Kilo vermek, özellikle aşırı kilolu kişilerde diyabet tedavisinde temel bir adımdır. Bunun nedeni, kilo vermek için, dengeli bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak gibi diyabet tedavisinde yardımcı olan daha sağlıklı davranışların benimsenmesi gerektiğidir.
Bu nedenle, hastalığa ne kadar süredir bağlı olduğunuza bağlı olarak, şiddeti ve genetik yapısı, kilo kaybı ve bu tür davranışların benimsenmesi, aslında, kan şekerini kontrol etmek için ilaç alma ihtiyacının yerini alabilir.
Bununla birlikte, kilo vermek diyabet için kesin bir tedavi değildir ve kan şekeri seviyelerinin tekrar düzenlenmesini önlemek için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını sürdürmek gerekir ve diyabet ilaçlarını tekrar kullanmak gerekir.
En iyi tedavi şansına sahip olanlar
Erken diyabet vakalarında, kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olmak için sadece haplar kullanıldığında daha yüksek tedavi şansı vardır.
Öte yandan, insülin enjeksiyonlarına ihtiyaç duyan insanlar, sadece bu yaşam değişiklikleri ile diyabetin iyileştirilmesinde daha büyük zorluk çekerler. Bununla birlikte, kilo vermek, örneğin diyabetik ayak veya körlük gibi komplikasyon riskini azaltmanın yanı sıra yüksek dozda insülin ihtiyacını azaltmaya yardımcı olur.
Kilo vermek için ne yapmalı
Hızlı kilo vermek ve kilo vermek, dengeli bir diyet yemek, yağlı ve şekerli yiyecekler düşük olan ve haftada en az 3 kez egzersiz yapan diyabetin iyileştirilmesine yardımcı olan iki temel nokta vardır.
Daha kolay kilo vermek için beslenme uzmanımızdan bazı ipuçları:
Diyabeti kontrol etmeye çalışıyorsanız ve yaşam tarzınızda bu tür değişiklikler yapmak istiyorsanız, hızlı ve sağlıklı kilo verme diyetimize göz atın.
