Hibiscus kapsülleri: ne için, nasıl alınır ve yan etkiler

En iyi kilo verme sonuçlarını sağlamak için ebegümeci kapsülleri günde 1 ila 2 kez alınmalıdır. Ebegümenin tıbbi kısmı, çay veya kapsül şeklinde tüketilebilen ve sağlık gıda mağazalarında, eczane ve bazı süpermarketlerde satın alınabilen kuru çiçektir. İsterseniz, ebegümeci çayı nasıl hazırlanacağını görün.

Bununla birlikte, bitkiyi kullanmanın en iyi yolu, bitkinin tam dozunun yutulmasını sağlayarak tedaviyi ayarlamayı kolaylaştırdığı için kapsül şeklindedir. Zehirli doz çok yüksek olmasına ve bu nedenle, bu takviyeyi kullanma riski düşük olmasına rağmen, kilo vermek için ebegümeci kullanmadan önce her zaman bir bitki uzmanına danışmanız önerilir.

Bu bitkinin bilimsel adı, hibiscus, caruru-sour, sirke veya mor bamya olarak bilinen Hibiscus sabdariffa'dır . Kilo kaybına yardımcı olmanın yanı sıra, yüksek tansiyon, kolesterol, karaciğer hastalığı, diyabet tedavisinde ve erken yaşlanmayı önlemek için yaygın olarak kullanılır.

Hibiscus kapsülleri nasıl alınır

Çeşitli çalışmalara göre, ekstrakttaki bileşiklerin, özellikle antosiyaninlerin konsantrasyonuna bağlı olarak, ideal ebegümeci dozu günde 500 ila 1000 mg'dır. Bu nedenle, almanız önerilir:

Hibiscus% 1: günde 1000 mg veya 2 kez 500 mg; Ebegümeci% 2: günde 500 mg.

Bununla birlikte, her zaman bir bitki uzmanına danışmak veya ebegümeci kapsüllerinin ambalajı üzerindeki talimatları okumak tavsiye edilir.

Kapsül fiyatları

Hibiscus'un kapsüllerdeki fiyatı, bölgeye ve hap miktarına bağlı olarak 30, 00 R $ ve 63, 00 R $ arasında değişmektedir.

Ebegümeci neden kilo vermenize yardımcı olur

Hibiscus, antosiyaninler, fenoller ve flavonoidler gibi kilo kaybına yardımcı olan birkaç bileşen içerir. Bu bileşenler, lipit metabolizmasına dahil olan genlerin düzenlenmesine yardımcı olur ve ayrıca yağ hücrelerinin boyutunu azaltarak adiposit hipertrofisini önler.

Kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra, ebegümeci trigliseritleri ve kan kolesterol seviyelerini düşürmeye de yardımcı olur. Antioksidanlar açısından da çok zengindir ve bu nedenle serbest radikallerle savaşır, erken hücre yaşlanmasını önler.

Olası yan etkiler

Hibiscus kapsülleri, özellikle belirtilenden daha yüksek dozlarda alındığında bulantı, bağırsak rahatsızlığı ve ishale neden olabilir. Ebegümenin güvenli kullanımını sağlamak için günde 2 g'dan fazla ebegümeci kapsülü tüketmekten kaçınmalısınız.