İdrarın uzun süre tutulması sağlığa zararlıdır, çünkü işemek, vücudun mikroorganizmalar gibi vücuda zararlı maddeleri ortadan kaldırmanın yollarından biridir, böylece enfeksiyonların ortaya çıkmasını önler.
Bu nedenle, idrar mesanede uzun süre biriktiğinde, mikroorganizmalar daha kolay büyüyebilir ve çoğalabilir ve mesane idrar sırasında tamamen rahatlayamaz ve mesanede biraz idrar kalmasına neden olur.
Çişi uzun süre tutmaya eğilimli olan çocuklar, oynamayı bırakmak istemedikleri için, uyumadan önce ve uyanır uyanmaz tuvalete gitmeleri için teşvik edilmelidir. Ayrıca, çocuk günde en az 4 kez işemek için alınmalıdır.
İdrar tutmak neden kötü?
Pee, organizmayı saflaştırmak amacıyla üretilir, çünkü sadece vücutta fazla olan maddeleri değil, birikmiş olabilecek mikroorganizmaları da ortadan kaldırır, böylece idrar enfeksiyonlarını önler. Yani, çişin uzun süre tutulması gerçeği, aşağıdaki gibi bazı hastalıkların ortaya çıkmasını destekleyebilir:
- Üriner sistemde aşırı bakteri ve mantar bulunduğundan idrar yolu enfeksiyonları çoğalır ve enfeksiyona neden olabilir. Ek olarak, idrar uzun süre biriktiğinde, mesane idrara çıkma sırasında tamamen rahatlayamaz ve mesanede yine de enfeksiyonları destekleyen bir miktar idrar olabilir. Kadınlar, mikroorganizmaların çoğalmasını kolaylaştıran, daha kısa olan üretranın büyüklüğü nedeniyle erkeklerden daha kolay enfeksiyonlara sahiptir; İdrar kaçırma, çünkü idrar zamanla biriktikçe, mesane elastik kapasitesini kaybedebilir, bu da idrar kaçırma olasılığını artırabilir; Sadece içme suyu nedeniyle değil, aynı zamanda idrar biriktiği için de olabilen böbrek taşlarının oluşumu, idrarda ortadan kaldırılacak elementlerin yerleşmesine ve üriner sistemde kalmasına neden olarak çok fazla acıya neden olabilir. rahatsız edici ve bazı durumlarda taşların cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir.
Böylece, işemek gibi hissettiğiniz anda, gelecekteki problemlerden kaçınmak mümkün olduğu için bunu yapmanız önerilir. İşemek gibi hissediyorsanız, ancak yapamıyorsanız, sorunun nedenini tanımlamak ve tedaviye başlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.
Hastalıkları önlemek için ne yapmalı
Üriner sistem hastalıklarından kaçınmak için günde en az 2 litre suya sahip olmak ve günde en az 6 kez, her 4 saatte bir veya istediğiniz zaman tuvalete gitmek önemlidir, bu nedenle mikroorganizmaların birikmesini ve aşamalı kaybını önlemek mümkündür. mesane elastikiyetinin.
Ayrıca, doğal yaşlanma ile, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra, idrar tutamama durumlarını artırabilen daha gevşek ve verimsiz hale gelen pelvik kas sistemini güçlendirmek için egzersizlerin yapılması tavsiye edilir. Bu nedenle, Kegel egzersizlerinin, tercihen eğitimli bir profesyonel ile yapılması önemlidir, böylece idrarınızı etkili bir şekilde kontrol edebilirsiniz.
Ek olarak, diyabetli insanlar çişi uzun süre tutmamalıdır, çünkü kandaki ve idrardaki yüksek şeker konsantrasyonu, mikroorganizmaların büyümesini destekleyebilir ve enfeksiyon olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle, örneğin kan şekeri seviyesini kontrol etmek için rutin kan testlerinin yapılması önemlidir.
