İyi bir grip şurubunun bileşiminde soğan, bal, kekik, anason, meyan kökü veya mürver bulunmalıdır, çünkü bu bitkiler doğal olarak öksürük, balgam ve ateş refleksini azaltan özelliklere sahiptir, bunlar grip hastalarında çok yaygın semptomlardır.
Grip semptomlarını hafifletmek için kullanılabilecek bazı şuruplar şunlardır:
1. Soğan ve bal şurubu
Balgam söktürücü ve antimikrobiyal etkiye sahip soğan reçineleri ve tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olan bal içerdiğinden, grip durumlarında kullanmak için iyi bir şuruptur.
malzemeler
- 1 büyük soğan; tatmak için bal
Hazırlama yöntemi
Büyük bir soğanı ince doğrayın, balla örtün ve kapalı bir tavada 40 dakika kısık ateşte ısıtın. Bir cam şişede, buzdolabında saklayın ve öksürük azalıncaya kadar her 15 veya 30 dakikada bir yarım çay kaşığı alın.
2. Bitkisel şurup
Kekik, meyan kökü ve anason tohumları mukus tıkanıklığını serbest bırakır ve solunum sistemini rahatlatır. Bal, salgıları daha sıvı hale getirir, şurupları korumaya yardımcı olur ve tahriş olmuş bir boğazı yatıştırır. Amerikan kiraz kabuğu kuru öksürükleri sakinleştirmede çok etkilidir.
malzemeler
- 500 mL su; 1 yemek kaşığı anason tohumu; 1 yemek kaşığı kuru meyan kökü; 1 yemek kaşığı Amerikan kiraz kabuğu; 1 yemek kaşığı kuru kekik; 250 mL bal.
Hazırlama yöntemi
Anason tohumu, kök ve meyan kökü ve Amerikan kiraz kabuğunu kapalı bir tavada 15 dakika kaynatın ve sonra ocaktan alın, kekik ekleyin, kaplayın ve soğuyana kadar demlenmeye bırakın. Sonra süzün ve balı eritmek için balı ekleyin ve ısıtın. Bu şurup üç ay boyunca buzdolabında bir cam şişede tutulmalıdır. Öksürük ve tahriş olmuş boğazı gidermek için gerektiğinde bir çay kaşığı alınabilir.
3. Mürver şurubu ve nane
Mürver ve nane içeren bir şurup, griple ilişkili ateşi düşürmeye ve hava yollarını çözmeye yardımcı olur.
malzemeler
- 500 mL su; 1 çay kaşığı kuru nane; 1 çay kaşığı kurutulmuş mürver; 250 mL bal.
Hazırlama yöntemi
Otları 15 dakika boyunca kapalı bir tavada su içinde kaynatın ve sonra ocaktan alın, süzün ve eriyene kadar balı ekleyin. Bu şurup üç ay boyunca buzdolabında bir cam şişede tutulmalıdır. Öksürük ve tahriş olmuş boğazı gidermek için gerektiğinde bir çay kaşığı alınabilir.
Grip için ev ilaçları için daha fazla tarif görün.
