- 1. Anoreksiya
- 2. Bulimia
- 3. Gıda Zorunluluğu
- 4. Ortoreksiya
- 5. Vigorexia
- 6. Gurme sendromu
- 7. Gece Yeme Bozukluğu
Yeme bozuklukları, genellikle kilo ve vücudun görünümü ile ilgili aşırı endişe nedeniyle, yemek yeme şeklindeki değişiklikler ile karakterizedir. Yemek yemeden birkaç saat geçirmek, müshilleri sık kullanmak ve halka açık yerlerde yemek yemekten kaçınmak gibi özelliklere sahip olabilirler.
Yeme bozuklukları böbrek, kalp problemleri ve hatta ölüm gibi ciddi sonuçlara neden olabilir. Genel olarak, özellikle ergenlik döneminde kadınlarda daha sık görülürler ve sıklıkla anksiyete, depresyon ve uyuşturucu kullanımı gibi sorunlarla bağlantılıdırlar.
İşte en iyi 7 yeme bozukluğu.
1. Anoreksiya
Anoreksiya veya anoreksiya nervoza, bir kişinin açıkça kilolu veya yetersiz beslenmiş olsa bile, vücudunun her zaman aşırı kilolu gördüğü bir bozukluktur. Kilo alma korkusu ve kilo verme takıntısı vardır, temel özelliği her türlü yiyeceğin reddedilmesidir.
Ana belirtiler: aynaya bakmak ve şişmanlık hissetmek, kilo almayacak şekilde yemek yememek, yemekten önce yemeğin kalorilerini saymak, toplumda yemek yemekten kaçınmak, kilo vermek için aşırı egzersiz yapmak ve kilo vermek için ilaç almak. Anoksi olup olmadığını görmek için testi yapıyorum.
Tedavi: anoreksiya tedavisinin temeli, gıda ve vücudun kendisiyle ilişkili davranışı geliştirmeye yardımcı olacak psikoterapidir ve anksiyete ve depresyona karşı ilaç kullanmak gerekebilir. Ek olarak, sağlıklı beslenmeye rehberlik etmek ve vücudun besin eksikliğini sağlamak için diyet takviyelerinin kullanılması gerekir.
2. Bulimia
Bulimia, büyük miktarda yiyecek tüketiminin olduğu sık sık yeme yeme bölümleri ile karakterize edilir, ardından kusmayı zorlamak, müshil veya diüretik kullanmak, yemek yemeden gitmek ve aşırı kilo vermeye çalışmak için aşırı egzersiz yapmak gibi telafi edici davranışlar.
Ana belirtiler: boğazda kronik iltihaplanma, mide reflü, diş çürümesi ve dişlerde hassasiyet, fiziksel aktivite, büyük miktarlarda gizli yemek, dehidratasyon ve gastrointestinal problemler.
Tedavi: Gıda ve beslenme izlemeyle ilgili davranışı tersine çevirmek, diyetin yeterliliği ve besinlerin dengesi konusunda rehberlik yapmak için psikolojik izleme ile de yapılır. Ek olarak, anksiyete ve kusmayı kontrol etmek için ilaç kullanımı gerekebilir. Bulimia tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.
3. Gıda Zorunluluğu
Aşırı yemek yemenin ana özelliği, aç olmasanız bile sık sık aşırı yeme ataklarıdır. Ne yenir üzerinde kontrol kaybı vardır, ancak kusma veya müshil kullanımı gibi telafi edici davranışlar yoktur.
Ana belirtiler: aç olmasanız bile aşırı yemek, yemek yemeyi durdurmak, çok hızlı yemek yemek, çiğ pirinç veya dondurulmuş fasulye gibi garip yiyecekler tüketmek, aşırı kilolu olmak.
Tedavi: tıkınırcasına yeme ataklarının nedenlerini belirlemeye ve gıda üzerindeki kontrolünü tekrar kazanmaya yardımcı olmak için psikolojik izleme yapılmalıdır. Yüksek kolesterol ve karaciğer yağı gibi kilo ve olası sağlık problemlerini kontrol etmek için beslenme izlemesi de sıklıkla gereklidir.
4. Ortoreksiya
Orthorexia, yediklerinizle abartılı bir endişedir ve sağlıklı yiyecekler ve kalori ve kalitenin aşırı kontrolü ile her zaman doğru şekilde yemek için bir saplantıya yol açar.
Ana belirtiler: sağlıklı beslenme hakkında çok çalışmak, işlenmiş gıdalardan kaçınmak veya yağ veya şeker açısından zengin, dışarıda yemek yemekten kaçınmak, her zaman organik ürünler yemek, kesinlikle yemek planlamak.
Tedavi: gıda ile ilişkisini geliştirmek ve hastaya diyetini çok kısıtlamadan sağlıklı olabileceğini göstermek için tıbbi ve psikolojik izleme içerir. Ortoreksiya hakkında daha fazla ayrıntı görün.
5. Vigorexia
Kas dismorfik bozukluğu veya Adonis sendromu olarak da bilinen vigorexia, mükemmel vücuda sahip olma ve abartılı fiziksel egzersiz uygulamalarına yol açan bir saplantı ile karakterizedir.
Ana belirtiler: aşırı yorgunluk, sinirlilik, diyet takviyelerinin aşırı kullanımı, tükenene kadar fiziksel egzersiz, gıda ile aşırı endişe, uykusuzluk ve kas ağrısı.
Tedavi: takviyelerin kullanımı ile ilgili yeterli rehberlik ve eğitim için yeterli bir diyet reçetesi için beslenme izlemenin yanı sıra, bireyin vücudunu kabul etmesi ve benlik saygısını arttırmak amacıyla psikoterapi ile yapılır.
6. Gurme sendromu
Gurme Sendromu, malzemelerin satın alınmasından plaka üzerinde servis edilme şekline kadar, gıdaların hazırlanmasıyla ilgili aşırı endişe ile karakterize nadir görülen bir hastalıktır.
Ana belirtiler: sık sık egzotik veya özel yemeklerin tüketimi, satın alınan malzemelerin kalitesi ile aşırı endişe, mutfakta çok zaman geçirmek, yemek hazırlarken çok dikkatli olmak, her zaman iyi dekore edilmiş yemekler servis etmek.
Tedavi: esas olarak psikoterapi ile yapılır, ancak sendrom aşırı kilolu olduğunda, bir beslenme uzmanı ile takip etmek de gereklidir.
7. Gece Yeme Bozukluğu
Gece Yeme Sendromu olarak da bilinen Gece Yeme Bozukluğu, uykusuzluğun eşlik ettiği gece boyunca büyük miktarda yiyecek alımı ile dengelenen, sabahları iştahsızlık ile karakterizedir.
Ana belirtiler: gece yemek için uyanmak, gün boyunca aç hissetmemek veya az yemek yemek, gece boyunca çok fazla yediğinizi hatırlamak, aşırı kilolu olmak.
Tedavi: psikoterapi ve uyku ve gerektiğinde antidepresanları düzenlemek için ilaç kullanımı ile yapılır. Şafak vakti yemek yeme dürtüsünün nasıl kontrol edileceği hakkında ipuçlarına bakın.
Herhangi bir yeme bozukluğunun tedavisi sırasında, hastanın durumunu anlaması ve sorunun üstesinden gelmek için işbirliği yapması için ailenin desteğine sahip olmanın gerekli olduğunu hatırlamak önemlidir. Mümkünse, evdeki herkes dengeli bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına sahip olmalıdır.
