- 1. İnkontinans sadece kadınlarda görülür.
- 2. İnkontinansı olan herkes her zaman egzersiz yapmak zorunda kalacaktır.
- 3. İnkontinansın tedavisi yoktur.
- 4. İnkontinans her zaman gebelikte olur.
- 5. Stres inkontinansı kötüleştirir.
- 6. Ameliyat kaçırma için tek çözümdür.
- 7. İnkontinansı olan adam seks sırasında idrar yapabilir.
- 8. İnkontinans ancak işemek her zaman mümkün olmadığında ortaya çıkar.
- 9. İlaçlar inkontinansa neden olabilir.
- 10. Sadece normal doğum inkontinansa neden olur.
- 11. İnkontinansı olan herkes sıvı içmekten kaçınmalıdır.
- 12. Düşük mesane ve inkontinans aynıdır.
Üriner inkontinans, erkekleri ve kadınları etkileyebilecek istemsiz idrar kaybıdır ve herhangi bir yaş grubuna ulaşmasına rağmen, daha sık hamilelik ve menopozdadır.
İnkontinansın ana semptomu idrar kaybıdır. Genellikle olan şey, mesanesinde az miktarda idrar olmasına rağmen, kişinin artık çişini tutamaması, külotunu veya iç çamaşırını ıslatmamasıdır.
Aşağıda inkontinans hakkında en sık sorulan soruları cevaplıyoruz.
1. İnkontinans sadece kadınlarda görülür.
Mit. Erkekler ve hatta çocuklar etkilenebilir. Erkekler en çok prostatta değişiklikler olduğunda veya çıkarıldıktan sonra etkilenir, çocuklar ise duygusal problemlerden, stresden veya mesaneyi kontrol eden sinirlerde ciddi değişikliklerden daha fazla etkilenir.
2. İnkontinansı olan herkes her zaman egzersiz yapmak zorunda kalacaktır.
Doğruluk. Çoğu zaman, kişi idrar tutmakta, fizik tedaviye ihtiyaç duymakta, ilaç kullanmakta veya ameliyat yapmakta zorluk çektiğinde, sonuçları korumanın bir yolu olarak, kegel egzersizleri yaparak pelvik taban kaslarının güçlendirilmesini sürdürmek gerekecektir. haftada en az bir kez. Aşağıdaki videoda en iyi egzersizleri nasıl yapacağınızı öğrenin:
3. İnkontinansın tedavisi yoktur.
Mit. Fizyoterapi, erkeklerde, kadınlarda veya çocuklarda idrar kaybını iyileştirebilen veya en azından% 70'ten fazla iyileştirebilen biyogeribildirim ve elektrostimülasyon gibi egzersizlere ve cihazlara sahiptir. Ancak ek olarak, çareler vardır ve cerrahi bir tedavi şekli olarak belirtilebilir, ancak her durumda fizik tedavi gereklidir. Işemek kontrol etmek için tüm tedavi seçeneklerini kontrol edin.
Ek olarak, tedavi sırasında, kokuyu nötralize eden küçük ve orta miktarda idrarı emebilen özel inkontinans iç çamaşırı giyebilirsiniz. Bu iç çamaşırı ped yerine mükemmel bir seçenektir.
4. İnkontinans her zaman gebelikte olur.
Mit. Hiç hamile kalmamış genç kadınlar da idrarı kontrol etmekte zorluk çekebilirler, ancak en yaygın olanın bu bozukluğun geç gebelikte, doğum sonrası veya menopozda ortaya çıktığı doğrudur.
5. Stres inkontinansı kötüleştirir.
Doğruluk. Stresli durumlar idrarı kontrol etmeyi zorlaştırabilir, bu nedenle inkontinansı olan herkes, sıvıları içtikten sonra her 20 dakikada bir ve her 3 saatte bir idrar yapmayı hatırlamamalıdır.
6. Ameliyat kaçırma için tek çözümdür.
Mit. Olguların% 50'sinden fazlasında üriner inkontinans semptomları ameliyattan 5 yıl sonra geri döner, bu ameliyattan önce ve sonra fizik tedavi yapılması gerektiğini gösterir ve ayrıca haftada en az bir kez egzersizlerin sürdürülmesi önemlidir. sonsuza. Kaçırma ameliyatının ne zaman ve nasıl yapıldığını öğrenin.
7. İnkontinansı olan adam seks sırasında idrar yapabilir.
Doğruluk. Cinsel temas sırasında erkek idrarı kontrol edemeyebilir ve idrara çıkarak çiftleri rahatsız edebilir. Bunun olma riskini azaltmak için, yakın temastan önce idrara çıkmanız önerilir.
8. İnkontinans ancak işemek her zaman mümkün olmadığında ortaya çıkar.
Mit. İnkontinansın farklı yoğunluk dereceleri vardır, ancak işemeyi tutamamak, sadece tuvalete gitmek için çok sıkı olduğunda, pelvik taban kaslarının kasılmasında bir zorluk olduğunu gösterir. Bu nedenle, külotlarınızda veya iç çamaşırınızda günde 1 veya 2 kez küçük idrar damlaları olsa bile, bu zaten kegel egzersizleri yapma ihtiyacını gösterir.
9. İlaçlar inkontinansa neden olabilir.
Doğruluk. Furosemid, Hidroklorotiyazid ve Spironolakton gibi diüretikler idrar üretimini arttırdıkları için inkontinansı şiddetlendirebilir. Bunun olmasını önlemek için her 2 saatte bir işemek için banyoya gitmek önemlidir. İnkontinansa neden olabilecek bazı ilaçların adlarını kontrol edin.
10. Sadece normal doğum inkontinansa neden olur.
Mit. Hem normal doğum hem de sezaryen doğum üriner inkontinansa neden olabilir, ancak uterus prolapsusu 1'den fazla normal doğum yapmış kadınlarda daha sık görülür. Doğum sonrası idrar inkontinansı, doğumun indüklenmesi gereken durumlarda, bebeğin doğmak için çok uzun sürdüğü veya 4 kg'ın üzerinde olduğu durumlarda, idrar gerilmesini kontrol eden ve daha fazla sarkık hale gelen kaslar istemsiz kayıp ile de ortaya çıkabilir. idrar.
11. İnkontinansı olan herkes sıvı içmekten kaçınmalıdır.
Doğruluk. İçme sıvılarını durdurmak gerekli değildir, ancak gerekli miktar kontrol edilmelidir ve buna ek olarak, örneğin her 3 saatte bir veya işemek için en az yaklaşık 20 dakika sonra banyoya gitmek önemlidir. Beslenme uzmanı Tatiana Zanin tarafından bu videoda yemek hakkında daha fazla ipucu görün:
12. Düşük mesane ve inkontinans aynıdır.
Doğruluk. Popüler olarak idrar kaçırma için bilinen terim 'düşük mesane' dir, çünkü mesaneyi tutan kaslar daha zayıftır, bu da mesaneyi normalden daha düşük yapar. Bununla birlikte, düşük bir mesane uterus prolapsusuyla aynı değildir, bu da uterusu vajinaya çok yakın veya hatta dışarıda görebildiğiniz zamandır. Her durumda, inkontinans vardır ve fizyoterapi, ilaç ve cerrahi ile kontrol edilmesi daha uzun sürer.
