- Belirti ve semptomlar nelerdir
- Ne yapmalı
- 1. anı kabul
- 2. İletişimde kalmak
- 3. Yardım isteyin
- 4. Uygulama faaliyetleri
Boş yuva sendromu, ebeveynlerin rolünün kaybıyla, çocukların evden ayrılmalarıyla, yurtdışında çalışmaya gittiklerinde, evlendiklerinde veya yalnız yaşadıklarında aşırı acı çekmeleri ile karakterizedir.
Bu sendrom, kültürle, yani insanların, özellikle kadınların kendilerini sadece çocuk yetiştirmeye adadığı kültürlerde, evlerinden ayrılmaları, kadınların bulunduğu kültürlere göre daha fazla acıya ve yalnızlık hissine neden olur. çalışmak ve hayatlarında başka aktiviteler yapmak.
Genel olarak, çocuklarının evden ayrıldığı dönemdeki insanlar, yaşam döngüsünde emeklilik veya kadınlarda menopoz başlangıcı gibi depresyon ve düşük benlik saygısını arttırabilecek diğer değişikliklerle karşılaşırlar.
Belirti ve semptomlar nelerdir
Boş yuva sendromundan muzdarip babalar ve anneler genellikle depresif koşullarla ilişkili bağımlılık, acı ve üzüntü belirtileri, çocukları için bakıcı rolünün kaybı, özellikle hayatlarını sadece çocuklarını yetiştirmeye adamış kadınlarda olmak, gitmelerini görmek çok zor. Üzüntüyü depresyondan nasıl ayırt edeceğinizi öğrenin.
Bazı çalışmalar, annelerin çocukları evden ayrıldıklarında babalardan daha fazla acı çektiğini savunmaktadır, çünkü kendilerini daha fazla kullanmadıklarını düşündükleri için kendilerini daha fazla adamışlardır.
Ne yapmalı
Çocukların evden ayrılma aşaması bazı insanlar için çok zor olabilir, ancak durumla başa çıkmanın bazı yolları vardır:
1. anı kabul
Evden ayrılan çocukları bu evreyi, ebeveynlerinden ayrıldıkları evre ile karşılaştırmadan kabul etmeliyiz. Bunun yerine, ebeveynler bu değişim zamanında çocuklarına yardım etmelidir, böylece bu yeni aşamada başarılı olabilir.
2. İletişimde kalmak
Çocuklar artık evde yaşamasa da, bu ebeveynlerinin evlerini ziyaret etmeye devam etmedikleri anlamına gelmez. Ebeveynler, ayrı yaşasalar, ziyaretler yapıyorlar, telefon görüşmeleri yapıyorlar veya birlikte turlar düzenliyorlarsa bile çocuklarına yakın kalabilirler.
3. Yardım isteyin
Ebeveynler bu aşamanın üstesinden gelmekte zorlanırlarsa, aile ve arkadaşlardan yardım ve destek almalıdırlar. Bu sendromu olan kişiler tedaviye bile ihtiyaç duyabilir ve bunun için bir doktor veya terapist görmelidirler.
4. Uygulama faaliyetleri
Genel olarak, çocukların evde yaşadığı dönemde, ebeveynler yaşam kalitesini biraz kaybederler, çünkü hoşlandıkları bazı aktiviteleri yürütmekten vazgeçerler, çift olarak daha az zamana ve hatta kendileri için daha az zamana sahiptirler.
Böylece, ekstra zaman ve daha fazla enerji ile eşinize daha fazla zaman ayırabilir veya örneğin spor salonuna gitmek, boyamayı öğrenmek veya bir müzik aleti çalmak gibi ertelenmiş bir aktivite gerçekleştirebilirsiniz.
