu maddelerle işlenmiş ahşabı çıkarın veya teması azaltmak için bir kat dolgu macunu veya arsenik içermeyen boya uygulayın; Monosodyum metanearsonat (MSMA), kalsiyum metanearsonat asit veya koksidilik asitli gübreler veya herbisitler kullanmayın; Arsenik ile ilaç almaktan kaçının, doktora kullandığınız ilacın bileşimi hakkında sorular sorun; Kuyu suyunu bölgedeki sorumlu su ve kanalizasyon şirketi tarafından dezenfekte edin ve test edin.
Bu nedenle, satın almadan önce tüm ürünlerin bileşiminin farkında olmak önemlidir, çünkü arsenik, evde kullanılan çeşitli malzemelerin, özellikle koruyucu maddelerle işlenmiş malzemelerin bileşiminde bulunur.
3. Nasıl Kurşun ile temas önlemek için
Kurşun, günlük hayatta kullanılan birçok nesnede bulunan bir metaldir ve bu nedenle, satın almadan önce, özellikle PVC'den yapılmış olanların kompozisyonunun kontrol edilmesi önerilir.
Ek olarak, kurşun aynı zamanda duvar boyalarının yaratılmasında sıklıkla kullanılan ağır bir metaldir ve bu nedenle 1980'den önce inşa edilen evler duvarlarında yüksek miktarda kurşun içerebilir. Bu nedenle, bu tip boyayı çıkarmanız ve evi ağır metal içermeyen yeni boyalarla boyamanız tavsiye edilir.
Kurşun kontaminasyonundan kaçınmak için bir başka çok önemli ipucu, musluğu açtıktan hemen sonra musluk suyu kullanmaktan kaçınmak ve içmeden veya pişirme için suyu kullanmadan önce suyun en soğuk noktasına soğumasını sağlamaktır.
Diğer ağır metaller
Bunlar günlük faaliyetlerde en bol bulunan ağır metaller olmasına rağmen, baryum, kadmiyum veya krom gibi endüstrilerde ve şantiyelerde daha sık görülen, ancak ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek diğer ağır metallerle temastan kaçınmak önemlidir. uygun güvenlik önlemleri kullanılmadığında.
Kontaminasyon, bu tür metallerin çoğu ile hemen temas ettikten sonra, semptomların gelişmemesi nedeniyle, bu maddelerin insan vücudunda biriktiği ve zamanla böbrek yetmezliği gibi ciddi sonuçlarla zehirlenmeye yol açabileceği için oluşur. ve hatta kanser.
Vücuttaki aşırı ağır metallerin bazılarını ortadan kaldırmak için tamamen doğal bir yol görün.
