Çalışma belleği olarak da bilinen çalışma belleği, beynin belirli görevleri yerine getirirken bilgileri özümseme yeteneğine karşılık gelir. Operasyonel hafızadan dolayı, sokakta tanıştığımız birinin adını hatırlamak veya telefon numarasını çevirmek mümkündür, çünkü en yeni veya eski bilgileri depolamak ve düzenlemekle sorumludur.
Çalışma belleği, çalışma ve çalışmalarda daha iyi gelişme için gerekli olmanın yanı sıra öğrenme süreci, dil anlama, mantıksal akıl yürütme ve problem çözme için de gereklidir.
Ana özellikleri
Çalışma belleği, tüm bilgileri özümseyemez ve bu nedenle mümkün olan en büyük miktarda bilgiyi emmek için stratejiler geliştirir. Böylece, çalışma belleğinin ana özellikleri şunlardır:
- Sınırlı kapasiteye sahiptir, yani kişi için en önemli bilgileri seçer ve ilgisiz olanı göz ardı eder, buna seçici dikkat denir - Seçici dikkat hakkında daha fazla bilgi edinin; Aktif, yani yeni yakalama yeteneğine sahiptir. her an bilgi; Yeni bilginin eski bilgilerle ilişkilendirilebildiği çağrışımsal ve bütünleştirici kapasiteye sahiptir.
Örneğin, bir filmin mantıksal dizisini anlamak ancak çalışma belleği nedeniyle mümkündür. Bu tür bellek, hem kısa süreli olarak saklanan kısa süreli bellekte bulunan bilgileri hem de ömür boyu saklanabilen uzun süreli bellekteki bilgileri işler.
Çalışma belleğinde bozuklukları olan kişilerde disleksi, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dil gelişimindeki problemler gibi öğrenme ile ilgili problemler olabilir. Bellek kaybına neyin neden olabileceğini öğrenin.
Çalışma belleği nasıl geliştirilir
Çalışma belleği, sudoku, hafıza oyunları veya bulmacalar gibi bilişsel alıştırmalarla uyarılabilir. Bu egzersizler, günlük görevleri yerine getirmek için dikkat ve konsantrasyonu yeniden kazanmanın yanı sıra bellek performansını da geliştirir. Hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmeye yönelik egzersizlerin neler olduğunu görün.
