Gençleri intihar girişimine ne yönlendirebilir?

Ergen intiharı, 12-21 yaşları arasında, kendi hayatını alan genç bir kişinin eylemi olarak tanımlanır. Bazı durumlarda intihar, ergenlik döneminde meydana gelen dönüşümlerin ve sayısız iç çatışmanın sonucu olabilir ve bu nedenle depresyon, bipolar bozukluk ve gençlerin başkaları veya toplum tarafından dayatılan baskılara daha fazla girme riski vardır.

İntihar davranışı 3 aşamaya ayrılır: intiharı düşünmek, intihar girişiminde bulunmak ve intiharı tüketmek. Hayatını almayı düşünen genç adam, sorunlarına çözüm bulunmadığına inanıyor ve genellikle ergenlik özellikleri nedeniyle aile ve arkadaşlar tarafından fark edilmeyebilecek duygusal bir dengesizlik belirtileri gösteriyor. İntihar riskini gösterebilecek bu işaretlerin neler olduğuna bakın.

Ergenlik döneminde düşünce ve intihar girişimlerini destekleyen bazı faktörler şunlardır:

1. Depresyon

Depresyon, genç intiharının önde gelen nedenidir. Depresif genç adam arkadaşlarıyla dışarı çıkmaktan yalnız olmayı tercih ediyor ve üzüntü ve yalnızlık gibi duygulara sahip olabilir, bu da düşünceleri ve intihar planlamasını destekliyor. Konuşmak için iyi bir arkadaş ya da erkek arkadaşa sahip olmamak, zorluklarını anlayabilen ve anlayabilen, hayatı daha ağır ve taşımayı zorlaştırır.

• Yapılması gerekenler: Bir psikolog, psikiyatrist ve hatta kendi kendine yardım gruplarından yardım almak, gençlerin duyguları hakkında konuşmasına, ağrıyı hafifletmek ve depresyondan kurtulmak için strateji aramasına izin verdiği için depresyon tedavisine başlamak önemlidir. Bazı durumlarda, psikiyatrist de ilaç reçete edebilir.

2. Aşk veya aile sorunları

Ebeveynlerin kaybı, ayrılma, sık sık kavgalar ve tartışmalar, evde duygularını ifade etmek için yer olmaması veya ilişkide eş tarafından sevildiğini ve anlaşılmadığını hissetmek gibi aile sorunları, gencin hissettiği ızdırap ve acıyı artıran faktörlerdir, onu intiharı düşünmeye itti.

• Nasıl Çözülür: Sakin ve düşünceli konuşmak için zaman bulmak ve evde veya sevgi dolu bir ilişki içinde dengeli bir ortam sağlamak genç kişinin daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir. Ötekinin hatalarını belirtmekten daha önemli olan şey, sadece anlaşılmak istediğinizi göstererek duyguları sakince ve yargılamadan ifade etmektir.

3. Uyuşturucu veya alkol kullanımı

Alkolizm ve uyuşturucu kullanımı da intiharı destekliyor. Bu maddelerin aşırı kullanımı, zaten genç kişinin iç çatışmaları çözemediğini ve bir acı veya hayal kırıklığı anı yaşayabildiğini gösterir. Ek olarak, bu maddelerin beyindeki etkisi beyin fonksiyonlarını, bilinç ve düşünme durumunu değiştirir, kendini yok eden fikirleri destekler.

• Nasıl durdurulur: Bağımlılık durumunda, kimyasal bağımlılığa karşı tedavi aramak en iyisidir, ancak bu maddelerin kullanımı düzensiz veya yakınsa, hastaneye yatmaya gerek kalmadan kullanmayı bırakmak mümkün olabilir. Açık hava etkinlikleri ile zaman ayırmak zihnin dikkatini dağıtmaya yardımcı olabilir, ancak en önemli şey, artık uyuşturucu kullanmak veya alkollü içecek tüketmek istemediğine karar vermek için genç olmaktır. Buna ek olarak, üzgün veya depresif hissettiğinizde iyi bir arkadaş bulmak da yardımcı olabilir.

4. Zorbalık

Zorbalık , diğer insanlar imajı kötüleştirdiğinde ya da çaresiz hisseden kurbana fiziksel olarak saldırdığında ortaya çıkar, bu da bir suç olmasına rağmen çocukluk ve ergenlikte yaygın bir durumdur.

• Nasıl çözülür: Zorbalığa karşı sorumluları bilgilendirin ve birlikte olmasını önlemek için bir strateji bulun. Zorbalığın ne olduğunu ve sonuçlarını bilin.

5. Duygusal travma

Cinsel istismar veya kötü muamelenin kurbanı olmak, intihar düşüncelerini destekleyen faktörlerdir, çünkü kişi problemlerle kapana kısılmış hisseder ve günlük hissettiği acıyla baş edemez. Zamanla, ağrı azalmaz ve kişi sıkıntılı ve depresyona girer, bu da intihar düşüncelerini destekler, çünkü kişi kendi hayatını almanın sorunu çözmek için en iyi çözüm olduğunu düşünebilir.

• Ağrı ile nasıl başa çıkılır: Duygusal travmalar, daha iyi uyku için sakinleştirici ilaçlar ile psikiyatrist eşliğinde tedavi edilmelidir. Kendi kendine yardım destek gruplarına katılmak, duygusal ve hatta fiziksel ağrıyı durdurmak için de büyük bir yardımcıdır. Aynı durumdan geçen diğer insanların hikayelerini dinlemek ve bu gruplarda belirtilen görevleri yapmak da travmanın üstesinden gelmek için yapılan tedavinin bir parçasıdır. Sonuçları ve cinsel istismarla nasıl başa çıkılacağını kontrol edin.

Buna ek olarak, ailede intihar vakaları geçiren, hayatlarını almaya çalışanlar, ergenlik döneminde hamile kalan kızlar ve okul güçlüğü çeken gençlerin de intiharı düşünmesi daha olasıdır.

Göz ardı edilmemesi gereken bir başka faktör de, konuyu televizyon, radyo veya sosyal ağlarda duymanın da intihara yatkın insanları etkilediğini ve sona erdiğini, çünkü sorunlarını aynı şekilde çözmenin bir yolu olarak düşünmeye başladıklarıdır.

İntihar nasıl önlenir

Gençlerde düşünce ve intihar planlamasından kaçınmak için, kişinin kendi hayatını almayı düşündüğünü gösteren işaretlerin farkında olmak önemlidir. Ruh hali, saldırganlık, depresyon ve ani ifadelerde ani değişiklikler: 'Kendimi öldürmeyi düşünüyorum; dünya bensiz daha iyi olurdu, ya da burada olmasaydım her şey çözülecekti.

Ancak sadece bu belirtileri tanımlamak yeterli değildir, bu yüzden bir psikolog veya psikiyatrist ile yaşam almayı düşünmeyi bırakacak stratejileri tanımlamak için profesyonel yardım istemek çok önemlidir.

Örneğin, aile, arkadaşlar ve kilise gibi bir inanç topluluğu ile duygusal bağın güçlendirilmesi, daha tatmin edici kişilerarası ilişkilere sahip olmaya ve destek algısını artırmaya yardımcı olabilir, böylece genç insanın refahını ve yaşam kalitesini iyileştirebilir..

Yardım edebilecek kimsenin olmadığını düşünüyorsanız, günün 24 saati hizmet veren 141'i arayarak yaşam destek merkeziyle iletişime geçebilirsiniz.