Omurga sorunları baş ağrısına neden olabilir

Bazı omurga problemleri baş ağrısına neden olabilir, çünkü servikal omurgada bir değişiklik olduğunda, üst sırt ve boyun kaslarında biriken gerginlik beyine ağrılı uyaran alır, bu da baş ağrısı üreterek yanıt verir, bu durumda gerilim baş ağrısı.

Baş ağrısına neden olabilecek bazı sağlık sorunlarına örnekler:

Yorgunluk ve stres nedeniyle artan kas gerginliği; Spinal sapma; Kötü duruş; Servikal kaburga; Torasik çıkış sendromu.

Bu değişiklikler, başını destekleyen kuvvetlerde dengesizliğe yol açarak boyun bölgesinin biyomekaniğini tehlikeye atabilecek ve baş ağrısına neden olabilecek telafiler üretebilir.

Bazen baş ağrısı migren ile karıştırılabilir, çünkü benzer semptomlara neden olurlar. Bununla birlikte, omurga sorunlarından kaynaklanan baş ağrısının bazı tipik özellikleri vardır. Bu özellikler, migrende bulunmayan boyun hareketleri ve boyun bölgesinde artan hassasiyet ile başlayan veya kötüleşen ağrıdır.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda bir pratisyen veya ortopedi uzmanıyla görüşmeniz tavsiye edilir:

Baş ağrısı yoğun ve kalıcıdır; Boynunuzu hareket ettirdiğinizde baş ağrısı başlar veya kötüleşir; Giderek daha sık olduğunda; Baş ağrısına ek olarak, boyunda, omuzlarda, kollarda yanma veya karıncalanma hissi olduğunda veya eller.

Konsültasyonda, tam olarak ne hissettiğinizi, bu semptomları ne kadar süredir fark ettiğinizi, bir kazaya karıştıysanız ve düzenli egzersiz yaptıysanız söylemek önemlidir.

Bu sorular doktorun nedeni anlamasına yardımcı olarak tanıya yardımcı olur. Bazı durumlarda, X-ışınları veya MRI gibi testler isteyebilir, ancak her zaman gerekli değildir, çünkü bazen doktor tanıya yalnızca bireyi ve semptomlarını gözlemleyerek ulaşabilir.

Sırt problemlerinin neden olduğu baş ağrısını nasıl gideririm

Sırt problemlerinin neden olduğu baş ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz şey:

Aspirin veya Parasetamol gibi bir ağrı kesici alın; Miosan gibi bir kas gevşetici alın; Rahatlatıcı bir banyo yapın, su jetinin boynun arkasına düşmesine izin verin; Boyun ve omuzlara sıcak bir kompres yerleştirin, en azından çalışmasına izin verin 15 dakika; Bazı boyun germe egzersizleri yapmayı deneyin.

Gerginlik baş ağrılarıyla da ilişkili olabilecek sırt ağrısını neyin rahatlatabileceğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

Ek olarak, kökteki problemi ortadan kaldırmak için omurganın tedavisi gereklidir. Bu durumda, ideal, uygun tedaviye başlaması için bir fizyoterapistten yardım istemektir. Bu profesyonel, omurganın omurlarının, ilk kaburganın mobilizasyonu gibi bazı teknikleri, boynun ve başın iyi pozisyonunu koruyan güçlerin yeniden dengelenmesine yardımcı olabilecek egzersizlere ve masajlara ek olarak servikojenik kökenli baş ağrısını önleyebilecek.