- Omuzdaki tendinit belirtileri
- Omuz tendiniti tedavisi
- fizyoterapi
- çareler
- akupunktur
- cerrahlık
- Omuzda tendinite neden olan nedir
Omuz tendiniti, kol hareketlerinde kötüleşme eğiliminde olan şiddetli ağrıya neden olan bir iltihaptır. Tedavisi ilaç kullanımı, fizik tedavi ve bazı durumlarda cerrahiyi içerir. Omuz tendiniti tedavi edilebilir, ancak semptomların tamamen ortadan kaldırılması aylar sürebilir.
Omuzdaki tendonitin en yaygın şekli, supraspinatus kasının tendonunu içerir. Omuz tendiniti özelliklerine göre şu şekilde sınıflandırılabilir:
- Faz 1: Akut ağrı, eklemde hafif kanama ve şişlik. Semptomlar kol hareketleri yaparken kötüleşir ve dinlenme ile iyileşir ve genellikle daha fazla genç insanı etkiler; Faz 2: Ağrı sabit kalır ve ultrason, subakromiyal bursa kalınlaşması ve rotator manşet veya pazı brachii tendiniti ile fibroz gösterir ve genellikle 25 ila 40 yıl arasında ortaya çıkar; Aşama 3: Rotator manşet veya pazı brakiilerin kısmi veya toplam rüptürü, 40 yaşından sonra daha yaygındır.
Tendon rüptürü ilaç ve fizyoterapi ile tedavi edilebilir ve hemen ameliyat olması zorunlu değildir, bu şiddetli ağrı ve önemli kas zayıflığı olduğunda ayrılmıştır.
Omuzdaki tendinit belirtileri
Tendinit aşağıdaki ana semptomlara sahiptir:
- Omuzda aniden ortaya çıkabilen veya efordan sonra kötüleşebilen ve uyurken kasların gerilmesi nedeniyle geceleri kötüleşen şiddetli lokalize ağrı; Kolun omuz çizgisinin üzerine kaldırılmasında zorluk; Ağrının yayıldığını hissetmek daha nadir olmasına rağmen kol boyunca eFormigamento da mevcut olabilir.
Biseps tendinitinde ağrılı alan sadece omuzun önüdür ve baş çizgisinin üzerinde hareketler yaparken ve kişi kolu ileri doğru uzattığında ağrı vardır. Pazı, subapüler ve supraspinatus tendonlarından oluşan rotator manşetin endiniti olduğunda, omuzun ön ve yan bölgelerinde ağrı vardır, bu da kişi kafa çizgisinin üzerinde hareket yapmaya çalıştığında kötüleşir ve kaldırılması zor olabilir Örneğin, deodorant uygulamak için.
Omuz tendiniti tedavisi
Ağrıyı gidermek ve iş veya sporla ilgili günlük işlere izin vermek ve ayrıca dirsek yakınında ağrı ve şişmeye neden olan tendon rüptürünü önlemek için tedavi çok önemlidir. Tedavi şu şekilde yapılabilir:
Fizyoterapi gereklidir ve günde 3 veya 4 kez buz paketleri ile yapılabilir, gerginlik, ultrason ve lazer gibi iyileşmeyi kolaylaştıran cihazlar ve ayrıca ağrı olmadan hareket aralığını arttırma teknikleri belirtilir. etkilenen uzvun hareketini ve gücünü korumak için eklem dekompresyonu ve sarkaç ve güçlendirme egzersizleri.
İyileşme süresi bir kişiden diğerine büyük ölçüde değişir, ancak en az 3 ay fizik tedavi tedavisi gereklidir.
Ortopedik doktor ayrıca, ağrıyı ve iltihabı azaltmak için kullanılan Ibuprofen gibi iltihap önleyici ilaçların alınmasını ve tüm omzuna Kataflan gibi iltihap önleyici bir merhem uygulanmasını önerebilir. En şiddetli vakalarda, fizyoterapiye başladıktan sonra bile ağrıda büyük bir iyileşme olmadığında, doktor doğrudan omuzda daha güçlü bir analjezik ve antienflamatuar etkiye sahip olan bir kortikoid enjeksiyonunu gösterebilir.
İşte tendiniti iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları örnekleri.
Akupunktur omuz ağrısını gidermek için de kullanılabilir ve haftada bir kez yapılabilir. Bu tip tedavi iyi bir tamamlayıcıdır ve aynı gün semptomlardan kurtulma sağlayabilir, ancak klinik ve fizik tedavi tedavisine olan ihtiyacı dışlamaz, çünkü birbirlerini tamamlarlar.
Omuzdaki tendinit cerrahisi, 6 aydan 1 yıla kadar konservatif tedaviden sonra, ilaçlar ve fizyoterapi ile, hareketleri tatmin edici bir şekilde yeniden kurmak için yeterli olmadığında endikedir. Cerrahi ayrıca tendon rüptürü, ağrı ve önemli kas zayıflığı olduğunda da endikedir, ancak birçok durumda 60 yaşın üzerindeki kişilerde tendon rüptürü sadece ilaç ve fizyoterapi ile tedavi edilebilir, bu nedenle bu kararı vermek doktora bağlıdır..
Aşağıdaki videoda önerilen bir masajı ve daha hızlı iyileşmek için ne yenir bakın:
Omuzda tendinite neden olan nedir
Omuzdaki tendinitin en yaygın nedenleri, kolla yoğun ve tekrarlayan çabalar, hatta başınız kolunuzda dururken, midenizde bütün gece uyumak gibi kötü bir duruşta uzun süre kalmaktır.
Bu pozisyon omuz tendonlarını tendonun gerildiği ve kemiklerin anatomisinin karışabileceği bir konuma yerleştirir, çünkü bazı insanlarda akromiyon tendona zarar veren bir 'kanca' gibi olabilir.
Örneğin, bir voleybol oyununda olduğu gibi hareketlerin tekrarı, omuzda yeterli stres oluşturabilir ve bu tür tendinite neden olabilir.
Bu tendon genellikle belirli spor veya profesyonel aktiviteler sırasında yükseltilmiş kolların aşırı kullanımı nedeniyle yaralanır, bu da darbe sendromunun başlangıcını destekler. Bunun olabileceği bazı durumlar arasında yüzme, tenis ve marangozlar, öğretmenler ve ressamlar gibi mesleklerde en sık bu tip tendinitten muzdarip meslekler bulunmaktadır.
