Bulanık görme, bulanık görme veya baş dönmesi gibi semptomlarınız olduğu için kan basıncınızın yüksek veya düşük olduğundan şüpheleniyorsanız, kan basıncınızı hemen almalısınız. Bununla birlikte, görünüşe göre bu semptomları olmayan sağlıklı insanlar kan basıncını sadece 2 yılda bir ölçmelidir, hipertansif insanlar kan basıncını 3 ayda bir veya kardiyolog tarafından belirtildiği şekilde ölçmelidir.
Kan basıncını ölçme alışkanlığı, hastalığın önlenmesine yönelik bir tutumdur ve özellikle ailede yüksek tansiyon, kalp veya böbrek hastalığı, felç, diyabet veya aşırı kilolu kişiler olan kişiler için önemlidir. Bununla birlikte, doktorların veya hemşirelerin tüm tıbbi randevularda kan basıncını kontrol etmesi yaygındır.
Sağlıklı bireyler
49 yaşına kadar sağlıklı bireyler, basınçları her zaman normalse, basıncı her 2 yılda bir kontrol etmelidir. 50 yaşından itibaren basınç her yıl ölçülmelidir, çünkü basınç yaşla birlikte artma eğilimindedir. Basınç çok yüksekse, basıncın gerçekten yüksek olduğundan emin olun ve daha sonra düşük tuzlu bir diyet, düzenli egzersiz ve bazı durumlarda uygun tedaviyi başlatmak için bir kardiyologla randevu alın vakalar, basınçlı ilaç kullanımı.
Hipertansiyon hastaları
Hipertansiyon teşhisi konmuş ve basıncı kontrol etmek için zaten ilaç alan bireylerde, basıncı her 3 ayda bir veya kardiyoloğun talimatlarına göre ölçmek, ancak her zaman basınç değerlerini not etmeye özen gösterilmesi önerilir. doktorun zaman zaman yeniden değerlendirdiğinden, ilaç ve diyetin ayarlanması için bu gereklidir. Basıncınızı kontrol etmek için nasıl yemeniz gerektiğini görün: Hipertansiyon için diyet.
Kan basıncı referans değerleri
Yetişkinlerde normal kan basıncı genellikle yaklaşık 120/80 mmHg'dir. Ancak, tabloda aşağıdaki değerleri görüntüleyebilirsiniz.
|
kategori |
Maksimum (Sistolik) |
Minimum (Diyastolik) |
| normal | 130 - 139 | 85-89 |
| Hafif Hipertansiyon | 140 - 159 | 90-99 |
| Orta derecede hipertansiyon | 160-179 | 100 - 109 |
| Şiddetli hipertansiyon | 180-209 | 110 - 119 |
| Çok şiddetli hipertansiyon | 210 Mayıs | 120'den fazla |
Kan basıncını ölçen ve hipertansiyona karşılık gelen değerler sunan bir birey durumunda, örneğin kalp krizi veya felç gibi komplikasyonları önlemek için doktora başvurmalıdır.
Basınç değerine müdahale eden faktörlerden bazıları, sinirli, endişeli veya korkmuş, ateşli, 15 dakikadan daha az bir süre fiziksel aktivite uygulayan, 30 dakika boyunca sigara içen veya kahve içenlerdir. Bu durumlarda, basıncın ölçülmesinden kaçınılmalıdır, çünkü bu faktörler basıncı arttırır ve değerler gerçek değildir.
