Sıcak çarpması durumunda ne yapmalı (ve tekrarlanmasını nasıl önleyebilirsiniz)

Sıcak çarpması, sıcak, kuru bir ortama uzun süre maruz kalması nedeniyle vücut ısısında kontrolsüz bir artıştır, dehidrasyona ve ateş, cildin kızarıklığı, kusma ve ishal gibi semptomlara neden olur.

Bu durumlarda yapmanız gereken, hızlı bir şekilde hastaneye gitmek veya 192'yi arayarak ve bu arada tıbbi yardım çağırmaktır:

Kişiyi mümkünse bir fan veya klima ile havalandırılmış ve gölgeli bir yere götürün; Kişiyi yatarak ya da otururken yerleştirin; Vücudunuza soğuk kompres uygulayın, ancak soğuk su kullanmaktan kaçının; Sıkı giysileri çıkarın ve çok sıcak olan giysileri çıkarın; Alkollü içeceklerden, kahve ve kola içeceklerinden kaçınarak bol miktarda sıvı verin; Örneğin kişinin adını, yaşını, haftanın mevcut gününü soran bilinç durumunu izleyin.

Kişinin ciddi kusması varsa veya bilincini kaybederse, kusması durumunda boğulmayı önlemek için sol tarafında uzanmalı ve ambulans çağırmalı veya onu hastaneye götürmelidir.

Sıcak çarpmasını belirlemenize yardımcı olan tüm işaretleri görün.

Kim en çok sıcak çarpması riski altındadır?

Güneşe veya yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalan herkesin başına gelebilse de, vücut ısısını kontrol etmede daha fazla güçlük çektiği için ısı inme genellikle bebeklerde veya yaşlılarda daha sık görülür.

Buna ek olarak, klima veya vantilatörsüz evlerde yaşayan insanlar ve kronik hastalıkları olan veya alkol kötüye kullanan kişiler de en riskli gruplar arasındadır.

Isı çarpması nasıl önlenir

Güneş çarpmasını önlemenin en iyi yolu, çok sıcak yerlerden kaçınmak ve güneşe maruz kalmamaktır, ancak sokakta dışarı çıkmanız gerekiyorsa, aşağıdaki gibi bazı önlemler almalısınız:

Hafif kıyafetler ve pamuk veya diğer doğal malzemeleri giyin; 30 veya daha yüksek koruyucu faktörlü güneş kremi uygulayın; Günde yaklaşık 2 litre su için; En sıcak saatlerde futbol oynamak veya oynamak gibi fiziksel egzersizlerden kaçının.

Çocukların ve yaşlıların sıcağa karşı daha duyarlı olduklarını ve daha fazla bakıma ihtiyaç duyan ısı inme ve dehidrasyona sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu hatırlamak önemlidir.

Yaz aylarında serinlemek için daha basit ve önemli ipuçlarına göz atın.

Güneş çarpması ve kapanma arasındaki fark

Intermission, ısı inmesine benzer, ancak ölüme yol açabilecek yüksek vücut ısısının daha şiddetli semptomlarını gösterir.

Aralıklı olduğunda vücut ısısı 40ºC'nin üzerindedir ve kurbanın zayıf solunumu vardır ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamak için hastaneye götürülmelidir. Isı çarpmasındaki ısı çarpmasının ana tehlikelerinin neler olabileceğini görün.