4 Migren için tedavi seçenekleri

Migren tedavisi genellikle yoğun ve sürekli baş ağrısını hafifletmeyi amaçlar ve kişinin rahat ve ağrıyı hafifletmesi için karanlık ve sessiz bir odada dinlenmesi önerilir.

Migren ayrıca ilaç, çay, infüzyon ve hatta akupunktur, homeopati ve meditasyon gibi alternatif tedavilerle de tedavi edilebilir.

Tedavi nasıl yapılır

Migreni rahatlatmak için, kişinin istirahatte, sessiz bir ortamda ve rahatlayabilecekleri yerde olması önemlidir. Bununla birlikte, migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olan bazı terapötik seçenekler hala kabul edilebilir, örneğin:

1. Doğal tedavi

Migren için doğal tedavi, adaçayı ( Tanacetum parthenium L. ) ve ginkgo biloba yapraklarının özleri gibi bitkisel çayların tüketimi ile yapılabilir. Ancak bu tür tedavinin beklenen etkiye sahip olması için, çayı günlük olarak tüketmeli ve belirtilerin hafifletilmesi için bitki uzmanının tüm yönergelerine uymalıdır. Sagebrush ve ginkgo biloba hakkında daha fazla bilgi edinin.

2. Akupunktur

Akupunktur, antienflamatuar ve analjeziklere dayanan geleneksel tedaviler gibi hiçbir yan etkisi olmadığı için migren tedavisinde de büyük bir müttefiktir.

Akupunkturda vücut bir bütün olarak görülür ve bu migrene neden olan enerji bloklarının ne olduğunu bulmak terapiste bağlıdır. Genellikle problem servikal ve karaciğerdedir ve bu nedenle bu alanlar aynı anda tedavi edilmelidir. Akupunkturun ne olduğunu ve ne için olduğunu anlayın.

3. Gevşeme teknikleri

Migrenler, diğer nedenlerin yanı sıra, günlük stres nedeniyle olabilir, bu nedenle meditasyon gibi gevşeme teknikleri, diğer faydaların yanı sıra migren baş ağrısını hafifletmek için mükemmeldir. Gevşeme teknikleri için bazı seçeneklere göz atın.

4. Homeopati

Homeopati, "benzer tedavi benzer" ilkesini izleyerek, kişi tarafından sunulan durumu tedavi etmek veya hafifletmek için semptomlara neden olan maddelerin kullanılmasından oluşan bir tür alternatif tedavidir.

Homeopatik ilaçlar her zaman doktor tarafından önerilen tedaviyi tamamlamak için kullanılmalıdır. Homeopatinin ne olduğunu ve nasıl çalıştığını anlayın.

Auralı migren tedavisi

Auralı migren tedavisi nörolog tarafından önerilmeli ve genellikle ağrıyı ve Naramig, Sumax veya Propranolol Hidroklorür gibi diğer semptomları hafifleten ilaçların kullanımı belirtilmelidir. Migren ağrısını aura ile nasıl hafifleteceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Ek olarak, auralı migren ataklarını önlemek için, doğal gıdaları tercih ederek ve işlenmiş gıdaların tüketimini azaltan bazı yeme alışkanlıklarının benimsenmesi önemlidir. Ayrıca sulu tutmak, günde 2 litre su içmek ve stresten kaçınmak da önerilir. Auralı migren hakkında daha fazla bilgi edinin.

Migren tedavi edilebilir mi?

Migren tedavisi yoktur, çünkü diyet, sigara içme, stres ve aile öyküsü gibi çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilir ve her insan krizi farklı nedenlerle ve farklı şekillerde sunabilir. Bu nedenle, migren tedavisi nedenine bağlıdır ve kişinin o sırada migren atağını neyin tetiklediğini tanımlaması zor olabilir. Migrenin ana nedenlerini görün.

Migren atakları nasıl önlenir

Migren ataklarını önlemek için, gece en az 8 saat uyumak ve sağlıklı bir diyet yapmak, egzersiz yapmak ve kırmızı şarap ve diğer alkollü içecekler, çikolata, peynir, sosis gibi migreni tetikleyebilecek gıdaların tüketiminden kaçınmak önerilir. ve sodyum glutamat ve nitrit bakımından zengin gıdalar, bu nedenle ambalaj etiketinde görmek önemlidir.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve migreni önlemeye yardımcı olabilecek bu ve diğer ipuçlarına göz atın: