Bebek için yeni gıdaların tanıtımı, bebek 6 aylıkken yapılmalıdır, çünkü sadece süt içmek beslenme ihtiyaçları için artık yeterli değildir.
Bazı bebekler katıları daha erken almaya hazırdır ve bu nedenle çocuk doktorunun belirtisi ile 4 aylıktan sonra bebeğe yeni yiyecekler de sunulabilir.
Bebeğin yeni yiyecekleri denemeye başladığı yaştan bağımsız olarak, bebeğin glütene karşı hoşgörüsüz olmasını önlemek için bebeğe 6-7 ay arasında glütenli bebek maması verilmesi önemlidir.
Bebeğin İlk Gıdaları
Bebeği veren ilk yiyecekler bebek maması, püre sebzeler ve meyveler, et, yoğurt, balık ve yumurtadır. Bu yiyeceklerin hepsi bebeğe macun kıvamında verilmeli ve bebeğe bu yiyeceklerin her birini verme sırası şu şekilde olabilir:
- Mısır unu veya pirinç glutensiz püresi ve sebze püresi ile başlayın. İlk çorbalarda, fasulye veya bezelye gibi daha fazla gaza neden olanlardan ve domates ve biber gibi asitlerden kaçınarak farklı sebzeler arasında seçim yapabilirsiniz. Çorbayı yapmak için sebzeleri tuzsuz pişirmeli, karıştırıcı ile püreyi oluşturmalı ve hazır olduktan sonra az yağ eklemelisiniz.İlk meyveler elma, armut ve muz olmalı, hepsi ezilmiş, çilek gibi daha sonra narenciye için bırakılmalıdır. 7 ayda sebze kremasına tavuk veya hindi eti ekleyebilirsiniz. Et dozları çocuk doktoru tarafından yönlendirilmelidir, çünkü fazlalığı böbreklere zarar verebilir.. 8 ay sonra bebeğe doğal yoğurt da verilebilir.Tan son gıdalar balık ve yumurtadır. alerjiye neden olur.
Bebeğe en uygun yiyecekleri vermemenin sonuçları esas olarak ishal, döküntü ve kusma gibi semptomların ortaya çıkmasıyla olası alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasıdır.
Bu nedenle, meydana gelirse alerjiye neden olabilecek yiyecekleri tanımlamak için bebeğe her seferinde bir yiyecek sunmak ve ayrıca bebeğin yemeğin tadını ve dokusuna alışması önemlidir.
Yasaklı bebek maması
Bebek için yasaklanan yiyecekler, özellikle kızartılmış yiyecekler gibi yüksek yağlı yiyeceklerdir, çünkü bebeğin sindirimini ve alkolsüz içecekler gibi çok şekerli yiyecekleri bebeğin dişlerini bozarlar. Bebeklere verilemeyen yağ ve şekeri yüksek olan diğer yiyecekler, örneğin mus, puding, jelatin, ekşi krema veya yoğunlaştırılmış süttür.
Yer fıstığı, badem, ceviz veya fındık gibi bazı yiyecekler bebeğe sadece 1-2 yıl sonra verilmelidir, çünkü o yaştan önce bebek bu yiyecekleri yerken boğabilir.
İnek sütü bebeğe sadece 2 yıl sonra verilmelidir, çünkü bu yaştan önce bebek inek sütü proteinlerini düzgün bir şekilde sindiremez ve inek sütüne karşı hoşgörüsüz olabilir.
Bebek besleme hakkında daha fazla bilgi için: 0 - 12 ay arası bebek besleme
