Asidik diyet, kahve, soda, sirke ve yumurta gibi yiyeceklerin düzenli olarak tüketildiği ve doğal olarak kanın asitliğini artıran bir diyettir. Bu tür yiyecekler kas kütlesi, böbrek taşı, sıvı tutma ve hatta zihinsel kapasitenin azalmasını destekler.
Asıl sorun, bu gıdaları daha fazla tüketmektir, çünkü ideal, salatalık, lahana, maydanoz ve kişniş gibi asidik ve alkali gıdalar arasında bir denge kurmaktır. İdeal olan, vücudun mükemmel bir uyum içinde çalışabilmesi için% 60 alkalin ve% 40 asidik gıdaların tüketilmesidir.
Asidik diyetin ana riskleri
Daha asidik bir diyetin tehlikelerinden bazıları şunlardır:
- Yüksek tansiyon ve iltihap üreten organik potasyum ve magnezyum kaybı Kas kütlesi kaybı Üriner sistemin tahrişi, artan ve ağrılı idrar sıklığına neden olur Böbrek taşı riskleri daha fazladır Düşük hormon salınımı Toksin üretiminin artması Enerji üretiminde düşük verim Artmış sıvı retansiyonu zihinsel yetenek
Kanın, kanın, organların ve dokuların düzgün çalışmasını sağlamak ve böylece sağlığın korunmasını sağlamak için temel faktörlerden biri olan nötr bir pH'a sahip olması gerekir. Daha alkali bir diyet, kanın nötr ve vücudun daha sağlıklı kalmasında vücudun aşınmasını ve yıpranmasını azaltır.
