- Ana nedenler
- Yüzü söndürmek için ne yapmalı
- 1. soğuk su ve buz uygulayın
- 2. İçme suyu ve egzersiz
- 3. Yüzünde lenfatik drenaj yapın
- 4. Diüretik ilaç alın
- Doktora gitmek için uyarı işaretleri
Yüz ödemi olarak da adlandırılan yüzdeki şişlik, doktor tarafından araştırılması gereken birkaç durumdan kaynaklanabilecek yüz dokusunda sıvı birikmesine karşılık gelir. Şişmiş yüz diş ameliyatı, alerji veya örneğin konjonktivit gibi hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Şişme, nedenine bağlı olarak boğaz seviyesine de uzanabilir.
Bir kişinin yatak ve yastık üzerindeki yüzün basıncı nedeniyle bazı durumlarda şişmiş bir yüzle uyanması normaldir, ancak şişme aniden ve belirgin bir neden olmadan ortaya çıktığında, nedeni belirlemek için doktora danışmak önemlidir ve uygun tedaviye başlanabilir.
Ana nedenler
Yüz ödemine neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:
- Diş cerrahisinden sonra, yüz, baş veya boyun bölgesinde; Hamilelik sırasında ve doğum sonrası ilk günlerde; Kanser tedavisi sırasında, bir kemoterapi veya immünoterapi seansından sonra; yüzünüze uyguladığınız yiyecek veya ürünler; aşırı yeme bir günden sonra, özellikle fazla tuz ve sodyum içeren; uzun saatler boyunca düz bir şekilde uyuduktan sonra, özellikle karnınızda uzanırsanız; birkaç saat uyurken, düzgün bir şekilde dinlenmek yeterli değildir; Konjonktivit, sinüzit veya alerjik rinit gibi yüz veya gözlerde enfeksiyon durumunda; Migren atağı veya küme baş ağrısı sırasında; Aspirin, penisilin veya prednizon gibi ilaçların yan etkisi nedeniyle; Baş bölgesinde böcek ısırıkları sonrası veya boyun; Baş bölgesini içeren travma; Obezite; Kan transfüzyonuna tepki; Şiddetli yetersiz beslenme; Sinüzit.
Her zaman doktor tarafından değerlendirilmesi gereken diğer daha ciddi durumlar, tükürük bezlerindeki değişiklikler, hipotiroidizm, periferik yüz felci, üstün vena kava sendromu, anjiyoödem veya böbrek hastalığını içerir, bu da esas olarak gözlerin alt kısmında şişmeye neden olur.
Yüzü söndürmek için ne yapmalı
1. soğuk su ve buz uygulayın
Yüzünüzü buzlu suyla yıkamak basit ama çok etkili bir stratejidir. Bir çakıl buzunu bir peçete yaprağına sarmak ve dairesel bir hareketle gözünüzün etrafına silmek de o bölgeden fazla sıvıyı uzaklaştırmak için iyi bir yoldur, çünkü soğuk küçük kan damarlarının çapında bir azalmayı teşvik edecektir. ödemi basit ve hızlı bir şekilde azaltın.
2. İçme suyu ve egzersiz
Kahvaltıdan önce 2 bardak su içmek ve yaklaşık 20 dakika boyunca hızlı bir yürüyüş veya koşu yapmak, kan dolaşımını ve doğal olarak fazlalığı ortadan kaldıracak daha fazla miktarda idrar oluşumunu teşvik edecektir. vücut sıvıları. Bundan sonra, örneğin, işlenmiş gıdalardan kaçınarak sade yoğurt veya nane ile ananas gibi diüretik bir meyve suyu tercih ederek kahvaltı yapabilirsiniz. Diüretik gıdaların daha fazla örneğine göz atın.
Bununla birlikte, testlerin yapılması ve şişliğin, kişinin çok fazla su içmesi ve hızlı yürümesi veya hızlı koşması durumunda karmaşık olabilecek kardiyak, pulmoner veya böbrek bozukluğundan kaynaklanıp kaynaklanmadığını kontrol etmek için doktora gitmek önemlidir.
3. Yüzünde lenfatik drenaj yapın
Yüzdeki lenfatik drenaj, aynı zamanda yüzü söndürmek için mükemmel bir doğal çözümdür. Bu videodaki yüzü boşaltma adımlarına bakın:
4. Diüretik ilaç alın
Son seçenek, her zaman doktor tarafından reçete edilmesi gereken Furosemide, Hidroklorotiyazid veya Aldakton gibi bir diüretik ilaç almak olmalıdır. Bunlar, böbrekleri daha fazla kanı filtrelemek için uyarır, bu da vücudun idrar yoluyla daha fazla su ve sodyumun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur ve ayrıca kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur, ancak böbrek yetmezliği, değişiklik gibi bazı durumlarda kontrendikedir örneğin ciddi karaciğer hastalığı veya dehidratasyon. Diüretik ilaçlara ilişkin daha fazla örnek öğrenin.
Doktora gitmek için uyarı işaretleri
Bu nedenle, aşağıdaki gibi belirtiler ve semptomlarınız varsa tıbbi yardım almanız önerilir:
- Aniden ortaya çıkan yüzde şişlik; Gözlerde kızarıklık ve kirpiklerde çok fazla şişlik veya kabuk varsa; Ağrıya neden olan, sert görünüyor veya zamanla kötüleşiyor gibi görünüyor, yavaş yavaş iyileşmek yerine; nefes; hassas veya çok kırmızımsı bir cildiniz varsa, bir enfeksiyonu gösterebilir; belirtiler azalmaz veya artarsa; vücudun diğer bölgelerinde ödem görünümü.
Doktor, yüzdeki şişliğin nasıl ortaya çıktığı, şişmeyi neyin iyileştirdiği veya kötüleştirdiği, bir kaza, böcek ısırığı varsa veya kişinin herhangi bir ilaç alıp almadığı veya herhangi bir sağlık tedavisi veya prosedürü geçirdiği hakkında daha fazla ayrıntı bilmelidir. estetik.
