Potasyum, sinir, kas, kalp sisteminin düzgün çalışması ve kandaki pH dengesi için temel bir mineraldir. Kandaki değişen potasyum seviyeleri yorgunluk, kardiyak aritmiler ve bayılma gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Çünkü potasyum vücutta, hücrelerin içinde ve kanda bulunan en önemli minerallerden biridir.
Potasyum açısından zengin bir diyet, sıvı tutulumunun azalması, kan basıncının düzenlenmesi ve kalp krizi riskinin azalması gibi çeşitli sağlık yararları ile ilişkilidir. Bu mineral, et, tahıl ve kuruyemiş tüketimi ile elde edilebilir.
Potasyum ne için?
Potasyum, hücrelerin içinde bulunan ve vücudun hidroelektrolitik dengesinde temel bir rol oynayan, dehidrasyonu ve kan pH dengesini önleyen bir elektrolittir.
Ek olarak, kas ve kalp kasılmasını düzenleyen sinir sinyallerinin yanı sıra vücudun reflekslerini salmak için potasyum gereklidir. Bu mineralin bir kısmı hücrelerinizde depolandığından, büyüme ve gelişme dönemleri için önemli olduğundan kas gelişimini de teşvik ederler.
Kan potasyum değişiklikleri
Kan potasyum referans değeri 3.5 mEq / L ile 5.5 mEq / L arasındadır. Bu mineral referans değerin üzerinde veya altında olduğunda, bazı sağlık komplikasyonlarına neden olabilir.
1. Yüksek potasyum
Kandaki aşırı potasyum hiperkalemi veya hiperkalemi olarak adlandırılır ve aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- Semptomlar: potasyum fazlalığı hafifse, genellikle semptom yoktur, ancak bu mineralin konsantrasyonu çok yükselirse, kalp çarpıntısı, halsizlik, göğüs bölgesinde ağrı ve azalmış kalp hızı gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Nedenleri: Normalde fazla potasyum böbrek yetmezliği, tip 1 diyabet, nefrotik sendrom ve sirozdan kaynaklanır. Teşhis: teşhis, kan testleri ile veya doktorun kalbin işleyişindeki değişiklikleri tanımladığı elektrokardiyogram sırasında yapılır.
Hiperkaleminin tedavisi, potasyum açısından zengin gıdaların diyetten çıkarılmasıyla yapılır ve en şiddetli vakalarda, tabletlerde veya damarda ilaç kullanmak da gerekebilir ve durum düzelene kadar hastanede kalmak gerekir. Yiyeceklerin potasyumu düşürmek için nasıl olması gerektiğini görün.
2. Düşük potasyum
Kandaki potasyum eksikliği, hipokalemi veya hipokalemi, potasyum gıda kaynaklarının alımının azalması veya idrar veya gastrointestinal sistem yoluyla aşırı kaybın bir sonucu olarak esas olarak hastaneye kaldırılan kişilerde ortaya çıkan bir hidroelektrolitik bozukluktur. Hipokalemi aşağıdakilerle karakterize edilir:
- Semptomlar: sürekli zayıflık, yorgunluk, kas krampları, karıncalanma ve uyuşma. Nedenleri: insülin, salbutamol ve teofilin gibi ilaçların kullanımı, kusma ve uzun süreli ishal, hipertiroidizm ve hiperaldosteronizm, laksatiflerin kronik ve aşırı kullanımı, cushing sendromu ve nadiren yiyecek. Teşhis: kan ve idrar testleri, elektrokardiyogram veya arteriyel kan gazı analizi ile yapılır.
Düşük potasyum tedavisi, hipokaleminin nedenine, kişinin sunduğu semptomlara ve kandaki potasyum konsantrasyonuna bağlıdır, genellikle doktor tarafından oral potasyum takviyesi alımı ve bu mineral açısından zengin gıdaların tüketimi belirtilir. daha şiddetli potasyumun doğrudan damara uygulanması gerekebilir.
Potasyum değişikliği belirtileri olan kişiler, kan testleri için bir pratisyenle görüşmeli ve potasyum seviyelerinin yeterli olup olmadığını belirlemelidir. Muayenede değişiklik olması durumunda, başka komplikasyonlardan kaçınmak için tıbbi tavsiyeye göre uygun tedavi izlenmelidir.
