- 1. Vücutta sürekli ağrı
- 2. Dokunmatik yoğun ağrı
- 3. Sık sık yorgunluk
- 4. Uyku bozuklukları
- 5. Sert kaslar
- 6. Bellek ve konsantrasyon sorunları
- 7. İrritabl bağırsak sendromu
- Teşhis nasıl yapılır
- Fibromiyalji nasıl tedavi edilir
Fibromiyaljinin ana semptomu, en az 3 ay süren, sırtta ve boyunda daha kötü olabilen ve belirgin bir nedeni olmayan vücut boyunca ağrıdır. Fibromiyalji, 35 ila 50 yaş arası kadınlarda daha yaygındır, ancak erkekler de bu hastalıktan muzdariptir.
Fibromiyaljinin ana erken belirtileri şunlardır:
1. Vücutta sürekli ağrı
Genellikle, fibromiyaljiden muzdarip insanlar, vücutta en az 3 ay süren sürekli ağrı yaşarlar. Bu, bu hastalığın en yaygın semptomlarından biridir.
2. Dokunmatik yoğun ağrı
Vücuttaki sürekli ağrıya ek olarak, çok yaygın bir başka semptom, ağrıya karşı artan hassasiyet nedeniyle dokunulduğunda daha da yoğunlaşan ağrıdır.
3. Sık sık yorgunluk
Fibromiyaljisi olan insanlar zamanlarının çoğunu yorgun geçirirler ve zaten enerji eksikliği ile uyanmak çok yaygındır. Yorgunlukla mücadele etmek için ne yiyeceğini bil.
4. Uyku bozuklukları
Fibromiyalji ayrıca uykuya dalma, çok hafif uyku veya gece boyunca birkaç kez uyanma gibi uyku bozukluklarına da neden olur. Daha iyi uyumak için yapmanız gerekenler.
5. Sert kaslar
Miyaljiden muzdarip insanlar, özellikle uyandıklarında sert kaslar hissetme eğilimindedir.
6. Bellek ve konsantrasyon sorunları
Bellek sorunları ve konsantrasyonun korunmasında zorluk da ortaya çıkabilir ve baş ağrılarıyla birlikte görülebilir. Hangi ilaçların hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirmeye yardımcı olduğunu öğrenin.
7. İrritabl bağırsak sendromu
İrritabl bağırsak sendromu da bu hastalığın yaygın bir semptomudur ve ishal ve kabızlık dönemleri ile karakterizedir. İrritabl bağırsak sendromu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diğer belirti ve semptomlar arasında el ve ayaklarda karıncalanma hissi, yatmadan önce huzursuz bacak hissi, baş dönmesi ve karın ağrısı bulunur. Genellikle ateş, fibromiyaljinin karakteristik bir semptomu değildir, çünkü bu, ağrıya neden olan, sıcaklıkta bir artışa yol açmayan ağrılı bir sendromdur.
Kaygı ve depresyon gibi fibromiyaljinin psikolojik belirtileri de ortaya çıkabilir, çünkü kişinin hastalığın karşısında üzüntü, umutsuzluk ve iktidarsızlık hissetmesi yaygındır ve zevk aldıkları aktivitelere olan ilgisini kaybedebilir.
Teşhis nasıl yapılır
Fibromiyalji tanısı, semptomları gözlemleyerek romatolog tarafından yapılabilir. Fibromiyaljisi olan birey, vücudun 3 ila 6 farklı bölgesinde şiddetli ağrı veya en az 3 ay boyunca vücudun 7 veya daha fazla farklı bölgesinde daha hafif ağrı yaşamalıdır.
Fibromiyalji nasıl tedavi edilir
Fibromiyalji tedavisi, bu hastalığın tedavisi olmadığından semptomları hafifletmeyi amaçlamaktadır. Bu nedenle, ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler reçete edebilen bir romatoloğa danışmak her zaman önemlidir.
Ek olarak, nörolojik veya psikolojik semptomların varlığında, örneğin, anksiyete veya antidepresanlar için uyku haplarını belirtmek için bir nörolog veya psikiyatriste danışılmalıdır.
Fibromiyalji semptomları, örneğin masaj, gevşeme teknikleri veya aromaterapi gibi doğal bir tedavi ile de azaltılabilir. Mevcut tüm tedavi seçeneklerine göz atın.
İşte semptomları hafifletmeye yardımcı olan bazı egzersizler:
