- Fizik tedavi ne zaman yapılır
- Kurtarma işlemi nasıl hızlandırılır?
- Omurga kırığının ana sekelleri
- Omurganın anatomisi
Omurgadaki kırık, etkilenen omurlara bağlı olarak bacakların veya vücudun kalıcı felçine neden olabilecek ciddi bir sorundur.
Genel olarak, omurga kırıkları, trafik kazalarından, sporda bir yükseklikten veya kazalardan kaynaklanır, ancak bu tür yaralanmalar, omurga kemiklerinin zayıflaması nedeniyle osteoporoz veya kemik tümörü olan hastalarda kendiliğinden ortaya çıkabilir.
Tedavi her zaman hastanede başlatılmalı ve yaralanmanın derecesine göre değiştiği, ancak genellikle şunları içerdiği için bir ortopedist tarafından yönlendirilmelidir:
- Jewett yelek, servikal yaka veya alçı kullanımı: omurilik yaralanması olmayan omurga kırığı vakalarında kullanılır. Genellikle, bu tip konservatif tedavi, omurlar iyileşene kadar 8 ila 12 hafta boyunca korunur; Cerrahi: şiddetli kırıklar durumunda ve omurilik etkilendiğinde, omurgayı hizalayan ve vücudun ağırlığını destekleyen vidalara benzer bir metal destek kullanın.
İyileşme sırasında, ilk hafta boyunca tamamen dinlenmeli ve yürüme ve oturma gibi yavaşça daha hafif günlük aktivitelere başlanmalı, koşma, yüzme veya ağırlık kaldırma gibi ağır egzersizlerden kaçınma, tüm doktor talimatlarına uyulmalıdır.
Tedavi düzgün yapılmadığında, küçük yaralanmalarda bile, kırık daha da kötüleşebilir ve bu durumlarda, omurilik başlangıçta etkilenmemiş olsa bile, felç riski bile olabilir.
Fizik tedavi ne zaman yapılır
Dinlenmeye devam edilmesi gerektiği sürece ortopedist, dolaşımı kolaylaştırmak ve kas atrofisini veya yatak yaralarının gelişmesini önlemek için fizyoterapi seanslarının yapıldığını gösterebilir. Ek olarak, bazı durumlarda, fizyoterapist, kemik oluşumunu uyaran ve kırık iyileşmesini kolaylaştıran Magnetron adlı bir manyetoterapi cihazı kullanabilir. Bu tekniğin tüm faydalarını görün.
Fizyoterapist ayrıca solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek ve akciğerlerde biriken salgıları serbest bırakmak için nefes egzersizleri yapabilir. Ameliyattan sonra daha iyi nefes almak için 5 egzersize bakınız.
Kurtarma işlemi nasıl hızlandırılır?
Komplikasyonları önlemeye ve omurların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olan bazı önlemler şunlardır:
- İlk birkaç gün yatakta kalın, sadece ortopedistin izin verdiği hareketleri yapın; Dolaşımı kolaylaştırmak için ayaklarınızın altında 2 yastık kullanarak bacaklarınızı hafifçe kaldırın; Günlük aktivitelere, doktorun belirtisi ile ve örneğin koşu veya yüzme gibi daha yoğun egzersizlerden kaçınarak yavaşça başlayın; Omurganızla boynunuzu veya sırtınızı döndürmek gibi ani hareketler yapmaktan kaçının;
Ayrıca, suda daha hafif bir fizyoterapi türü olan hidroterapi, iyileşme sürecini hızlandırmak için mükemmel bir yol olabilir, çünkü omurga kaslarınızı ağrıya neden olmadan çalışmanıza ve güçlendirmenize izin verir.
İyileşme döneminde, özellikle osteoporoz nedeniyle kırılmış bir omurgaya sahip yaşlılarda, kemikleri güçlendirmeye yardımcı olmak için kilo almamak ve ayrıca kalsiyum ve D vitamini açısından zengin olmak üzere dengeli bir diyet yemek de önemlidir. Kırık durumunda yardımcı olabilecek osteoporoz için nasıl diyet yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ameliyattan tamamen iyileştikten sonra ve tıbbi tavsiyelere göre, kalsiyumdan zengin yiyecekler yemek ve kemikleri güçlendirmek için kademeli ve düzenli egzersiz yapmak önerilir. Beslenme uzmanımız ve fizyoterapistimizden bu videoyu izleyerek daha fazla ipucu öğrenin:
Omurga kırığının ana sekelleri
Omurgada bir yaralanmadan sonra, omurgadan geçen bir sinir demeti olan omurilik yaralanabilir ve vücut bölümlerinin bu noktanın altındaki hareketlerini tehlikeye atabilir. Böylece, servikal omurgada (boyun) bir kırık vücudun tamamen felce neden olurken, lomber omurgada (sırtın alt kısmı) veya torasik bir kırık bacaklarda felce neden olabilir.
Genellikle, omurga kırığı komplikasyonları kazadan hemen sonra, hastaneye nakil sırasında veya tedavinin başlamasından sonraki ilk saatlerde ortaya çıkar.
Omurganın anatomisi
Omurga kırıkları, omuriliğe zarar vermeden sadece kemiği etkileyebilir. Bu vakalarda, ortopedistin rehberliğinde, vertebra kemiğinin iyileşmesi için felç gibi, sadece dinlenme ve tedavi gerektiren ciddi bir sekel yoktur.
