- Yüksek ve düşük tansiyon arasındaki farklar
- Yüksek tansiyon durumunda ne yapmalı
- Düşük tansiyon durumunda ne yapmalı
Yüksek tansiyon ve düşük tansiyon belirtileri arasında ayrım yapmanın bir yolu, düşük tansiyonda, zayıf ve baygın hissetmenin daha yaygın olduğu, yüksek tansiyonda ise çarpıntı veya kalıcı bir baş ağrısının yaşanmasının daha yaygın olmasıdır..
Bununla birlikte, ayırt etmenin en etkili yolu evde, elektronik bir cihaz kullanarak veya eczanede kan basıncını ölçmektir. Böylece, ölçüm değerine göre, ne tür bir basınç olduğunu bilmek mümkündür:
- Yüksek tansiyon: 140 x 90 mmHg'den fazla; Düşük basınç: 90 x 60 mmHg'den az.
Yüksek ve düşük tansiyon arasındaki farklar
Yüksek kan basıncını düşük kan basıncından ayırt etmeye yardımcı olabilecek diğer semptomlar şunlardır:
| Yüksek tansiyon belirtileri | Düşük tansiyon belirtileri |
| Çift veya bulanık görüş | Bulanık görme |
| Kulak çınlaması | Ağız kuruluğu |
| Boyun ağrısı | Uyuşukluk veya baygınlık hissi |
Bu nedenle, sürekli baş ağrısı, kulaklarınızda çınlama veya kalp çarpıntısı yaşarsanız, basınç muhtemelen yüksektir. Bununla birlikte, zayıflık, baygınlık veya ağız kuruluğu varsa, düşük tansiyon olabilir.
Hala hafif bir hissin meydana geldiği durumlar vardır, ancak kan şekeri seviyelerindeki bir düşüşle ilişkilidir ve basınçtaki bir düşüşle kolayca karıştırılır. Düşük kan basıncını hipoglisemiden nasıl ayırt edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Yüksek tansiyon durumunda ne yapmalı
Yüksek tansiyon durumunda, bir kişi portakal suyuna sahip olmalı ve sakinleştirmeye çalışmalıdır, çünkü turuncu, diüretik ve potasyum ve magnezyum açısından zengin olduğu için basıncı düzenlemeye yardımcı olur. Doktorunuz tarafından verilen yüksek tansiyon için herhangi bir ilaç alıyorsanız, almalısınız.
1 saat sonra basınç hala yüksekse, yani 140 x 90 mmHg'nin üzerinde, damardan basıncı düşürmek için bir ilaç almak için hastaneye gitmeniz önerilir.
Düşük tansiyon durumunda ne yapmalı
Düşük tansiyon durumunda, havaya yayılan bir yerde uzanmak ve bacaklarınızı yüksek tutmak, kıyafetlerinizi gevşetmek ve bacaklarınızı yükseltmek, beyne kan dolaşımını artırmak ve kan basıncını düzenlemek için önemlidir.
Düşük tansiyon belirtileri geçtiğinde, kişi normal olarak ayağa kalkabilir, ancak dinlenmeli ve ani hareketlerden kaçınmalıdır.
İsterseniz videomuzu izleyin:
