- Tendinit ve bursit belirtileri
- Tendinit ve bursit nedenleri
- Tendinit ve bursit teşhisi
- Tendinit ve bursit tedavisi
- Tendinit ve bursit için ev yapımı tedavi
Tendinit, tendonun iltihaplanması, kemiğe bağlanan kasın son kısmı ve bursit, tendon ve kemik çıkıntıları gibi belirli yapılar için bir "yastık" görevi gören sinovyal sıvı ile dolu küçük bir torba olan bursa iltihabıdır. Sürekli sürtünme nedeniyle zarar görebilecek bu yapılarla temastan kaçınarak çalışır.
Tendinit ve bursit belirtileri
Tendinit ve bursit belirtileri çok benzer. Genellikle birey:
- Eklem ağrısı; Bu eklem ile hareket yapmada zorluk; Eklem şişlik, kızarıklık veya iltihaplanma nedeniyle sıcaklıkta hafif bir artış olabilir.
Bu belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Başlangıçta, kişi örneğin ağır bir çanta taşımak veya tekrarlayan bir çaba gibi bir çaba gösterdiğinde ortaya çıkma eğilimindedir, ancak bazı durumlarda bu semptomlar bir travma veya bölgeye bir darbeden sonra ortaya çıkabilir. Tendinit semptomlarını, vücudun acı veren bölgesine göre görün.
Tendinit ve bursit nedenleri
Tendinit ve bursitin nedenleri şunlar olabilir:
- Doğrudan travma; Etkilenen eklem ile tekrarlayan suş; Aşırı ağırlık; Tendon, bursa veya eklemin dehidrasyonu.
Tendinit sıklıkla bursite, bursit tendinite yol açar.
Tendinit ve bursit teşhisi
Tendinit ve bursit tanısı, tomografi veya eklemin manyetik rezonansı gibi görüntü muayeneleri yapılırken doktor tarafından veya testler ve spesifik fiziksel muayeneler yoluyla fizyoterapist tarafından yapılabilir.
Tendinit ve bursit tedavisi
Tendinit ve bursit tedavisi çok benzerdir, doktor tarafından reçete edilen ağrı kesiciler ve anti-inflamatuarlar ve bazı fizyoterapi seansları yapılarak yapılabilir. Ancak fizyoterapistin bir tendinit ne zaman ve bir bursit olduğunu bilmek önemlidir, çünkü fizyoterapi cihazları farklı şekilde konumlandırılabilir ve mezun olabilir, bu da hastalığın tedavisini ilerletebilir veya geciktirebilir.
Tendinit ve bursit için ev yapımı tedavi
Tendinit ve bursit için iyi bir evde tedavi, ağrılı bölgeye bir buz torbası yerleştirmek ve günde yaklaşık 20 dakika, 1 veya 2 kez hareket etmesini sağlamaktır. Buz iltihabı azaltacaktır ve bu hastalıkların klinik tedavisini tamamlamanın harika bir yoludur.
Evde bir termal buz paketi yapmanın iyi bir yolu, plastik bir torbaya 1 bardak alkol ile karıştırılmış 1 bardak su koymak, sıkıca kapatmak ve daha sonra katılaşana kadar dondurucuda bırakmaktır. Aynı hedefe ulaşmanın bir başka yolu da bölgeye bir torba dondurulmuş bezelye yerleştirmektir. Ancak buzu asla doğrudan cilde koymamak önemlidir, her zaman cilde bir bulaşık havlusu veya kağıt havlu koymalı ve sonra üstüne buz koymalısınız. Bu bakım cildi yakmamak için gereklidir.
Aşağıdaki videodaki diğer ipuçlarına bakın:
