Isı çarpması, cildin kızarıklığı, baş ağrısı, ateş ve bazı durumlarda güneşe uzun süre maruz kalması, çok sıcak bir ortamda kalması veya vücut sıcaklığındaki hızlı artış nedeniyle oluşan bilinç seviyesindeki bir değişiklik ile karakterize bir durumdur. Örneğin, aşırı fiziksel aktivite.
Güneş çarpması, kişinin herhangi bir koruma olmadan sahilde uzun süre kalmasıyla çok ilgili olsa da, kişi, örneğin, iklimin sıcak ve kuru olması gibi bir sırada dururken güneş çarpmasına sahip olabilir.
Aşırı stroklara daha az uyum sağlama yeteneği nedeniyle çocuklarda ve yaşlılarda sıcak çarpması daha yaygındır. Bu nedenle, örneğin nöbetler ve beyin hasarı gibi komplikasyonlardan kaçınmak için ısı inmenin mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesi önerilir.
Isı çarpmasının nedenleri
Isı çarpmasının ana nedeni, örneğin güneş kremi veya şapka kullanılmadan güneşe uzun süre maruz kalmasıdır, bu da vücut sıcaklığının hızla yükselmesine neden olur ve bu da sıcak çarpması semptomlarına neden olur.
Güneşe aşırı maruz kalmanın yanı sıra, aşırı fiziksel aktivite, çok fazla kıyafet giyen ve çok sıcak bir ortam gibi vücut sıcaklığını hızla yükselten herhangi bir durum nedeniyle ısı çarpması meydana gelebilir.
Vücut ısısı hızla arttığında, vücudun terleme sistemi başarısız olur, vücut ısısı regülasyonu ve soğutma olmadan ısı çarpması belirtileri ortaya çıkar.
Isı çarpması belirtileri
Sıcak çarpmasının ana belirtileri kırmızı cilt, şişmiş gözler, kusma ve bazı durumlarda bilinç değişikliğidir. Böylece, kişi nerede olduğunu bilmeden veya düşünmekte zorluk çekmeden zihinsel karışıklığa sahip olabilir. Sıcak çarpması semptomlarını nasıl tanıyacağını bilir.
Nasıl önlenir
Sıcak çarpmasını önlemek için, özellikle fiziksel aktiviteler sırasında hafif ve taze kıyafetler giymeniz, gün boyunca bol su içmeniz ve plaja giderken güneş kremi ve şapka kullanmanız önerilir. Ayrıca, çok sıcak yerlerden kaçınmak ve kısa bir süre güneşe maruz kalmak önemlidir.
Güneş çarpması durumunda, vücut sıcaklığının kademeli olarak düşürülmesi tavsiye edilir, bu nedenle cilde tatlı su ile ıslatılmış bezlerle kaplamanın yanı sıra kişiye taze su verilmesi ve gölgeye havalandırılması önerilir. Sıcak çarpması durumunda ne yapacağınıza bakın.
