Tendinoz, sıklıkla doğru tedavi edilmeyen tendinitin bir sonucu olarak ortaya çıkan tendon dejenerasyon sürecine karşılık gelir. Buna rağmen, tendinoz her zaman inflamatuar bir süreçle ilişkili değildir ve örneğin ultrason ve MRI gibi tanı testlerinden tendinozu tanımlamak doktora bağlıdır.
Tendinitte, tendonun etrafında iltihap vardır, tendinozda zaten zayıflamış, küçük çabalarla bile tendonun tamamen yırtılmasına yol açabilecek sıvı birikimi alanları ve küçük yırtılma alanları sunar. Tendinit semptomlarının neler olduğunu görün.
Tendinoz, omuzlara yakın supraspinatus tendonlarını etkilemek için daha yaygındır; dizlerde patellalar; Aşil tendonu, topukta ve rotator manşet, ayrıca omuzda. Omuz tendinozu genellikle sporcularda ve örneğin sanatçılarda ve öğretmenlerde olduğu gibi kollarını uzun süre kaldırmak zorunda kalan insanlarda görülür.
Tendinoz, dinlenmenin yanı sıra kollajen üretimini uyararak eklemi rejenere etmek amacıyla tedavi edilir.
Ana belirtiler
Tendinoz belirtileri tendinit ile aynıdır ve şunları içerir:
- Lokal ağrı; Kas zayıflığı; Etkilenen eklem ile hareket yapmada zorluk; Hafif lokal şişme; Eklem instabilitesi.
Tendinoz tanısı, tendon bozulma sürecinin görülebildiği manyetik rezonans görüntüleme ile konur.
Tendinoz genellikle esas olarak tekrarlayan hareketlerin neden olduğu tendinitin kronikliği ile ilişkilidir. Bununla birlikte, eklemin aşırı yüklenmesine ve tendonun doğrudan etkilenmesine neden olan büyük kas eforunun bir sonucu olabilir. Tendonun vasküler tutulumu ve eklemin aşırı kullanımı da tendinozun yaygın nedenleridir.
Tedavi nasıl yapılır
Tendinoz tedavisi, kollajen üretimini uyarmak ve kas gücünü arttırmak, tendon rejenerasyonuna izin vermek ve ağrıyı azaltmak amacıyla yapılır. Ek olarak, analjeziklerin kullanımı ağrıyı hafifletmek için ve iltihabı azaltmak için birkaç fizyoterapi seansı belirtilebilir. Anti-enflamatuar ilaçlar her zaman endike değildir, çünkü bazı durumlarda ilişkili iltihap yoktur ve kullanımları gereksizdir. Bununla birlikte, kortikoid infiltrasyonları kullanılabilir.
Tendonun iyileşmesine yardımcı olmak için eklemi dinlendirmek, eklemi hareketsiz hale getirmekten kaçınmak, germe ve kinesiyoterapi egzersizleri yapmak önemlidir. Ek olarak, tendinoz tedavisinde kullanıldığında iyi sonuçlar veren bir teknik, bir cihazın çeşitli yaralanmaların onarımını uyarmak ve iltihabı hafifletmek için vücuttan ses dalgaları yaydığı şok dalgası terapisidir. Shockwave terapisinin nasıl yapıldığını anlayın.
İyileşme süresi, tendon dejenerasyonunun derecesine ve tedavinin doktor tarafından belirtilen şekilde yapılıp yapılmamasına bağlı olarak 3 ila 6 ay arasında değişir.
Ayrıca, aşağıdaki videoda tendinoza geçmeden önce tendinitten nasıl kaçınacağınızı öğrenin:
