Kulaklarınızdan baskı almanın 4 yolu

Kulaktaki sıkıştırma genellikle örneğin uçakla seyahat ederken veya bir tepeye tırmanırken olduğu gibi basınçtaki değişikliklerden kaynaklanır. Bununla birlikte, kulak su veya balmumu ile tıkandığında veya bir alerji atağı sırasında da ortaya çıkabilir.

Kulak su ile tıkalıysa, örneğin havuzdan sonra, suyu kulaktan çıkarmak için adım adım bakın.

Kulağı açmak için bazı basit ipuçları şunlar olabilir:

1. Birkaç kez esneme

Esneme, havanın kulak kanalları içinde hareket etmesine, basıncı dengelemesine ve kulağı açmasına yardımcı olur.

Bunu yapmak için, sadece esneme hareketini ağzınızla taklit edin ve gökyüzüne bakın. Esneme sırasında kulağın içinde dekompresyon olduğunu gösteren küçük bir klik sesi duyulması normaldir. Bu olmazsa, işlem gerektiği kadar sık tekrarlanmalıdır.

2. Sakız

Sakız, yüzünüzdeki kulak kanallarındaki aşırı basıncı ortadan kaldırmanıza izin veren çeşitli kasları hareket ettirir.

Bu teknik oldukça basittir ve sadece kulağı açmak için değil, aynı zamanda örneğin bir uçak yolculuğu sırasında kulağın sıkıştırılmasını önlemek için de kullanılabilir.

3. İçme suyu

İçme suyu yüzünüzdeki kasları hareket ettirmenin ve kulaklarınızdaki basıncı dengelemenin başka bir yoludur.

Bunu yapmak için, ağzınıza su koymalı, burnunuzu tutmalı ve sonra yutmalı, başınızı geriye doğru eğmelisiniz.

4. Havayı tutun

Kulak kanallarını açmanın ve kompresyona neden olan basıncı dengelemenin bir başka yolu, derin bir nefes almak, burnunuzu elinizle örtmek ve burnunuzu tutarken burnunuzdan nefes almaya çalışmaktır.

Kulak kiri ile nasıl sıkıştırılır

Balmumu olan kulağı açmak için, banyo sırasında suyun kulağa girip çıkmasını sağlayın ve ardından bir havluyla silin. Bununla birlikte, pamuklu çubuklar kullanılmamalıdır, çünkü balmumunu kulağa daha fazla itebilirler ve enfeksiyon riskini artırırlar.

Bu prosedür 3 kez yapıldığında ve kulak hala tıkalı olduğunda, profesyonel temizlik gerekli olabileceğinden kulak burun boğaz uzmanına danışılmalıdır.