- 1. neden böbrek taşları
- 2. Worsen divertikülit atakları
- 3. Domates tohumu damlada yasaktır
- 4. Domates prostat kanserine karşı korur
- 5. Pankreas ve safra kesesine zarar verirler
- 6. Domates tohumları daha sıvı dolaşımını korumak için yardımcı olur
- 7. Birçok pestisit var
- 8. Domates tohumları apandisite neden olur
Domates genellikle insanlar tarafından bir sebze olarak kabul edilir, ancak tohumları olduğu için bir meyvedir. Domates tüketmenin bazı faydaları, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak, prostat kanserini önlemek, vücudun savunmasını artırmak ve cilt, saç ve görme ile ilgilenmektir.
Bu faydalar, domateslerin, anti-kanser özelliklerine sahip bir antioksidan olan ana likopen kaynağı olmasının yanı sıra C vitamini, potasyum ve folat açısından zengin olmasından kaynaklanmaktadır. Buna rağmen, tohum tüketiminin sağlık için herhangi bir risk oluşturup oluşturamayacağına dair birçok şüphe vardır, bu nedenle bu meyve hakkındaki bazı efsaneler ve gerçekler aşağıda belirtilmiştir.
1. neden böbrek taşları
DEPENDS. Domatesler oksalat açısından zengindir, bu da böbreklerdeki kalsiyum oksalat taşı riskini artırabilir. Bu tür böbrek taşı insanlarda en yaygın olanıdır ve eğer kişi taş oluşturabilirse, aşırı domates tüketiminden kaçınılması önerilir.
Kişinin kalsiyum fosfat veya sistin gibi başka bir böbrek taşı türü olması durumunda, domates herhangi bir kısıtlama olmadan yiyebilir.
2. Worsen divertikülit atakları
DOĞRULUK. Domates tohumları ve cildiniz divertikülit krizini kötüleştirebilir, çünkü divertikülitte kişinin düşük lifli bir diyet izlemesi önerilir. Bununla birlikte, domates tohumları ve cildi kişinin divertikülit riskini veya hastalık kontrol edildiğinde tüketilebilecek yeni bir divertikülit krizinin ortaya çıkma riskini arttırmaz.
3. Domates tohumu damlada yasaktır
KANITLANMIŞTIR. Bazı çalışmalar, domatesin gut krizini tetikleyebileceğini göstermektedir, ancak bütünüyle kanıtlanmamıştır. Domateslerin ürat üretimindeki artışı etkileyebileceğine inanılmaktadır.
Ürat, pürin açısından zengin gıdalar (kırmızı etler, deniz ürünleri ve bira) yemekten oluşan bir üründür ve kandaki yüksek olduğunda gut riski daha yüksektir, ancak domateslerin içeriği çok düşüktür. pürin, ancak sadece yüksek pürin içeriğine sahip gıdalarda bulunan ve ürat sentezini uyarabilen bir amino asit olan yüksek seviyelerde glutamat içerir.
4. Domates prostat kanserine karşı korur
DOĞRULUK. Domates, likopen ve C vitamini gibi antioksidan maddelerin varlığı nedeniyle prostat ve kolon kanseri gibi bazı kanser türleri de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların önlenmesi için önemli bir müttefiktir. Domateslerin tüm faydalarını keşfedin.
5. Pankreas ve safra kesesine zarar verirler
MİT. Domatesler ve tohumları aslında tüm sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olduğu ve toksinleri ortadan kaldırdığı için pankreas ve vezikülün sağlığına katkıda bulunur. Pankreas ve safra kesesine ek olarak, domatesler de karaciğer hastalığına karşı savaşmaya yardımcı olur.
6. Domates tohumları daha sıvı dolaşımını korumak için yardımcı olur
MİT. Aslında, domatesler ve tohumları bağırsak mikrobiyotasının kan pıhtılaşmasını düzenlemekten sorumlu K vitamini üretmesine yardımcı olur. Bu nedenle domates tüketimi kanı daha akıcı hale getirmez.
7. Birçok pestisit var
DEPENDS. Domates üretiminde kullanılan pestisit miktarı ülkeye ve yönetmeliklerine bağlıdır. Her durumda, sahip oldukları pestisit miktarını azaltmak için, domatesleri su ve biraz tuzla iyice yıkamak önemlidir. Yemek pişirmek de toksik madde miktarını azaltmaya yardımcı olur.
Tüketilen pestisit miktarını azaltmak için bir başka seçenek, çok düşük bir organik pestisit seviyesine sahip olması gereken organik domateslerin satın alınmasıdır.
8. Domates tohumları apandisite neden olur
BELKİ. Domates tohumu yemenin apandisite neden olduğunu kanıtlayan bilimsel bir kanıt yoktur. Sadece birkaç durumda domates tohumu ve diğer tohumların tüketimi nedeniyle apandisit oluşumunu gözlemlemek mümkün oldu.
