- 1. Vişne suyu
- 2. Kivi suyu
- 3. Avokado vitamini
- 4. Domates suyu
- 5. Limonlu lahana suyu
- 6. Portakallı maydanoz suyu
- 7. Papaya vitamini
- Kırışıklıkları ve ifade çizgilerini ortadan kaldırmak için ev yapımı tedavi
Kivi, kiraz, avokado ve papaya gibi malzemeler cildi gençleştirmek için düzenli olarak tüketmek ve daha genç ve özenli bir görünüm bırakmak için mükemmel seçeneklerdir. Burada günde bir tane tüketmek için en iyi 7 tarifi belirtiyoruz ve ilk haftanın sonunda sonuçları gözlemleyin.
Ancak günde aşağıdaki tariflerden birini almanın yanı sıra, günde 1 Brezilya fıstığı yemek de tavsiye edilir, çünkü serbest radikalleri ortadan kaldırarak çalışan ve gençleşmeyi teşvik eden bir madde olan selenyum açısından zengindir.
Bir başka önemli önlem de cildinizi her gün temizlemek ve yaşınıza uygun nemlendirici kremler kullanmaktır.
1. Vişne suyu
Vişne suyu cildi gençleştirmek için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü bu meyve, organizmalardaki toksinleri ve safsızlıkları gidermeye yardımcı olan ve cildi güzel, yumuşak bırakarak epitel hücrelerinin yenilenmesini sağlayan bir antioksidan olan beta karoten bakımından zengindir. ve genç.
maddeler:
- Biz bir aile sahibi ve işletilen iş 20 yılı aşkın tecrübesi ile.
hazırlanması:
Meyveleri iyice yıkayın, taşlarını çıkarmak için ikiye bölün ve su ile birlikte bir karıştırıcıya ekleyin. İyi dövdükten sonra vişne suyu içmeye hazırdır.
Tatlı tip kiraz, meyve suyu yapmak için en iyisidir, hoş bir tada ek olarak, sağlığın korunmasına yardımcı olan çok çeşitli vitamin ve besinlere sahiptirler. Beta-karotenin yanı sıra, bu meyve B2 vitamini ve folik asit bakımından zengindir, gözlerin, saçların, tırnakların ve cildin sağlığı için mükemmeldir.
2. Kivi suyu
Kivi suyu cildi gençleştirmeye yardımcı olur, çünkü bu meyve potasyum açısından zengindir, bu da tüm vücuttaki hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur. Bu ev ilacı cilt elastikiyetini arttırır, cildin daha genç ve daha güzel görünmesini sağlar. Hücre yenilenmesi nedeniyle, kaslar daha fazla tonlama ve enerji artırma eğilimindedir.
maddeler:
- 1 yemek kaşığı su (1 yemek kaşığı)
hazırlanması:
Kivileri soyun, küçük parçalara ayırın ve diğer malzemelerle birlikte bir karıştırıcıya ekleyin.
Cildin faydalarına ek olarak, kivi, kilo vermenize yardımcı olmak için mükemmeldir, çünkü bağırsak ve düşük kolesterolü düzenlemeye yardımcı olur. Kilo vermek için Kivi nasıl kullanılır konusuna bakın.
3. Avokado vitamini
Gençleştirmenin bir başka mükemmel tarifi, Brezilya fıstığı ile avokado vitamini almaktır, çünkü cildin görünümünü iyileştirirken aynı zamanda vücuttaki toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.
maddeler:
- Soğanı ekleyin ve 2 dakika daha veya altın rengi kahverengi olana kadar pişirin.
hazırlanması:
Mikserdeki tüm malzemeleri çırpın ve tatlandırmak için tatlandırın. En iyi sonuçları elde etmek için bu vitamini günlük olarak almalısınız, ancak kilo almamak için diyetinize dikkat etmelisiniz çünkü bu vitamin çok kaloridir. Avokado'nun tüm avantajlarına göz atın.
4. Domates suyu
Yağ ve tuz ile domates suyu, cildinizi gençleştirmek ve yaşlanmayla mücadele etmek için mükemmel bir reçetedir. Domates likopen açısından zengin bir besindir ve yüksek bir antioksidan içeriğe sahiptir, hücreleri kanserden, özellikle prostat kanserinden korur ve yaşlanmanın ilk belirtileri ile savaşmaya yardımcı olur. Domatesler A vitamini açısından da zengindir ve zeytinyağı ile tüketilirse emilimini arttırır ve faydalarını arttırır.
Ben ngredientes:
- Büyük bir kapta yağ, tuz ve karabiberi çırpın ve tuz ve karabiber ekleyin.
hazırlanması:
Tüm malzemeleri karıştırıcı ile çırpın ve sonra alın.
5. Limonlu lahana suyu
Lahana suyu gençleşmeye yardımcı olur, çünkü lahana çinko bakımından zengindir, bu da hücrelerin yenilenmesine ek olarak vücuttaki asit seviyelerini dengeler.
Ben ngredientes:
- 2 lahana 1/2 bardak su, 2 limon, tatlandırmak için 2 tarih bırakır
hazırlanması:
Tüm bileşenler bir karıştırıcıya eklenmeli ve iyi karıştırılmalıdır.
6. Portakallı maydanoz suyu
Maydanozda bulunan klorofil oksijenlenmeyi, metabolizmayı ve hücre rejenerasyonunu uyararak cildi ve saçı yumuşak ve sağlıklı bıraktığı için bu meyve suyu gençleşmeye yardımcı olur.
maddeler:
- Kıyılmış maydanoz, kıyılmış taze maydanoz ekleyin
hazırlanması:
Malzemeleri bir karıştırıcı ile çırpın ve ardından alın.
Gençleştirmeye ek olarak, maydanoz suyu provitamin A açısından zengindir, vizyonu keskinleştirmek ve böbrekler, karaciğer ve idrar yollarını temizlemek için mükemmeldir.
7. Papaya vitamini
Bu papaya vitamini, cildi yumuşatmaya yardımcı olan ve ayrıca kabızlıkla savaşmaya yardımcı olarak toksinleri ve kirleri vücuttan temizleyen beta karoten açısından zengindir.
maddeler:
- 1 olgun papaya, 1 portakal, 1 tatlı tatlandırıcı tarih 1 su bardağı doğal yoğurt 280 g
hazırlanması:
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra alın. Ayrıca 1 çay kaşığı öğütülmüş altın keten tohumu ekleyebilirsiniz.
Kırışıklıkları ve ifade çizgilerini ortadan kaldırmak için ev yapımı tedavi
Kırışıklıkları ve ekspresyon çizgilerini ortadan kaldırmak için mükemmel bir evde tedavi, örneğin, cildi delen ve kırışıklık karşıtı kremlerin daha iyi emilmesine izin veren mikroiğnelere sahip küçük bir cihaz olan dermaroller'dir.
Fizyoterapist Marcelle Pinheiro'nun bu videosunda önce ve sonra nasıl kullanılacağını ve gerekli bakımı görün:
