- Lokalize yağ kaybetmek için nasıl kullanılır
- Daha iyi sonuçlar nasıl elde edilir
- Krem veya jel ile
- Egzersizlerle
- Güç ile
- Ne işe yaramaz
Bir indirgeme jeli kullanmak, lokalize yağı ortadan kaldırmak için tedaviyi tamamlamak için iyi bir yoldur. Bu tür kozmetik ürün, bileşimi nedeniyle, yerel kan dolaşımını arttırmayı ve yağın ortadan kaldırılmasına yardımcı olmayı, günlük fiziksel aktivite uygulamasının ve estetik tedavilerin etkilerini güçlendirmeyi başarır.
Ancak beklenen etkiyi elde etmek için, aşağıdaki bileşenlerden herhangi biriyle bir jel veya azaltıcı krem kullanın:
- Cildi serinleten, vücudun bölgeye daha fazla kan almasına neden olan ve yerel kan dolaşımını artıran kafur veya mentol; Yağ hücrelerinde yağın parçalanmasını artıran, hacmini azaltan kafein; Kan damarları üzerinde elastik bir etkiye sahip olan ve şişlikle mücadele eden Asya kıvılcımı; Organik silikon bakımından zengin olan atkuyruğu deride kolajen oluşumuna yardımcı olur; Anti-enflamatuar etkiye sahip ve şişlikle mücadele eden at kestanesi.
Ölçüleri azaltan jel aynı zamanda tazeliği ve ısıyı arttırır, uygulandığı yerlerde daha fazla kan sulama sağlayarak, sağladığı drenaj nedeniyle toksinlerin daha fazla ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.
Lokalize yağ kaybetmek için nasıl kullanılır
İndirgeyici jeli kullanmanın doğru yolu, ürünü doğrudan selülitle savaşmaya yardımcı olmak için göbek, bel, iç uyluk ve kalça gibi lokalize yağları kaybetmek istediğiniz yerlere uygulamaktır. Jel, fiziksel aktiviteden sonra bu bölgelere günde yaklaşık 2 kez, daha iyi etkiye sahip olacak şekilde uygulanmalıdır.
Daha iyi sonuçlar nasıl elde edilir
Ölçü azaltma jeli birikmiş yağın ortadan kaldırılması sürecinde bir varlık olsa da, yaklaşık 1 saat boyunca günlük fiziksel egzersiz ve doğru diyet gereklidir. Bu nedenle, bazı yönergelere uymak gerekir:
Krem veya jel ile
Faydalarından yararlanmak için, bu tür ürünleri cihazlarla veya kas tonusunu geliştiren ve doku oksijenlenmesini artıran hızlı ve yoğun kayma ve yoğurma hareketlerine sahip bir masaj olan bir azaltma masajında veya toksinleri ortadan kaldıran lenfatik drenajda kullanın. ve kalifiye bir profesyonel tarafından yapılan fazla vücut sıvıları.
Egzersizlerle
Yağ yakmak için günlük fiziksel aktivite yapılmalı, eğitim aerobik egzersizlerden ve kuvvet antrenmanından oluşmalıdır. Kilo antrenmanına ek olarak, Pilates, koşma veya yürüme gibi diğerlerinin de vücudu yağ yakması ve kas kütlesini arttırması için uyardığı gösterilebilir. Yağ yakmak için en iyi egzersizlere göz atın.
Güç ile
Gıda, lokalize yağ yakma sürecinin temel bir parçasıdır, çünkü 1 saat boyunca egzersiz yapmak ve günün diğer 23 saati için yetersiz yemek yemek yeterli değildir. Bu nedenle, tatlıları, alkolsüz içecekleri, fast food ve yüksek yağlı yiyecekleri diyetten çıkarmanız önerilir. En uygun salatalar, çorbalar, ızgara etler, şeker ve meyveler eklenmemiş doğal yoğurttur. İçme suyu, bağırsak fonksiyonunu sağlamak ve vücuttaki fazla sıvıları ortadan kaldırmak için iyi bir yoldur. Daha hızlı sonuçlar için bazı detoks sularının nasıl hazırlanacağı aşağıda açıklanmıştır.
Ne işe yaramaz
Lokalize yağlara karşı büyük bir yardım olmasına rağmen, ürünleri ne kadar iyi olursa olsun, hafif kullanılırsa amaçlanan etkisi olmayacaktır. Bu nedenle, brigadeiros, lazanya ve soda yemek ve herhangi bir sonuç beklemek için önlemler azaltıcı jeli kullanmak iyi olmaz, çünkü bu şekilde, kesinlikle istenen etkiye sahip olmaz.
