Bağırsak disbiyozu, besinlerin emilim kapasitesini azaltan ve vitamin eksikliğine neden olan bağırsak bakteri florasının dengesizliğidir. Bu dengesizlik, bağırsaktaki iyi bakteri sayısındaki azalmaya ve hastalığa neden olabilen bakterilerin artmasından kaynaklanır.
Genellikle, dysbiosis bulantı, gaz, ishal veya kabızlık gibi semptomlara neden olur ve bir beslenme uzmanı tarafından yönlendirilen diyet yeniden eğitimiyle elde edilebilecek bir tedaviye sahiptir. Bununla birlikte, dysbiosis tedavi edilmediğinde, kötü bakteriler kana geçebilir ve vücutta en şiddetli vakalarda ölüme yol açabilecek bir enfeksiyona neden olabilir.
Ana belirtiler
Bağırsak disbiyozunun ana belirtileri şunlardır:
- Bulantı; Gaz ve geğirme; Saç dökülmesi; Zayıf tırnaklar; Şişkinlik; Değişen ishal ve kabızlık dönemleri; Yanlış şekillendirilmiş tabureler; Baş ağrısı; Yorgunluk; Tekrarlanan kandidiyaz.
Disbiyozdan şüpheleniliyorsa, gastroenterolog, disbiyozu, Indican testi tanımlamak için bir dışkı testi veya spesifik bir idrar testi isteyebilir.
Indican sınavı nasıl yapılır
Indican testi, ilk sabah idrar veya 4 saat boyunca konsantre edilmiş idrar olması gereken bir idrar örneği kullanılarak yapılır. Bu testte, koyu çikolata ve fındık gibi gıdalarda bulunan bir amino asit olan triptofan metabolizmasının bir ürünü olan idrardaki Indican miktarı değerlendirilir.
Normal koşullar altında, triptofan indol haline dönüştürülür ve bu, bağırsak bakterilerinin etkisi ile idrarda normal olarak bu bileşiğin izlerinin varlığı ile birlikte. Bununla birlikte, bağırsak florasında bir dengesizlik olduğunda, çok fazla Indican üretimi olabilir, konsantrasyonu idrarda yüksektir ve bağırsak dysbiosis tanısını doğrular.
Bağırsak disbiyozunun nedenleri
Bağırsak disbiyozunun nedenleri antibiyotik, kortizon veya müshil kullanımı ve ayrıca alkol kötüye kullanımı nedeniyle olabilir. Aşırı şeker, rafine ve endüstriyel gıdalar ve düşük lif içeren yetersiz bir diyetin yanı sıra divertiküloz, bağırsak iltihabı ve kabızlık gibi bazı bağırsak hastalıkları da stres, bağırsak florasının dengesizliğini ve sonuç olarak kurulumun lehine dysbiosis arasında.
Disbiyozlu insanlar, kötü bakterilerin kana girmesinden kaynaklanan zehirlenmeden kaynaklanan kurdeşen ve akne geliştirebilir ve bu nedenle tedaviyi doğru bir şekilde yürütmek önemlidir.
Tedavi nasıl yapılır
Disbiyozu tedavi etmek için bir beslenme uzmanı eşlik etmelidir, çünkü tedavi bakteri florasını yeterli bir diyetle düzeltmekten oluşur. Kişi, iyi bağırsak bakterilerinin büyümesini uyaran, besinlerin ve vitaminlerin emilimini sağlamaya yardımcı olan lif ve probiyotik bakımından zengin gıdalar tüketmelidir. Probiyotiklerin ne olduğunu ve ne için olduklarını öğrenin.
