Afrika mango, Afrika kıtasına özgü Irvingia gabonensis bitkisinin mango tohumundan yapılan doğal bir kilo kaybı takviyesidir. Üreticilere göre, bu bitkinin özü açlığı kontrol etmeye yardımcı olur ve kilo kaybında müttefik olarak tokluk hissini arttırır.
Bununla birlikte, bu ekin etkilerini kanıtlayan az sayıda çalışma vardır ve faydaları esas olarak ürün üreticileri tarafından açıklanmaktadır. Üreticilere göre, Afrika mango aşağıdaki gibi işlevlere sahiptir:
- Termojenik bir etkiye sahip olduğu için metabolizmayı hızlandırın; Açlığı ve tokluğu kontrol eden hormonları kontrol etmeye yardımcı olarak iştahı azaltın; Kötü kolesterolü azaltmaya yardımcı olan kolesterolü geliştirin; Bağırsak sağlığını geliştirerek sindirimi geliştirin.
Bu doğal ilaç sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına eklendiğinde zayıflama etkisinin en büyük olduğunu hatırlamak önemlidir ve sağlıklı bir diyete sahip olmak ve fiziksel aktivite uygulamak gerekir.
Nasıl alınır
Tavsiye, öğle ve akşam yemeğinden yaklaşık 20 dakika önce 1 250 mg Afrika mango kapsülü almak ve maksimum günlük dozun bu bitkinin ekstraktının 1000 mg olduğunu hatırlamaktır.
Ek sağlık gıda mağazalarında veya beslenme makalelerinde bulunabilir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırmak için yeşil çay kapsüllerinin nasıl alınacağına bakın.
Yan etkiler ve kontrendikasyonlar
Afrika mango kullanımı baş ağrısı, ağız kuruluğu, uykusuzluk ve gastrointestinal problemler gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, bu ürün çocuklar, hamile ve emziren kadınlar için kontrendikedir.
Bu ek, kolesterol ve diyabet ilaçlarının etkisine de müdahale ederek, bu ürünü kullanmadan önce doktorla konuşmayı gerekli kılabilir.
