Omurganın en yaygın 5 hastalığı nasıl tedavi edilir

En sık görülen omurga problemleri, esas olarak yetişkinleri etkileyen ve iş, zayıf duruş ve fiziksel hareketsizlik ile ilişkili olabilen bel ağrısı, osteoartrit ve fıtıklaşmış disktir.

Omurgadaki ağrı yoğun, kalıcı veya ağrı, yanma, karıncalanma veya omurga, kollar veya bacaklarda diğer duyarlılık değişiklikleri gibi semptomlar eşlik ettiğinde, testler için bir ortopedist görmek önemlidir. Tedavi, ilaç kullanımını, fizik tedaviyi ve bazen cerrahiyi içerebilir.

Burada omuriliği etkileyen ana hastalıkları, semptomlarını ve tedavi şekillerini gösteriyoruz:

1. Fıtıklaşmış disk

"Papağan gagası" olarak da bilinen fıtıklaşmış diskler ameliyat gerektiren ciddi bir durum olabilir. Bununla birlikte, birçok hasta ağrısız bir fıtık ile yaşayabilir. Genellikle, fıtıklaşmış bir disk, yanma hissine ek olarak, kollarda veya bacaklarda karıncalanma veya zayıf hissetmenin yanı sıra bulunduğu bölgede ağrıya neden olur. Bunun nedeni, intervertebral disk omuriliği ittiği için sinir uçlarının etkilenmesi ve bu semptomlara neden olmasıdır. Daha fazla ayrıntı görün: Fıtıklaşmış disk belirtileri.

Yapılması gerekenler: Fıtıklaşmış disklerin tedavisi fizyoterapi, ağrı ve rahatsızlığı gidermek için ilaçlar, akupunktur ve hidroterapi ile yapılabilir, ancak bazı durumlarda bireyi tedavi etmek için cerrahi bile yeterli olmayabilir ve bu nedenle, her vaka doktor ve fizyoterapist tarafından dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir, böylece tedavi ihtiyacınıza yönlendirilir.

2. Bel ağrısı

Sırt ağrısı olarak da bilinir, her yaştan kişiyi etkiler ve yaşamın herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir. Bel ağrısı günler veya aylar sürebilir. Bazı durumlarda, alt sırtta ağrıya neden olmasının yanı sıra, bu bölgeden geçen siyatik siniri etkilediği için siyatik olarak bilinen bir veya her iki bacakta (özellikle arkada) yanma veya karıncalanma hissine neden olabilir.

Yapılması gerekenler: Tedaviniz, kısaltma RPG tarafından bilinen fizyoterapi seansları ve global postural yeniden eğitim ile yapılabilir. İyi bir evde tedavi, germe egzersizleri yapmak ve ağrı bölgesine sıcak bir kompres yerleştirmektir.

Aşağıdaki videoda sırt ağrısını hafifletmek için neler yapabileceğinizi görün:

3. Spinal artroz

Yaşlılarda daha yaygın olmasına rağmen, spinal artroz gençleri de etkileyebilir. Kazalardan, aşırı fiziksel aktiviteden, çok fazla ağırlık kaldırmasından kaynaklanabilir, ancak genetik faktörler de vardır. Spinal artroz, örneğin şiddetli sırt ağrısı ve yataktan kalkmada zorluk gibi semptomlara neden olan ciddi bir hastalık olabilir.

Yapılması gerekenler: Tedaviniz ağrı kesici ilaç, fizyoterapi seansları ve bazı durumlarda cerrahi ile yapılabilir. Tipik olarak, omurgada osteoartriti olanlar da vücudun diğer eklemlerinde osteoartrit muzdariptir. Daha fazla ayrıntı için bakınız: Spinal artroz tedavisi.

4. Osteoporoz

Osteoporozda, omurga kemikleri kemik kütlesindeki azalmaya bağlı olarak zayıftır ve torasik kifoz yaygınken sapmalar ortaya çıkabilir. Bu hastalık 50 yaşından sonra daha yaygındır ve sessizdir, karakteristik semptomları yoktur, sadece röntgen veya kemik dansitometrisi gibi testler yapıldığında keşfedilir.

Yapılması gerekenler: Doktor tarafından yönlendirildiği gibi kalsiyum ve D vitamini ilaçları almanız, kendinizi güneşe maruz bırakmanız, klinik Pilates gibi egzersiz egzersizleri yapmanız ve her zaman iyi bir duruş sürdürmeniz önerilir. Bu stratejiler ile kemikler daha güçlü ve kırıklara daha az eğilimli bırakarak osteoporozun şiddetini azaltmak mümkündür.

5. Skolyoz

Skolyoz, birçok genç insan ve ergeni etkileyen, C veya S şeklinde omurganın lateral bir sapmasıdır. Çoğu zaman nedenleri bilinmemektedir, ancak birçok durumda omurganın pozisyonunu uygun tedavi ile düzeltmek mümkündür. Skolyoz, derecesini de gösteren ve hangi tedavinin belirtildiğini tanımlamak için önemli olan x-ışınları gibi muayenelerle teşhis edilebilir.

Yapılması gerekenler: Omurgadaki sapma derecesine, fizyoterapiye, yelek veya ortez kullanımına ve en ağır vakalarda cerrahi önerilebilir. Fizyoterapi ve yüzme gibi fiziksel egzersizler en basit vakalarda belirtilir ve çocuklar etkilendiğinde ortopedist günde 23 saat giyilmesi gereken ortopedik bir yelek kullanılmasını önerebilir. Cerrahi, omurgada büyük sapmalar olduğunda, ilerlemesini önlemek ve kişinin hareketliliğini artırmak için en ciddi vakalara ayrılmıştır.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve skolyozun düzeltilmesine yardımcı olmak için evde yapabileceğiniz egzersizleri öğrenin:

Doktora ne zaman gitmeli

Omurgada Parasetamol gibi ağrı kesici ilaçların ve hatta Cataflan gibi kremlerin kullanımıyla bile gitmeyen bir ağrı olduğunda tıbbi bir konsültasyona gitmeniz önerilir. Bu durumlarda aranacak en iyi doktor, bireyi gözlemleyebilecek, şikayetlerini dinleyebilecek ve tanıya yardımcı olabilecek röntgen veya MRI gibi sipariş testlerini en uygun tedaviye karar vermek için önemli olan ortopedisttir. Tıbbi konsültasyon ayrıca şu durumlarda da belirtilir:

• Birey, analjezikler ve anti-enflamatuarların kullanımı ile azalmayan şiddetli sırt ağrısına sahiptir; Sırt ağrısı nedeniyle düzgün hareket edemez; Ağrı kalıcıdır veya zamanla kötüleşir; Omurgada ağrı Vücudun diğer bölgelerine yayılır; Ateş veya titreme; Son zamanlarda herhangi bir kaza geçirdiyseniz; 6 ay içinde 5 kg'dan fazla kaybederseniz, görünür bir sebep olmadan; İdrar ve dışkı kontrol edilemez; Kas zayıflığı; sabah hareket et.

Sırt ağrısı durumunda aranacak doktor ortopedist veya romatologdur. Omurga röntgeni veya MRI gibi görüntüleme testleri sipariş etmeli ve sonuçları gördükten sonra en iyi tedaviye karar vermelidir. Konsültasyonda, ağrının özelliğini, başladığında, ortaya çıktığında ne yaptığını, kötüleştiği bir zaman varsa, etkilenen başka alanlar varsa söylemek önemlidir.

Omurga hastalıkları nasıl önlenir

Düzenli olarak fiziksel egzersizler yaparak, profesyonel rehberlik yaparak ve otururken, uzanırken veya hareket ederken iyi bir duruş benimseyerek omurga hastalıklarını önlemek mümkündür. Karın kaslarınızı güçlü tutmak ve ağırlıkların yanlış kaldırılmasını önlemek gibi koruyucu omurga önlemleri de omurga sağlığını korumak için önemlidir.