- Düşük Testosteron Belirtileri
- Testosteronu ölçen test
- Testosteron Nasıl Artırılır
- Erkekte
- Kadınlarda
Testosteron, sakal büyümesi, sesin kalınlaşması ve artmış kas kütlesi gibi özelliklerden sorumlu olan, erkek üretimiyle doğrudan ilişkili sperm üretimini teşvik etmenin yanı sıra ana erkek hormonudur. Ek olarak, testosteron kadınlarda da bulunur, ancak daha az ölçüde.
50 yaşından sonra, kadın menopozuna benzer olan andropoz ile karakterize testosteron üretiminde bir azalma yaşamak yaygındır. Bununla birlikte, insanda testosteron üretimindeki azalma, infertil hale geldiği anlamına gelmez, ancak sperm üretimi tehlikeye girdiğinden üreme kapasitesinin azalabileceği anlamına gelir.
Düşük Testosteron Belirtileri
Erkeklerde, azalmış testosteron üretimi aşağıdaki semptomlara yol açabilir:
- Azalmış libido; Düşük cinsel performans; Depresyon; Azalmış kas kütlesi; Artan vücut yağı; Genelde azalmış sakal ve saç dökülmesi.
Cinsel işlev bozukluğuna ek olarak, erkeklerde düşük testosteron da osteopeni, osteoporoz ve erkek doğurganlığında bozulma gibi sorunlara neden olabilir. Hormonal üretimdeki azalma yaygındır ve özellikle adam sigara içtiğinde, aşırı kilolu olduğunda veya diyabetli olduğunda aşırı alkollü içecek tüketimi ile ortaya çıkar.
Testosteron da kadınlarda bulunur, ancak daha düşük konsantrasyonlarda bulunur. Bununla birlikte, testosteron seviyeleri kadınlarda azaldığında, aşağıdaki gibi bazı belirtiler de olabilir:
- Kas kütlesi kaybı; Viseral yağ birikimi; Azalmış cinsel istek; Bazı durumlarda depresyon ile karıştırılabilen genel ilgisizlik.
Öte yandan, kadınlarda testosteron seviyeleri arttığında, kasık, yüz ve iç uyluklarda kasıklara yakın saç büyümesi gibi tipik erkek özelliklerin gelişimi olabilir.
Testosteron düzeylerindeki değişiklikle ilişkili olabilecek semptomlar ortaya çıktığında, erkeklerde bir endokrinolog, ürolog veya kadınlarda jinekoloğa danışmak önemlidir. Böylece, bu hormonun üretimini kontrol etmek ve gerekirse tedaviye başlamak mümkündür.
Testosteronu ölçen test
Vücuttaki testosteron miktarını gösteren testler çok spesifik değildir ve her zaman güvenilir değildir, çünkü değerleri, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite veya fiziksel hareketsizlik gibi etnik köken, yaş ve yaşam tarzına göre sürekli değişir. Bu nedenle, doktor her zaman testten kan dolaşımındaki konsantrasyonunu sadece kişinin sunduğu semptomlara dayanarak değerlendirmesini istemez.
Normalde, serbest testosteron ve toplam testosteron gereklidir. Serbest testosteron, vücutta işlevini yerine getirmek için emilebilen ve vücut tarafından üretilen testosteron konsantrasyonunu temsil eder ve vücut tarafından üretilen toplam testosteron miktarına karşılık gelen toplam testosteronun% 2 ila 3'üne karşılık gelir. proteinlere bağlı serbest testosteron ve testosteron.
Kandaki toplam testosteronun normal değerleri şunlardır:
- Erkekler: 241-827 ng / dL Kadınlar: 14-76 ng / dL
Kandaki serbest testosteronun referans değerleri ile ilgili olarak, laboratuvara göre değişmenin yanı sıra, bu durumda kadınlarda adet döngüsünün yaşına ve fazına göre değişir:
-
erkekler
- 17 yaşına kadar: Referans değeri belirlenmedi; 17 ila 40 yaşları arasında: 3 - 25 ng / dLEntre 41 ve 60 yaş: 2, 7 - 18 ng / dL 60 yaş üstü: 1, 9 - 19 ng / dL
- Adet döngüsünün foliküler fazı: 0.2 - 1.7 ng / dL Orta döngü: 0.3 - 2.3 ng / dLLuteum fazı: 0.17 - 1.9 ng / dLPost menopoz: 0.2 - 2.06 ng / dL
Testosteron, erken ergenlik, adrenal hiperplazi, hamilelik sırasında trofoblastik hastalık, yumurtalık kanseri, siroz, hipertiroidizm, nöbet ilaçlarının kullanımı, barbitüratlar, östrojenler veya kontraseptif hap kullanımı durumunda artabilir.
Bununla birlikte, hipogonadizm, testis çekilmesi, Klinefelter sendromu, üremi, hemodiyaliz, karaciğer yetmezliği, erkekler tarafından aşırı alkol tüketimi ve digoksin, spironolakton ve akarboz gibi ilaçların kullanılması durumunda testosteron azaltılabilir.
Testosteron Nasıl Artırılır
Testosteron takviyeleri tıbbi tavsiye altında kullanılmalıdır ve tabletler, jel, krem veya transdermal yama şeklinde bulunabilir. Bazı ticari isimler Durateston, Somatrodol, Provacyl ve Androgel'dir.
Bununla birlikte, takviyelerin kullanımına başvurmadan önce, bu hormonun üretimini uyaran, ağırlıkla fiziksel aktivite uygulamak, çinko, A ve D bakımından zengin gıdaların tüketimini arttırmak, iyi geceler uykusu gibi alternatifler aramak önemlidir. boy için kilo yeterliliği. Bu stratejiler testosteron üretimini arttırmazsa, doktor uygun tedaviyi başlatmalıdır.
Testosteronu doğal olarak nasıl artıracağınız aşağıda açıklanmıştır.
Erkekte
Testosteron önerilen seviyenin altında olduğunda ve erkekte azalmış testosteron üretiminin belirtileri ve semptomları varsa, ürolog testosteron kullanımını reçetesine göre kullanılacak hap, enjeksiyon veya jel şeklinde reçete edebilir.
Erkeklerde testosteronun etkileri 1 aylık tedavide görülebilir ve bununla birlikte daha fazla cinsel istek, daha fazla kas sertliği ve daha güçlü hissetmesi daha güvenlidir. Böylece, testosteron takviyesi, andropause sırasında, erkeklerin yaşam kalitesini artırarak etkilerini azaltmak için belirtilebilir.
Testosteron kullanımı doktor tarafından önerilmelidir, çünkü karaciğer yağı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve ateroskleroz gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Erkeklik hormonu replasmanının nasıl yapıldığını ve olası yan etkilerini görün.
Kadınlarda
Bir kadının sahip olduğu testosteron miktarı çok düşük olduğunda, jinekolog bu semptomları gözlemleyebilir ve kandaki konsantrasyonlarını değerlendirmek için test isteyebilir.
Testosteron takviyesi sadece androjen eksikliği sendromu durumunda veya örneğin yumurtalık kanseri nedeniyle yumurtalıkların çalışmayı durdurması durumunda endikedir. Kadınlarda testosterondaki azalmaya başka bir nedenden kaynaklandığında, östrojeni artırarak hormon seviyelerini dengelemeye çalışmak daha iyidir.
