- 1. Heceleri tıkalı bir burunla konuşun
- 2. Bir cümleyi burnunuz kapalı olarak tekrarlayın
- 3. Yumuşak damak çalışın
İnsanlar sözlü sesli harflerle kelimeler konuştuğunda ve burun boşluğuna hava akışında bir sapma olduğunda, burun sesi alırlar. Bazı durumlarda, burun sesi egzersizlerle düzeltilebilir.
Yumuşak damak, burun rezonansının düzenleneceği bölgedir. Bazı insanlar farklı yumuşak damak konfigürasyonu ile doğarlar ve bazı insanlar daha fazla burun sesi vererek burunda daha fazla rezonansa sahip olurlar. Bu durumlarda, en iyi tedavinin gösterilmesi için bir konuşma terapisti aranmalıdır.
1. Heceleri tıkalı bir burunla konuşun
Yapabileceğiniz bir egzersiz burnunuzu tıkamak ve sözlü seslerle bazı heceler söylemek:
"Sa se si su su"
"Pa pe pi po pu"
"Doğru okuyun"
Sözlü sesler olan bu tür sesler hakkında konuşurken, hava akışı burun boşluğundan değil, ağızdan çıkmalıdır. Böylece, burnunuzda bir titreşim hissetmeyene kadar bu heceleri birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Egzersizin doğru yapılıp yapılmadığını kontrol etmenin bir başka yolu, heceleri söylerken burnun altına bir ayna yerleştirmek, burundan hava gelip gelmediğini kontrol etmektir. Sisli hale gelirse, burundan hava geliyor ve hecelerin doğru konuşulmadığı anlamına gelir.
2. Bir cümleyi burnunuz kapalı olarak tekrarlayın
Kişinin burundan konuşup konuşmadığını kontrol etmenin bir başka yolu, ses rezonansının oral olması gereken bir cümle konuşmak ve daha sonra değişiklikleri fark etmeden aynı şekilde tekrarlamaya çalışmaktır:
"Baba dışarı çıktı"
"Luís kalemi aldı"
Ses aynıysa, kişinin doğru konuştuğu ve hava çıkışını doğru kontrol ettiği anlamına gelir. Aksi takdirde, kişinin burundan konuşabileceği anlamına gelir.
Sesinizi iyileştirmek için, bu egzersizi tıkanmış bir burnu olan ve olmayan bir şekilde aynı şekilde söylemek için hava çıkışını kontrol etmeye çalışarak birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
3. Yumuşak damak çalışın
Nazal sesi düzeltmeye yardımcı olabilecek bir başka egzersiz, sadece ağızdan çıkması gereken aşağıdaki heceleri söylemektir:
"Ká ké ki ko ku"
Hece "ká" nın yoğunluğu ile tekrarlanması, yumuşak damak çalışmasına yardımcı olur, ağızdan veya burundan hava çıkışının düzenlenmesini geliştirir. Sesin doğru çıkıp çıkmadığını anlamak için kapağı ve burnu da kapatabilirsiniz.
Diksiyonun iyileştirilmesine yardımcı olan alıştırmalara da bakınız.
