Biofeedback veya nöroterapi olarak da bilinen Neurofeedback, beyni doğrudan eğitmenizi, işleyişini dengelemenizi ve konsantre olma, dikkat, hafıza ve güven yeteneğini geliştirmenizi ve daha verimli hale getirmenizi sağlayan bir tekniktir.
Böylece, beynin doğal olarak işleyişindeki değişiklik problemlerini tedavi etmek mümkündür, örneğin:
- Anksiyete; Depresyon; Uyku sorunları; Dikkat bozukluğu ve hiperaktivite; Sık migren.
Ek olarak, neurofeedback bazı nöbetler, otizm ve hatta serebral palsi vakalarında da kullanılabilir.
Bu teknikte, elektrik veya herhangi bir beyin implantı gibi dış faktörlerin kullanılmasına gerek kalmadan sadece normal beyin işleyen süreçler kullanılır.
Fiyat ve nerede yapılır
Neurofeedback, psikoloji hizmetleri olan bazı kliniklerde yapılabilir, ancak tekniği doğru yapmak için gelişmiş bir eğitim türüne ihtiyaç duyulduğundan, terapi sunan hala birkaç yer vardır.
Fiyat genellikle 30 seanslık bir paket için ortalama 3 bin reais, ancak seçilen yere bağlı olarak daha pahalı olabilir. Ayrıca, istenen hedeflere ulaşmak için en fazla 60 oturum gerekebilir.
Nasıl Çalışır
Nörofeedback süreci, beyin dalgalarını yakalayan ve kişiye gösterilen bir monitörde gösteren küçük sensörler olan kafa derisine elektrotların yerleştirilmesiyle başlar.
Daha sonra, monitörde kişinin sadece beyin kullanarak beyin dalgalarını değiştirmeye çalışması gereken bir oyun görüntülenir. Zamanla ve birkaç seans boyunca, beynin daha dengeli bir şekilde çalışmasını, işleyen problemleri tedavi etmesini veya en azından semptomları ve ilaç ihtiyacını hafifletmesini sağlamak mümkündür.
