- 1. eller ve tırnaklar için nemlendirici krem Kullanın
- 2. Tırnak güçlendiriciler için yağlar ve bazlar kullanın
- 3. aseton olmadan sadece oje çıkarıcı kullanın
- 4. Ellerinizi ve tırnaklarınızı günlük eldivenlerle koruyun
- 5. Daha fazla vitamin, protein ve mineral tüketin
Zayıf ve kırılgan tırnakları güçlendirmek için yapabileceğiniz şey, tırnak güçlendirici bir taban kullanmak, ev işleri sırasında ellerinizi eldivenlerle günlük olarak korumak veya örneğin bazı yiyeceklerin tüketimini arttırmaktır.
Zayıf tırnaklar kolayca tedavi edilebilir ve tedavisi yeme alışkanlıklarında değişiklikler, iyi hijyen alışkanlıkları ve küçük günlük tırnak bakımı içerebilir, ancak beklenen sonuçların elde edilmesi biraz zaman alabilir ve tırnaklarınıza günlük bakmanızı gerektirebilir. çivi.
Tırnakların zayıflaması, tırnakları ısırmak veya tırnakları deterjan gibi kimyasallarla temas ettirmeden veya bazı vitamin eksikliğinden kaynaklanan, genellikle tırnak için zararlı alışkanlıklardan kaynaklanan farklı faktörlerden kaynaklanabilir. yiyecek. Yani, tırnaklarınızı daha güçlü ve daha güzel hale getirmek için takip edebileceğiniz bazı ipuçları var:
1. eller ve tırnaklar için nemlendirici krem Kullanın
Ellere ve tırnaklara iyi bir nemlendirici krem uygulamak, çiviyi nemli tutmaya yardımcı olur, onları daha güçlü ve daha güzel bırakır. Ek olarak, eczanelerde ve eczanelerde bulunan zayıf ve kırılgan tırnakların tedavisine yardımcı olacak bazı özel kremler de vardır.
2. Tırnak güçlendiriciler için yağlar ve bazlar kullanın
Zayıf ve kırılgan tırnakların tedavisi için, tırnakları beslemeye ve güçlendirmeye yardımcı olan bazı tırnak güçlendirme tabanları ve spesifik yağlar da vardır. Bu ürünler günlük olarak, çiviye temiz ve emaye olmadan uygulanmalıdır ve formülünde genellikle çiviyi güçlendiren ve koruyan B5 vitamini, mineraller ve kalsiyum gibi vitaminler bulunur.
3. aseton olmadan sadece oje çıkarıcı kullanın
Aseton olmadan oje çıkarıcı kullanmak da çivi zayıf ve kırılgan olduğunda alınması gereken önemli bir bakımdır, çünkü aseton zaten kırılgan tırnaklara agresif olabilen bir kimyasaldır. Ek olarak, tırnaklarınızı yapmak için salona gitme sayısını veya tırnaklarınızı emaye ile boyama sayısını azaltmalısınız, çünkü bu sadece tırnaklarınızı daha hassas ve kırılgan hale getirir.
4. Ellerinizi ve tırnaklarınızı günlük eldivenlerle koruyun
Bulaşıkları yıkamak veya evi temizlemek gibi ev işlerini yaparken, ellerinizi su ile temas halinde tutmanız veya bileşimlerinde kimyasal madde içeren temizlik ürünlerini kullanmanız gerektiğinde ellerinizi eldivenlerle günlük olarak korumak, korunmaya yardımcı olan başka bir bakımdır. tırnaklarınıza dikkat edin, zayıf ve kırılgan olmalarını önleyin.
5. Daha fazla vitamin, protein ve mineral tüketin
Jelatin, süt, yumurta, lahana, buğday tohumu, ıspanak, avokado, tatlı patates veya karaciğer gibi koyu yapraklı sebzeler gibi bazı gıdaların tüketimini artırmak, tırnaklarınızı güçlendirmeye, daha güçlü, güzel ve daha az hale getirmeye yardımcı olabilir. gevrek, çünkü A Vitamini, pantotenik asit veya B5 Vitamini, Demir, Kalsiyum ve Protein açısından zengin besinler. Proteinli gıdalarda hangi gıdaların protein bakımından yüksek olduğunu bulun. Ek olarak, bu gıdalar ayrıca zayıf ve kırılgan tırnakların ana nedenlerinden biri olan vücutta bulunmayan vitaminleri ve besinleri yenilemeye yardımcı olur.
Bununla birlikte, bazı durumlarda zayıf ve kırılgan tırnaklar, örneğin, anemi, zayıf kan dolaşımı, hipotiroidizm veya hipertiroidizm gibi daha ciddi sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir, çünkü bu hastalıklar besin maddelerinin tırnaklara gelişini azaltır ve onları bırakır. zayıf, dökülme eğilimi ile. Bu nedenle, tırnaklarınız çok zayıf ve çok kırılgan ise, çivinin zayıflamasının nedenini tanımlayabilmesi ve en iyi tedaviyi gösterebilmesi için dermatoloğa danışmanız önerilir.
