Macadamia, ılımlı olarak tüketildiğinde vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan yüksek lif ve B1 vitamini içeriğine sahip tekli doymamış yağlar açısından zengin, çok lezzetli bir fındık türüdür. 1 bardak macadamia yaklaşık 1.000 kalori içerdiğinden, bu çok besleyici ve kalorili bir meyvedir. Ayrıca, yaşlanmayla mücadeleye yardımcı olan antioksidan özelliklere sahiptir.
Macadamia yağı, bu meyveden çıkarılabilen ve bileşiminde omega-7 olarak da bilinen palmitoleik aside sahip olan yağdır. Bu esansiyel yağ asidi, cildin doğal yağ salgısında, özellikle bebeklerde, çocuklarda ve ergenlerde, ilerleyen yaşla beslenerek değiştirilmesi gerekli olabilir.
Macadamia yağı ne için
Macadamia yağı, özellikle yaşlı insanlarda cildin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur, cildi daha genç ve daha güzel hale getirir. Ek olarak, ılımlı olarak tüketildiğinde, bu yağ aynı zamanda sağlıklı yağlar açısından zengin olduğu için kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olur.
Macadamia yağının faydalarından yararlanmak için, salata veya çorbayı sulamak için sadece 1 çorba kaşığı yağ kullanın.
Saçlarda Macadamia Yağı Nasıl Kullanılır
Gıdalarda kullanılmasına ek olarak, bu yağ ayrıca saçı nemlendirmek ve korumak, kabarmayı azaltmak ve bölünmüş uçların ortaya çıkmasını önlemek için de kullanılabilir. Buna ek olarak, bu yağ saçı daha parlak ve daha elastik bırakır ve karışmayı kolaylaştırır.
Macadamia yağı doğal bir yumuşatıcı ve nemlendiricidir ve bu nedenle saçları yumuşatmak ve kuru cildi ve susuz kütikülleri nemlendirmek için harikadır. Kuru cildi nemlendirmek için ev yapımı çözümlerde kuru cilt bakımı için diğer ipuçlarına bakın. Ek olarak, gerektiğinde saç ve saç derisi tarafından hızla emildiği için saçı kimyasallardan korumak için de kullanılabilir.
Macadamia yağı nereden alınır
Bu yağ, süpermarketlerde, sağlıklı gıda mağazalarında ve çevrimiçi mağazalarda kolayca satın alınabilir.
Fiyatı kullanıma göre değişir ve bu nedenle yemek pişirmek için 250 ml'lik bir macadamia yağı yaklaşık 30 reais iken, saç ve ciltten 100 ml'lik bir şişe yağ geçmesi yaklaşık 10 reaistir..
