- 1. Migren
- 2. Stres ve kaygı
- 3. Sinüzit
- 4. Hipertansiyon
- 5. Labirentit
- 6. Diş problemleri
- 7. Menenjit
- 8. Kötü duruş
- Doktora ne zaman gitmeli
Kafadaki basınç hissi çok yaygın bir ağrı türüdür ve stresli durumlar, zayıf duruş, diş problemlerinden kaynaklanabilir ve ayrıca migren, sinüzit, labirentit ve hatta menenjit gibi bir hastalığın belirtisi olabilir.
Genellikle gevşeme aktiviteleri yapma alışkanlığı oluşturma, meditasyon, yoga egzersizlerinde olduğu gibi, akupunktur yapma ve ağrı kesiciler kullanma, kafa üzerindeki baskıyı hafifleten önlemlerdir. Bununla birlikte, ağrı sabitse ve art arda 48 saatten fazla sürerse, bu duyumun nedenlerini değerlendirmek ve en uygun tedaviyi göstermek için bir pratisyen veya nörologdan yardım almanız önerilir.
1. Migren
Migren, beynin kan akışındaki değişikliklerden ve sinir sistemi hücrelerinin aktivitesinden kaynaklanan kadınlarda daha yaygın olan ve kalıtsal olabilen, yani bu durumla yakın aile üyeleri olan kişilerde görülen bir baş ağrısı türüdür. ayrıca migren geliştirebilirler.
Migren belirtileri stres, iklim değişiklikleri, kafein bazlı gıda alımı gibi bazı durumlar tarafından tetiklenir ve kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle ortalama 3 saat süren ve 72 saate ulaşabilen kafa basıncıdır., bulantı, kusma, ışığa ve sese duyarlılık ve konsantrasyon zorluğu. Diğer migren semptomlarına bakın.
Ne yapmalı: migrende mevcut olan kafadaki basınç hissi 3 gün sonra sabitse veya kötüleşirse, genellikle ağrıyı gidermek için ilaç kullanımına dayanan en uygun tedaviyi belirtmek için bir nöroloğa danışmak gerekir. sumatriptan ve zolmitriptan olarak bilinen analjezikler, kas gevşeticiler ve triptanlar.
2. Stres ve kaygı
Duygusal stres ve kaygı, kafadaki baskı hissi gibi fiziksel değişikliklere neden olabilir ve bunun nedeni, bu hislerin vücudun kaslarını daha gergin hale getirmesi ve kortizol hormonunda bir artışa yol açmasıdır.
Kafadaki baskıya ek olarak, bu duygular rahatsızlığa, soğuk terlemeye, nefes darlığına ve artmış kalp atış hızına neden olabilir, bu nedenle yoga gibi meditasyon içeren aktiviteler yapmak gibi stres ve kaygıyı azaltmaya katkıda bulunan önlemler almak önemlidir. ve bir tür aromaterapi yapın. Kaygının üstesinden gelmek için birkaç adım daha öğrenin.
Ne yapmalı: stres ve kaygı değişen alışkanlıklar ve gevşeme aktiviteleri ile düzelmezse, bu duygular genellikle kişisel hayatı etkilediğinden, insanlar arasındaki ilişkileri engeller ve işi etkilediğinden, bir psikiyatriste danışmak önemlidir. anksiyolitikler gibi spesifik ilaçların kullanımı.
3. Sinüzit
Sinüzit, sinüslerde, burun, yanaklar ve göz çevresindeki kemik boşlukları olan bakteri, virüs veya mantarların neden olduğu iltihaplanma nedeniyle oluşur. Bu iltihap, bu bölgelerde basınçta bir artışa neden olan bir sekresyon birikmesine neden olur, bu nedenle kafadaki basınç hissini hissetmek mümkündür.
Burun tıkanıklığı, yeşilimsi veya sarımsı balgam, öksürük, aşırı yorgunluk, yanan gözler ve ateş gibi kafadaki baskı dışındaki semptomlar ortaya çıkabilir.
Yapılması gerekenler: Bu belirtiler ortaya çıkarsa, ideal, anti-enflamatuarların kullanımından oluşan ve sinüzitin bakterilerin neden olduğu durumlarda, antibiyotik kullanımı önerilebilecek doğru tedaviyi belirtmek için bir kulak burun boğaz uzmanı aramaktır. Bu hastalığın semptomlarını iyileştirmek için, gün boyunca bol miktarda su içmek ve burnunuzu salinle yıkamak, biriken salgıları boşaltmak için de gereklidir. Burnunuzun tıkanıklığını gidermek için burun yıkama nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
4. Hipertansiyon
Daha iyi yüksek tansiyon olarak bilinen arteriyel hipertansiyon, arterlerdeki kan basıncını çok yüksek tutmakla karakterize olan ve genellikle değerler 140 x 90 mmHg'yi veya 14'e 9'u aştığında ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. değerler yüksek olması mutlaka yüksek tansiyon olduğu anlamına gelmez, bu nedenle tanıdan emin olmak için sürekli bir basınç kontrolü yapmak gerekir.
Yüksek tansiyon belirtileri başa baskı, boyunda ağrı, bulantı, bulanık görme ve halsizlik olabilir ve bu belirtilerin ortaya çıkması sigara kullanımı, aşırı alkollü içecek tüketimi, yağlı ve yüksek tuzlu yiyeceklerin yutulması, fiziksel egzersiz ve obezite eksikliği.
Yapılması gerekenler: yüksek tansiyonun tedavisi yoktur, ancak değerleri kontrol etmek için ilaçlar vardır ve bir pratisyen veya kardiyolog tarafından önerilmelidir. İlaç tedavisine ek olarak, dengeli, düşük tuzlu bir diyet yemek gibi yaşam tarzında bir değişiklik yapılması gerekir. Yüksek tansiyon tedavisinin nasıl yapıldığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
5. Labirentit
Labirentit, kulağın içine yerleştirilen labirent siniri, kafa, kulak çınlaması, mide bulantısı, baş dönmesi, denge eksikliği ve vertigo eksikliği gibi bir virüs veya bakteriler nedeniyle iltihaplandığında ortaya çıkar. dönüyor.
Bu değişiklik, kulak bölgesindeki bir yaralanma nedeniyle de ortaya çıkabilir ve belirli yiyeceklerin tüketimi veya tekne veya uçakla seyahat yoluyla tetiklenebilir. Labirentitin nasıl tanımlanacağına bakın.
Yapılması gerekenler: Bu belirtiler ortaya çıktığında, labirentit tanısını doğrulamak için testler sipariş edebilecek bir kulak burun boğaz uzmanına danışmak önemlidir. Labirentit olduğundan emin olduktan sonra, doktor labirent sinirin iltihaplanmasını azaltmak ve dramin veya meclin olabilen semptomları hafifletmek için ilaçlar önerebilir.
6. Diş problemleri
Bazı diş veya diş problemleri, çiğneme yolundaki değişiklikler, bruksizm, kaviteler nedeniyle diş infiltrasyonu gibi baş, kulak çınlaması ve kulak ağrısına baskı yapabilir. Bazı durumlarda, bu değişiklikler aynı zamanda çeneyi hareket ettirirken çatlama gibi ağızda şişlik ve seslere neden olur. Diş çürümesinin nasıl tespit edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Yapılması gerekenler: Semptomlar ortaya çıkar çıkmaz, muayene yapmak, dişlerin durumunu kontrol etmek ve çiğneme hareketlerini analiz etmek için bir diş hekiminden yardım almak gerekir. Bu diş problemlerinin tedavisi nedenlere bağlıdır, ancak örneğin kök kanal tedavisi yapmak gerekebilir.
7. Menenjit
Menenjit, beyni ve omuriliği çevreleyen koruyucu zarların bir enfeksiyonudur ve çoğunlukla bakteriyel veya viral bir enfeksiyondan kaynaklanır. Enfeksiyöz menenjit, hapşırma, öksürme ve çatal bıçak takımı ve diş fırçası gibi eşyaları paylaşarak mikroorganizmaları yayarak elde edilebilir. Menenjitin nasıl alınacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Menenjit, lupus veya kanser gibi diğer hastalıklardan, kafaya çok güçlü darbelerden ve hatta bazı ilaçların aşırı kullanımından da kaynaklanabilir. Menenjitin ana belirtileri baş ağrısı, basınç tipi, boyun tutulması, çenenin göğsüne yaslanması zorluğu, ateş, vücuda dağılmış kırmızı lekeler ve aşırı uykululuk olabilir.
Yapılması gerekenler: Menenjit şüphesi olduğunda, teşhisi doğrulamak ve tedaviye daha erken başlamak için MRI ve BOS değerlendirmesi gibi muayenelerin hemen yapılması için tıbbi yardım aranmalıdır. ilaçların doğrudan damar içine uygulanması.
8. Kötü duruş
Kötü duruş veya yanlış duruş, çalışma veya çalışma sırasında vücudu çok sıkı hale getirir ve omurganın eklemlerinde ve kaslarında aşırı yüklenmeye neden olarak değişikliklere neden olabilir ve baş ve sırt ağrısında basınç hissine yol açabilir. Hareket eksikliği ve hatta uzun süre oturmak veya oturmak vücuda zararlıdır ve ayrıca bu semptomlara neden olur.
Yapılması gerekenler: semptomların giderilmesi için yüzme ve yürüyüş gibi fiziksel egzersizlerin sürdürülmesi gerekir ve germe aktiviteleri ile omurgadaki baş ve ağrıdaki iyileşmeleri hissetmek mümkündür.
Duruşu iyileştirmenin yollarını öğreten videoyu izleyin:
Doktora ne zaman gitmeli
Baştaki basınç hissine ek olarak, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa hızlı bir şekilde tıbbi yardım alınmalıdır:
- Asimetrik yüz; Bilinç kaybı; Kollarda uyuşma veya karıncalanma; Vücudun bir tarafında hassasiyet eksikliği; Konvülsiyonlar.
Bu işaretler inme veya artmış kafa içi basıncını gösterebilir ve bu durumlar acil tıbbi müdahale gerektirir, bu nedenle ortaya çıktıklarında, derhal 192'de SAMU ambulansını çağırmak gerekir.
