Seçici amnezi, uzun süreli stres dönemleriyle ilişkili olabilen veya travmatik bir olayın sonucu olabilecek belirli bir dönemde gerçekleşen belirli olayları hatırlayamamaya karşılık gelir.
Seçici amnezi sadece kısmi olabilir, seçici laküner amnezi olarak sınıflandırılır ve ortaya çıkan gerçeğin bazı ayrıntılarını unutmakla karakterize edilir, ancak bu tip amnezi de daha ince olabilir ve fark edilmeyebilir.
Genel olarak, “unutulmuş” anılar, kişi stres seviyelerini düşürdükçe ve durumla daha iyi başa çıkmayı başardıkça kademeli olarak geri dönme eğilimindedir. Ek olarak, psikoterapi özellikle unutmak travmatik olaylarla ilgili olduğunda unutulmuş gerçekleri hatırlamaya yardımcı olabilir.
Ana nedenler
Seçici amnezinin ana nedenleri aşağıdakilerle ilişkili olabilir:
- Kaçırma, yakın birinin kaybı, savaşlar veya hayatınızı riske atabilecek herhangi bir olay gibi travmatik deneyimler; Aşırı ve sık stres; İnme gibi durumlar; Alkolizm; Kraniyal travma, Ensefalit, beyin.
Bu durumlarda, beyin bu bilgileri bir savunma mekanizması biçimi olarak bilinçaltına aktarır, çünkü bu anılar bireyin acısına ve acısına neden olabilir. Amnezi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ne yapmalı
Seçici amnezi durumunda, yapılacak en iyi şey gevşemeye çalışmaktır, çünkü beynin maksimum bilgiyi özümsemesi ve hafızayı desteklemesi mümkündür.
Bununla birlikte, amnezi, akraba veya yakın bir arkadaşın kaybı, esaret süresi, kaçırılma veya cinsel istismar gibi travmatik olaylardan kaynaklandığında, örneğin psikolog veya psikiyatristle tedavi önerilebilir. olayı yavaş yavaş hatırlamak ve böylece durumla daha iyi ilgilenmek mümkündür.
