Hışıltı veya hiperventilasyon, kişinin doğru nefes alabilmesi için daha fazla çaba göstermesi gereken kısa, hızlı nefes alma olarak anlaşılabilir. Bazı durumlarda, hırıltıya aşırı yorgunluk, halsizlik ve göğüs ağrısı gibi semptomlar eşlik edebilir.
Hışıltı, daha yoğun bir fiziksel aktivite yaptıktan sonra normal kabul edilebilir, ancak sıklaştığında ve dinlendikten sonra bile iyileşmediğinde, solunum veya kalp problemlerinin bir işareti olabilir, pratisyen hekime danışmak önemlidir, böylece testler yapabilir ve uygun tedaviye başlayabilir.
Hışıltıların ana nedenleri:
1. Yoğun fiziksel aktivite
Çok yoğun bir fiziksel aktivite yapıldığında ve vücut buna alışmadığında, nefes almanın daha hızlı ve daha kısa olması yaygındır, bu vücudun aktiviteyi algıladığını ve fiziksel kondisyon ürettiğinin bir işaretidir.
Yapılması gerekenler: yoğun fiziksel aktiviteden sonra, solunum yavaş yavaş normale döneceğinden dinlenmeniz önerilir. Ek olarak, aktiviteyi uygulamaya devam etmek önemlidir, çünkü bu şekilde kişi fiziksel kondisyon kazanır ve nefes nefese ve yorgunluğa sahip değildir.
2. Kaygı
Kaygı, hırıltılı solunum, baş dönmesi, göğüs ağrısı ve bazı durumlarda bayılma gibi psikolojik ve fiziksel semptomlara yol açabilir. Anksiyete belirtilerini tanımayı öğrenin.
Yapılması gerekenler: Fiziksel aktivite uygulamak, şimdiki zamana değer vermek ve derin ve sakin bir şekilde nefes almaya çalışmak gibi rahatlamanıza yardımcı olan önlemleri almanın yanı sıra, kaygı belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olan faktörlerin neler olduğunu bilmek önemlidir. Bu şekilde, kaygı semptomlarını kontrol etmek mümkündür.
Bununla birlikte, bu tutumlar yeterli olmadığında veya anksiyete belirtileri günlük aktivitelere müdahale edebildiğinde, daha spesifik bir tedavinin başlaması ve çocuğun refahını teşvik etmesi için bir psikologdan yardım almanız önerilir. kişi.
3. Anemi
Aneminin özelliklerinden biri, oksijenin vücuda taşınmasından sorumlu olan hemoglobin konsantrasyonundaki azalmadır. Bu nedenle, hemoglobin az olduğunda, kişi daha fazla oksijen yakalamak ve böylece vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için daha zor nefes alabilir.
Diğer anemi semptomlarını bilir.
Yapılması gerekenler: Bu durumlarda, örneğin ilaçların, takviyelerin veya diyetteki değişikliklerin kullanılmasını içerebilecek anemi doğrulamak ve doktorun tavsiyesine göre tedaviye başlamak için testlerin yapılması önemlidir.
4. Kalp yetmezliği
Kalp yetmezliğinde, kalp vücuda kan pompalamada zorluk çeker, sonuç olarak akciğerlere ulaşan oksijen miktarını azaltır, bu nedenle hırıltılı solunum, yorgunluk, gece öksürüğü ve gün sonunda bacaklarda şişlik gibi semptomların ortaya çıkmasına neden olur., örneğin.
Yapılması gerekenler: Kalp yetmezliğinin testlerle tanımlanması ve onaylanırsa tedavinin kardiyoloğun rehberliğine göre başlatılması önerilir. Doktor genellikle yeme ve yaşam alışkanlıklarındaki değişikliklere ek olarak kalp fonksiyonunu iyileştirmek için ilaç kullanımını gösterir. Kalp yetmezliği tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.
5. Astım
Astımın ana semptomu, hava geçişini önleyen, nefes almayı daha zor hale getiren bronşlardaki iltihaplanma nedeniyle nefes almada zorluktur. Astım ataklarının belirtileri genellikle kişi soğuğa, alerjenlere, dumana veya akarlara maruz kaldığında, sabah erken saatlerde daha sık olduğunda veya kişi uykuya daldığında ortaya çıkar.
Yapılması gerekenler: Kişinin astım atakları için her zaman inhaleri olması önemlidir, çünkü ilk belirtiler ortaya çıkar çıkmaz ilaç kullanılmalıdır. Solunum cihazı etrafta değilse, tıbbi yardım gelene veya bir acil servise yönlendirilinceye kadar sakin kalması ve aynı pozisyonda kalması önerilir. Ayrıca, kıyafetleri gevşetmeniz ve yavaş nefes almaya çalışmanız önerilir. Astım durumunda ilk yardımı kontrol edin.
6. Zatürree
Pnömoni, virüslerin, bakterilerin veya mantarların neden olduğu ve diğer semptomların yanı sıra nefes darlığına ve hırıltıya neden olabilecek bir solunum hastalığıdır. Bunun nedeni, pnömonide enfeksiyöz ajanların akciğer iltihabına ve pulmoner alveollerde sıvı birikmesine yol açması, havanın geçmesini zorlaştırmasıdır.
Yapılması gerekenler: Zatürree tedavisi, nedene ve pulmonolog veya pratisyenin rehberliğine göre yapılmalıdır ve bağışıklık sisteminin daha fazla hale gelmesi için diyetteki değişikliklere ek olarak antibiyotik, antiviral veya antifungal kullanımı önerilebilir. güçlü. Pnömoninin nasıl tedavi edildiğini anlayın.
