Hıçkırık, hızlı ve ani ilhamlara neden olan ve genellikle çok fazla veya çok hızlı yedikten sonra meydana gelen istemsiz bir reflekstir, çünkü midenin genişlemesi, yukarıda bulunan diyaframı tahriş eder ve tekrar tekrar büzülmesine neden olur.
Diyafram solunumda kullanılan ana kaslardan biri olduğundan, kişi ne zaman kasılırsa, kişi istemsiz ve ani bir ilham verir ve hıçkırıklara neden olur.
Bununla birlikte, hıçkırıklar ayrıca beyinden sinir sinyallerinin iletimindeki dengesizlik nedeniyle de ortaya çıkabilir, bu nedenle çok fazla duygusal stres durumlarında veya örneğin ani sıcaklık değişiklikleri sırasında ortaya çıkabilir.
Hıçkırıkların ana nedenlerini bilir.
Endişe verici olduğunda
Hıçkırıklar neredeyse her zaman zararsız ve kendi başlarına kaybolsalar da, bir sağlık sorununu gösterebilecekleri durumlar vardır. Bu nedenle, hıçkırırsa bir doktora danışmak önemlidir:
- Kaybolmaları 2 günden fazla sürüyor; Uykuya dalmakta zorluk çekiyorlar; Konuşmayı zorlaştırıyor veya aşırı yorgunluğa neden oluyorlar.
Bu durumlarda, hıçkırıklara beynin veya torasik bölgedeki bazı organların, karaciğer veya mide gibi işleyişindeki değişiklikler neden olabilir ve bu nedenle menşei bulmak ve uygun tedaviyi başlatmak için testlerin yapılması önemlidir.
Hıçkırıkları durdurmaya çalışmak için bir bardak buzlu su içebilir, nefesinizi tutabilir ve hatta bir korku başlatabilirsiniz. Bununla birlikte, en iyi yollardan biri bir kağıt torbaya nefes almaktır. Rahatsızlığı sona erdirmek için diğer doğal ve hızlı yolları görün.
