Psikosomatik hastalıklar, mide ağrısı, titreme veya ter gibi fiziksel semptomları gösteren, ancak psikolojik bir nedeni olan zihin hastalıklarıdır. Vücudun duygusal ve duygusal kısımda yanlış olan bir şeyi fiziksel olarak göstermesinin bir yolu olduğundan, yüksek düzeyde stres ve endişe olan insanlarda görülürler.
Psikosomatik hastalığı gösterebilecek fiziksel belirtilerden bazıları şunlardır:
- Artan kalp atış hızı; Titreme; Hızlı nefes alma ve nefes darlığı; Soğuk veya aşırı ter; Ağız kuruluğu; Hastalık; Mide ağrısı; Boğazda yumru hissi; Göğüs, sırt ve baş ağrısı; Deride kırmızı veya mor lekeler.
Bu belirtiler, stres ve kaygı, adrenalin ve kortizol gibi kandaki hormon seviyelerini artırmanın yanı sıra beyindeki sinir aktivitesini arttırdığı için ortaya çıkar. Bağırsaklar, mide, kaslar, deri ve kalp gibi vücuttaki birçok organın beyinle doğrudan bağlantısı vardır ve bu değişikliklerden en çok etkilenenlerdir.
Semptomların devam etmesi ile, örneğin gastrit, fibromiyalji, sedef hastalığı ve yüksek tansiyon gibi duygusal nedenlerden kaynaklanabilecek veya kötüleşebilecek hastalıklara sahip olmak yaygındır. Bazı durumlarda, semptomlar o kadar yoğundur ki, örneğin enfarktüs, inme veya nöbetler gibi ciddi hastalıkları simüle edebilir ve acil bakımda diazepam gibi anksiyolitiklere dayalı hızlı tedavi gerektirir. Psikosomatik hastalıklar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Psikosomatik Hastalıkların Nedenleri
Herkes psikosomatik bir hastalık geliştirebilir, çünkü hepimiz endişe, stres veya üzüntü yaratan durumlara maruz kalırız. Bu nedenle, bu tür hastalıkların daha kolay ortaya çıkmasına neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:
- İş yerinde birçok talep ve stres; Önemli olaylardan kaynaklanan travma; Duygularını ifade etmede veya onlar hakkında konuşmada zorluk; Psikolojik baskı veya zorbalık; Depresyon veya kaygı; Yüksek derecede kişisel talep.
Psikosomatik hastalığı gösteren herhangi bir semptom şüphesiyle veya kişi sıklıkla endişeli veya stresli hissediyorsa, diğer hastalıkları dışlayabilecek testlere sahip olması ve gerekirse bir psikiyatriste veya psikologa yönlendirilmesi önerilir.
Bir psikolog tarafından izleme, kişinin stres ve endişesinin nedenini tanımlamasına ve böylece bu tür bir durumla başa çıkabilmesine ve refah duygusunu teşvik eden alışkanlık ve stratejileri benimsemesine yardımcı olduğu için bu durumlarda çok önemlidir..
Nasıl tedavi edilir
Tedavi, ağrı kesiciler, anti-enflamatuarlar ve bulantı ilaçları gibi semptomları hafifletmek için ilaçların yanı sıra, sertralin veya sitalopram gibi antidepresanlar veya endişe giderici ilaçlar gibi diazepam veya alprazolam gibi ilaçlarla yapılır., doktor tarafından belirtilmişse.
İlaçlara ek olarak, psikosomatik semptomları ve hastalıkları olan kişiler, psikoterapi seansları ve ilaç ayarlamaları için bir psikolog ve psikiyatrist tarafından izlenmelidir. Kaygı belirtilerinin üstesinden gelmeyi öğrenmek için bazı keyif verici faaliyetlerde bulunmak gibi bazı ipuçları da takip edilebilir.
Papatya ve kediotu çayları, meditasyon ve nefes alma teknikleri gibi duygusal semptomları hafifletmeye yardımcı olan doğal alternatifler de vardır. Anksiyete için doğal ilaçlar için diğer ipuçlarına bakın.
